心靜了，世界就靜了

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	詹金金著
出版社：	研究出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787519901608	出版時(shí)間：	2017-08-01	包裝：	平裝
開本：	16k	頁數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一本喚起你初衷和生命激情的療愈之書，作者旨在告訴讀者生命中重要的人，是我們自己。我們要認(rèn)真面對(duì)青春、愛情、婚姻、友情、幸福、生死等主題，解決恐懼、不會(huì)告別、社交障礙、自卑、失控、憂慮等問題。愛自己是直面人生所有問題，真正為自己承擔(dān)起責(zé)任。

作者簡(jiǎn)介

　　詹金金，湖北蘄春人，徜徉文字世界多年，游離在社會(huì)現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想理性之間，以千行字剖析世間百態(tài)，以萬卷書品人性哲學(xué)。工作之余熱愛讀書、寫作，感性與理性并存，擅長(zhǎng)從個(gè)人視角觀察職場(chǎng)中的人生百態(tài)。對(duì)年輕人的身心成長(zhǎng)法則有著濃厚的興趣，把寫作當(dāng)成是一種傳達(dá)正能量的方式。代表作《真正的勇敢，是帶著恐懼前行》。

圖書目錄

章放下焦慮，靜心看世界讓你的心不再焦慮找到煩惱的根源找個(gè)理由，把煩惱派遣出來外貌平平，讓人煩惱和自卑擔(dān)心失敗，內(nèi)心充滿焦慮出身貧寒，沒有安全感第二章釋放壓力，輕裝才能走的更遠(yuǎn) 壓力太大，讓人無處可逃工作難題，常常如影隨形
我們總是處在忙碌當(dāng)中抑郁是一種奇怪的病學(xué)會(huì)比較，就沒有失落內(nèi)心空虛引發(fā)的焦慮第三章靜心觀己，控制好自己的情緒情緒波動(dòng)引發(fā)的焦慮心存怯懦引發(fā)的焦慮孤獨(dú)感引發(fā)的焦慮怨天尤人引發(fā)的焦慮仇恨心理引發(fā)的焦慮悲觀失望引發(fā)的焦慮追求完美引發(fā)的焦慮第四章心態(tài)決定命運(yùn)，做欲望的駕馭者焦慮源于欲望，煩惱來自內(nèi)心千萬不要跟自己過不去嫉妒是一朵有毒的花不要掉進(jìn)急功近利的陷阱
偏執(zhí)心理，讓人性格扭曲自卑引起的心理危機(jī) 第五章靜心非庸碌，綻放屬于自己的人格魅力杞人憂天，讓人生活在不安之中貪得無厭讓人欲壑難填不能自立，就無法擺脫焦慮超越自己，你就是生活的贏家無法成為別人，只能成就自己你沒必要妄自菲薄第六章培養(yǎng)自身能力，應(yīng)對(duì)生命中的變數(shù) 艱難歷程是人生寶貴的財(cái)富學(xué)會(huì)忍耐，并時(shí)刻預(yù)備著永遠(yuǎn)別做窮忙族如何把事情做到好管理好每天的24 小時(shí) 掌控時(shí)間，一切皆有可能感謝那些虛度的光陰
第七章靜心思考，只做好的自己克服來自內(nèi)心的驚恐感氣憤是一樁賠本的買賣不必記得太多事，輕松就好太在意成敗得失，只會(huì)逼瘋自己沒有人是無所不能的學(xué)會(huì)去信任別人快樂是痛苦后的精神升華