脾虛的孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒

第1章 你是孩子合格的保護(hù)神嗎
我與家長(zhǎng)分享中醫(yī)育兒知識(shí)的根本目的，不僅是教大家在疾病來(lái)臨時(shí)怎么去對(duì)付，而且還要讓孩子根本不生病，只有讓孩子一年到頭不生病，那才是家長(zhǎng)真正的成功。
1.不知醫(yī)的媽媽“為不慈”／14
2.治病的最好時(shí)機(jī)在“將病未病”階段／18
3.讓孩子不生病比治好孩子的病更重要／20
4.家庭氣場(chǎng)不好可能會(huì)讓孩子患上很?chē)?yán)重的?。?3
5.家長(zhǎng)如何在日常生活中保衛(wèi)孩子的健康／29
第2章 孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒，都是脾虛惹的
很多家長(zhǎng)都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)脾虛會(huì)給孩子帶來(lái)多大的影響，它不僅會(huì)讓孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒，甚至?xí)尯⒆踊忌媳茄?、抽?dòng)癥、抑郁癥、肥胖癥……
1.為什么自家的孩子老愛(ài)生?。?6
2.脾胃失調(diào)，孩子就容易得外感／37
3.脾胃強(qiáng)大，孩子的抗病能力才強(qiáng)大／39
4.什么是脾虛、脾胃不和、積食／41
5.孩子脾虛是父母慣出來(lái)的／44
6.給孩子吃得過(guò)多、過(guò)好會(huì)讓孩子脾虛／46
7.食品不安全，孩子吃了也會(huì)脾虛／48
8.父母的壞情緒和壓力也會(huì)讓孩子脾虛／50
9.孩子學(xué)習(xí)壓力大就會(huì)脾虛、不長(zhǎng)個(gè)／52
10.脾虛的孩子貧血、臉色差／53
11.壓力大的脾虛孩子可能得抑郁癥／55
12.不要以為孩子脾氣大是性格問(wèn)題／56
13.為什么孩子脾氣特別大：陰虛火旺／57
14.脾氣大和陰虛火旺是互為因果的／59
15.如何判斷孩子脾氣暴躁是否是由脾虛引起的／62
16.帶孩子多跟大自然接觸能改變孩子的不良性格／63
第3章 孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒，家長(zhǎng)怎么辦
家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)判斷自己的孩子是否脾虛，是脾陰虛還是脾陽(yáng)虛？才能運(yùn)用對(duì)癥的中醫(yī)食療、推拿方保衛(wèi)自己的孩子，調(diào)理好他們的脾胃。另外，還要給他吃營(yíng)養(yǎng)豐富的五谷雜糧，吃應(yīng)季、應(yīng)地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周?chē)械那嗌珕幔?6
2.如何知道自己孩子是否脾陰虛／68
3.如何知道自己孩子是否脾陽(yáng)虛／70
4.脾陰虛和脾陽(yáng)虛的區(qū)別／72
5.日常強(qiáng)壯孩子脾胃的特效推拿處方／74
6.脾虛的孩子長(zhǎng)不高、瘦弱怎么辦／79
7.為什么捏脊對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特別好／80
8.脾虛的孩子吃什么補(bǔ)脾好／83
9.孩子胃口差、不愛(ài)吃飯的特效食療處方／86
10.讓孩子不再挑食、厭食的特效推拿處方／88
11.愛(ài)吃肉的孩子易積食、易發(fā)熱／93
12.如何判斷孩子是否積食了／95
13.孩子積食后的特效食療處方／98
14.孩子積食后的特效推拿處方／99
15.積食引起發(fā)熱、咽喉腫痛怎么辦／104
16.孩子老愛(ài)感冒的固本食療處方／106
17.調(diào)理脾虛孩子鼻炎的特效方／111
18.調(diào)理孩子慢性鼻炎的桔梗元參湯／112
19.脾虛的孩子易肥胖／116
20.幫助小胖墩兒減肥的食療方／118
21.發(fā)酵食品和酵素對(duì)孩子脾胃比較好／120
22.孩子的舌苔脫落究竟是怎么回事／122
羅博士精彩解惑錄／125
1.孩子吃東西沒(méi)節(jié)制怎么辦
2.如何把孩子的注意力從零食上轉(zhuǎn)走
3.孩子上火了怎么調(diào)理
4.孩子從小喂養(yǎng)不當(dāng)吃壞了胃怎么調(diào)理
第4章 家長(zhǎng)如何解決孩子的外感問(wèn)題
外感是家長(zhǎng)最頭疼的問(wèn)題，每次孩子生病基本上都是外感引起的，癥狀一般都是發(fā)燒、咳嗽。其實(shí)，這些在我的上一本書(shū)《讓孩子不發(fā)燒，不咳嗽，不積食》一書(shū)里已經(jīng)寫(xiě)得很詳細(xì)，但家長(zhǎng)們還是會(huì)問(wèn)我很多細(xì)節(jié)，這也是我在這本書(shū)中再次補(bǔ)充講解外感的原因。
1.不管哪個(gè)季節(jié)，“寒”都是孩子生病的主要因素／128
2.孩子受寒后要立刻讓他暖起來(lái)／131
3.孩子受寒后每天的調(diào)理方法不一樣／132
4.不要認(rèn)為孩子有薄白舌苔，就是受寒了／134
5.孩子外感后第一階段的調(diào)理小方法／134
6.孩子有黃痰的時(shí)候——外感第二階段怎么治／135
7.一般孩子發(fā)燒，38℃以下不用找醫(yī)生／138
8.孩子發(fā)燒燒到突然驚厥了，怎么辦／139
9.冬、夏季節(jié)孩子突然發(fā)熱，可以給他喝烏梅白糖湯、酸梅湯／140
10.夏天的時(shí)候孩子有熱證，用三豆飲調(diào)理／143
11.夏天孩子發(fā)燒后長(zhǎng)疹子怎么辦／144
12.霧霾天孩子易患寒濕感冒，藿香正氣水有奇效／145
13.外感引起的咳嗽，分清階段調(diào)理才有效／148
14.燥邪引起的咳嗽，吃川貝燉梨／151
15.家長(zhǎng)分不清孩子咳嗽的寒熱時(shí)的調(diào)理方／152
第5章 不修好自己的心，孩子一定愛(ài)生病
我一直和大家講，中醫(yī)方法都很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)之后會(huì)比我還要厲害，在日常生活中就能用得爐火純青。當(dāng)然，更重要的還是用心，我們現(xiàn)在就缺少這個(gè)東西。
1.把養(yǎng)心的內(nèi)容傳遞給孩子是你一輩子要做的事／156
2.要想孩子不生病，首先家長(zhǎng)要養(yǎng)好自己的心／157
3.一定要求孩子“事雖小，勿擅為”／159
4.一定要讓孩子懂得“身有傷，貽親憂”的道理／161
后記 “讓孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要／164
附錄一 調(diào)理小兒脾胃的中成藥參考／166
附錄二 孩子可以經(jīng)常吃的補(bǔ)脾食物參考／172