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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚體育其他體育項(xiàng)目環(huán)法自行車賽冠軍車手訓(xùn)練秘訣:悅動(dòng)空間·騎行訓(xùn)練

環(huán)法自行車賽冠軍車手訓(xùn)練秘訣:悅動(dòng)空間·騎行訓(xùn)練

環(huán)法自行車賽冠軍車手訓(xùn)練秘訣:悅動(dòng)空間·騎行訓(xùn)練

定 價(jià):¥69.00

作 者: [英] 詹姆斯·威茨(James Witts) 著;潘震 譯
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787115466280 出版時(shí)間: 2017-12-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 小16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 232 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  環(huán)法自行車賽是公路自行車領(lǐng)域中級(jí)別很高也是很著名的賽事之一,迄今已經(jīng)舉辦了100多屆。每年的總冠軍車隊(duì)都有其獨(dú)特的取勝秘訣,無(wú)論是在車手裝備、訓(xùn)練方法上,還是在參賽技巧、比賽策略方面,都有其秘密武器,賽前賽后均鮮為人知。本書是一本全面揭秘環(huán)法冠軍車手奪冠秘訣的圖書,內(nèi)容涵蓋了冠軍車手的高科技裝備配置、自行車調(diào)節(jié)、賽前準(zhǔn)備、訓(xùn)練方法、速度技巧、比賽經(jīng)驗(yàn)、快速恢復(fù)以及全面提升能力的方法等,全方位解讀了在“環(huán)法”這個(gè)公路自行車界的著名賽事中,獲得冠軍的車隊(duì)及車手的全方位訓(xùn)練方法與技巧。本書適合廣大自行車騎行愛(ài)好者,尤其是公路自行車愛(ài)好者閱讀。

作者簡(jiǎn)介

  詹姆斯·威茨(James Witts)他是英國(guó)體育界著名的作家、記者,擁有運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)背景。他還是《自行車》、《新科學(xué)家》、《220鐵人三項(xiàng)》、《跑者世界》、《男士健康》、《GQ》等多家雜志的專欄作家。

圖書目錄

序章 5
1 功率計(jì):
探究現(xiàn)代自行車運(yùn)動(dòng)的本源 9
2 Bike Fit:
姿勢(shì)、準(zhǔn)備、執(zhí)行 29
3 吃飽了去環(huán)法 49
4 為環(huán)法而訓(xùn)練 67
5 自行車和車輪創(chuàng)新 83
6 補(bǔ)充速度:
服裝、頭盔和車座 107
7 尋找氧氣 125
8 比利牛斯山和阿爾卑斯山:
高不可攀 145
9 比賽補(bǔ)給 165
10 快速恢復(fù) 183
11 打敗炎熱 203
12 邊際收益2.0 223
術(shù)語(yǔ)解釋 230

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