氣質(zhì)最好的樣子

定　價：￥45.00

作　者：	[日] 加藤惠美子著；賈黎黎譯
出版社：	中信出版集團
叢編項：
標　簽：	成功/勵志心靈/感悟心靈與修養(yǎng)

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ISBN：	9787508680101	出版時間：	2017-12-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	208	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　提升生活品質(zhì)，就是提升自己。日本時尚藝術(shù)大師加藤惠美子在本書中介紹了50個基本理念，從生活實踐角度出發(fā)，指導女性通過日常生活的點滴，過上清爽自在、氣質(zhì)滿分的人生：從不虛度時光、不浪費物品開始，了解自己喜歡的風格。只保留少量的心愛物品，然后精心保養(yǎng)打磨、長長久久地使用它們。細致、體貼地對待物品與人際關系，這樣的人生會更加美好。美化居住空間，學會用高品位的眼光指導購物。參加有品質(zhì)的文娛休閑活動。 …… 加藤老師所傳授的氣質(zhì)課，不僅是外形與姿態(tài)的修煉，更教會女性改變生活態(tài)度、專注過好日常。每一次提點，都在幫助女性貼近自己想成為的樣子。

作者簡介

　　加藤惠美子（加藤ゑみ子），日本時尚藝術(shù)大師、知名室內(nèi)設計師。在藝術(shù)審美、生活風格等一切與氣質(zhì)和美有關的領域造詣極深，有“禮儀女王”的稱號。代表作《氣質(zhì)》暢銷全球，影響了近百萬追求美好生活的女性。

圖書目錄

PERFACE 前言

CHAPTER 1 優(yōu)質(zhì)物品教人活得優(yōu)質(zhì)
優(yōu)質(zhì)物品的能量
優(yōu)質(zhì)物品幫助提升品位
根據(jù)用途精心設計過的才是精品
少而精的基本原則
精挑細選，長久使用
細心玩味，升級審美
“清貧”更難得
精神富足才有優(yōu)質(zhì)人生

CHAPTER2 優(yōu)雅的生活空間
空間變美，人也越來越美
器物美，行為也要美
優(yōu)質(zhì)生活空間的四大要素、三大條件
美好生活總有鮮花為伴
把不符合自己審美的東西請出生活
隨見隨收，學會舍棄
收納的原則
重新審視椅子和布藝
小件家具以相伴一生為目標
維護和保養(yǎng)一個家離不開刷洗打磨擦
廚房用品、餐具和上衣選擇白色

CHAPTER3 擁有少而精的服飾
找到符合生活習慣的優(yōu)質(zhì)基本款
選擇適合的顏色及款式，精研搭配技巧
選擇可以自己打理的天然面料
不被時尚左右

CHAPTER4 循環(huán)再利用之美
再利用不是為了節(jié)約，而是為了美好生活
優(yōu)質(zhì)禮物傳遞品位
包裝也是禮品的一部分
不給一次性用品留位置
合理膳食、講究餐桌藝術(shù)，親手為自己制作智美餐

CHAPTER5 用文化和藝術(shù)滋養(yǎng)日常
舍得增加文化消費
閱讀和寫生帶來豐富感
做美術(shù)館、音樂會的?？?
欣賞舞臺劇，提升品級
學做手工 , 學會更優(yōu)雅地生活
園藝，培育和欣賞美好事物
身處城市之中，如何親近大自然
舉辦家宴，點亮平淡日常

CHAPTER6 優(yōu)雅地度過每一天
有限的時間要用來打造自己
用身體記住時間的感覺
讓被浪費的時間起死回生
過優(yōu)雅人生、遇見優(yōu)雅的自己

CHAPTER7 打造優(yōu)質(zhì)的自己
美麗外表、健康體格、優(yōu)良品行全靠個人努力
成為表情美人
心情常好的秘訣
美是整體印象 , 保持優(yōu)美體態(tài)
養(yǎng)成健康的生活習慣
如何擁有高貴的人品
模仿日式庭園的流水，做對他人有益的事

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