別告訴我你沒時間2：碎片化時間整理

前言 讓時間更有效率，讓生命更有價值

第一章 管理時間：決定你人生和事業(yè)的高度
能否管理好時間決定的你成就
古之大建樹者，無不惜時如金
多一點熱情，多一份效率
用對你的每一分每一秒
時間管理的7個要點
聰明人的10個時間管理技巧

第二章 規(guī)劃時間：告別瞎忙與窮忙
不規(guī)劃時間，你就是失敗者
給你的時間定個“價格”
規(guī)劃人生，找到行動的方向
設(shè)立“小目標(biāo)”，一步一個腳印
遵守紀(jì)律使時間最優(yōu)化
如何制訂短、中、長期計劃
做好時間規(guī)劃的 5個要點
規(guī)劃時間也要與時俱進
不同階段不同的職場規(guī)劃

第三章 分配時間：把時間留給更重要的事
合理分配時間，切勿瞎忙活
7個技巧建立你的時間管理體系
按照優(yōu)先法則給事務(wù)排序
時間分配中的“二八法則”
比別人跑得快才有贏的機會
尋找工作與生活之間的平衡
先做重要的，再做次要的

第四章 節(jié)省時間：第一次就把事情做對
建立高效工作的執(zhí)行力
細節(jié)決定成敗
節(jié)省信息搜集和整理的時間
將知識轉(zhuǎn)化為能力
學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗和長處
減少浪費時間的會議
超負荷工作浪費更多的時間

第五章 積極行動：拒絕拖延癥和懶癌
永遠不要說為時已晚
拖拉是時間的第一殺手
時刻提醒自己拖延癥的后果
不要把工作留到最后一刻才做
提前準(zhǔn)備，避免臨時抱佛腳
給目標(biāo)設(shè)定明確的期限
行動比思考更具有力量
做足準(zhǔn)備，抓住機會
積極的心態(tài)讓你更出色
總結(jié)失敗，不找任何借口
立刻行動，拒絕拖延

第六章 擠出時間：讓每一分鐘為未來增值
最大限度地利用空閑時間
找出不易發(fā)現(xiàn)的隱藏時間
把抱怨的時間用在工作上
認識時間的機會成本
統(tǒng)籌安排提升時間利用率