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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康家庭醫(yī)生圖解生活保健十六式

圖解生活保健十六式

圖解生活保健十六式

定 價(jià):¥16.80

作 者: 戴允明
出版社: 貴州科技出版社
叢編項(xiàng): 貴州省科普叢書
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787553205113 出版時(shí)間: 2016-09-01 包裝:
開本: 16開 頁數(shù): 88 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  翻開幾千年來的中華文明史、醫(yī)學(xué)史,“養(yǎng)生”一直伴隨著人類的發(fā)展?!梆B(yǎng)生”“保健”言簡意賅,道出真諦,生命需要養(yǎng),需要調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)、遵養(yǎng);健康需要保護(hù),生命需要保衛(wèi)。從還沒有文字記載的時(shí)代,到甲骨文時(shí)代,直到近現(xiàn)代,歷代保留下來的養(yǎng)生著作,以及大量沒有著書而流傳于民間的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)取之不盡、用之不竭。所謂到人民中去,到群眾中去,真正的高手在民間,那里真正是“注而不滿,舀而不竭”。專家的作用之一,就在于挖掘歷史的精華,放到實(shí)踐中去檢驗(yàn);從民間高手中汲取實(shí)踐的營養(yǎng),再上升于理論。

作者簡介

  戴允明,1970年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué),1994年旅居美國,次年考取美國中醫(yī)針灸執(zhí)照,并在美國加州大學(xué)爾灣分校(University of Califomia,Irvine)執(zhí)教8年,行醫(yī)至今。他曾任《中國實(shí)用外科雜志》《中國醫(yī)學(xué)影像學(xué)雜志》《遼寧醫(yī)學(xué)雜志》等編委,出版了《旅美中醫(yī)話健康》《健康摯友》等著作。

圖書目錄

第一式 眼宜常轉(zhuǎn)
第二式 耳宜常拔
第三式 鼻宜常擦
第四式 舌宜常攪
第五式 津宜常咽
第六式 齒宜常叩
第七式 發(fā)宜常梳
第八式 面宜常洗
第九式 項(xiàng)背常伸
第十式 肩宜常搖
第十一式 腹宜常揉
第十二式 腰骶常搓
第十三式 肛宜常提
第十四式 膝宜常蹲
第十五式 足宜常摩
第十六式 心宜常平
參考文獻(xiàn)

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