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當前位置: 首頁出版圖書生活時尚體育球類6周打造有戰(zhàn)斗力的球隊:足球技術 戰(zhàn)術及體能訓練圖解

6周打造有戰(zhàn)斗力的球隊:足球技術 戰(zhàn)術及體能訓練圖解

6周打造有戰(zhàn)斗力的球隊:足球技術 戰(zhàn)術及體能訓練圖解

定 價:¥88.00

作 者: [德] 托托·施穆格(Toto Schmugge) 著;馬新東,尹懿 譯
出版社: 人民郵電出版社
叢編項:
標 簽: 其它球運動 體育?運動

ISBN: 9787115359001 出版時間: 2018-01-01 包裝: 平裝
開本: 小16開 頁數(shù): 224 字數(shù):  

內容簡介

  《6周打造有戰(zhàn)斗力的球隊:足球技術、戰(zhàn)術及體能訓練圖解》提供了一個科學、系統(tǒng)、全面的6周足球訓練計劃,涵蓋熱身、基本技術訓練、對抗性練習、陣型練習、訓練賽,以及力量、協(xié)調性、靈敏性及穩(wěn)定性等足球體能訓練。每個部分均配有圖解,并提供了訓練時間、場地布置、訓練步驟、要點提示,能夠幫助足球教練打造出一支有戰(zhàn)斗力的足球隊,是一本適合足球俱樂部教練、中小學體育教師及足球愛好者閱讀的足球訓練書籍。

作者簡介

  譯者簡介馬新東 博士美國佛羅里達大學博士后, 清華大學教授、博生生導師,清華大學體育部體能訓練與康復研究中心主任,兼任全國體育專業(yè)學位研究生教育指導委員會委員;中國生理協(xié)會運動生理專業(yè)委員會委員;中國生理協(xié)會體適能專業(yè)委員會委員;中國大學生田徑協(xié)會常務副秘書長。尹懿北京體育大學運動人體科學專業(yè)學士,清華大學運動人體科學專業(yè)碩士。在校期間,多次獲得國家獎學金、校級獎學金以及“三好學生”榮譽稱號,并獲得“北京市大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃”及“國家大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃”專項課題經(jīng)費;主要研究方向:運動生理學、青少年健康促進。

圖書目錄

第1周 5
第2周 29
第3周 53
第4周 87
第5周 109
第6周 137

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