《運動促進大學生自我控制的理論與實踐》旨在從行為和電生理角度闡述體育運動(主要關注短時有氧運動)對大學生自我控制的促進作用,為采用體育運動手段提升大學生自我控制提供理論和實踐基礎。《運動促進大學生自我控制的理論與實踐》共分七章。第一章,大學生自我控制概述,扼要介紹大學生自我控制的概念、成分、測量及其發(fā)展規(guī)律等新研究成果。第二章,大學生自我控制與不良行為的關系,主要介紹大學生自我控制與不良行為關系的研究成果。第三章,運動與大學生自我控制的研究基礎,重點介紹運動與大學生自我控制研究進展和主要理論觀點。第四章,運動預防大學生不良行為的自我控制中介模型,以抑制大學生吸煙不良行為為例,通過問卷調查采集數據,利用結構方程模型統(tǒng)計分析方法構建和擬合運動干預降低大學生吸煙依賴性的自我控制中介作用模型。與此同時,采用事件相關電位技術從行為及腦電角度進一步驗證了自我控制是體育鍛煉量降低大學生吸煙依賴性的中介變量。第五章,運動改善大學生不良行為自我控制能力的實證研究,以不良行為情境圖片作為刺激呈現材料,采用Go/Nogo任務和事件相關電位技術(ERP),從行為和腦電層面揭示不同運動量大學生對不良行為自我控制的行為及ERP特征。第六章,運動促進大學生自我控制的研究,采用Ms-Go/Nogo任務,從行為學、生理學、電生理學三個層面探討中等強度有氧運動對自我控制能力的促進作用,并進一步探明中等強度有氧運動促進大學生自我控制能力的時程特征。第七章,大學生自我控制促進的運動方案,在向讀者扼要介紹運動方案編制依據、特色與效果評價等內容的基礎上,提供一百多套促進大學生自我控制運動指導方案以供大學生選擇使用。