心理與人生：健康人格的培養(yǎng)

第1章 揭開人格與心理之謎
第一節(jié) 掀開人格的蓋頭來
第二節(jié) 健康的人品是你的魅力名片
第三節(jié) 完美心理也會遇上急轉(zhuǎn)彎
第四節(jié) 影響心理健康的因素
第五節(jié) 陽光心態(tài)成就健康人格
第2章 生活方式的心理認(rèn)知
第一節(jié) 100個哈姆雷特——角度效應(yīng)
第二節(jié) 每時每刻都有受騙的群眾降生人間——巴納姆效應(yīng)
第三節(jié) 留出獨(dú)立思考的空間——睡眠效應(yīng)
第四節(jié) 怕什么來什么——飛鏢效應(yīng)
第五節(jié) 墨守成規(guī)的代價——毛毛蟲效應(yīng)
第3章 生活和諧的心理呵護(hù)
第一節(jié) 未上鎖的門——信任
第二節(jié) 赤腳為你開門的人——坦誠
第三節(jié) 溫和從容，歲月靜好——包容
第四節(jié) 改變一生的語言——關(guān)懷備至
第五節(jié) 滴水之恩，涌泉相報——感恩
第4章 人際關(guān)系的心理維護(hù)
第一節(jié) 揚(yáng)起航帆去遠(yuǎn)行——上進(jìn)
第二節(jié) 虛心竹有低頭葉——謙虛
第三節(jié) 與其羨慕別人，不如做自己——自信
第四節(jié) 降落人間的天使——奉獻(xiàn)
第五節(jié) 暗香浮動的花朵——樂觀
第5章 事業(yè)型人格的心理調(diào)適
第一節(jié) 天生的加班狂人——成就型人格
第二節(jié) “隨便”是個好同志——平和型人格
第三節(jié) 不可救藥的樂天派——開朗型人格
第四節(jié) 同志們，跟我來——領(lǐng)袖型人格
第五節(jié) “鞠躬盡瘁，死而后已”——忠誠型人格
第6章 成功人生的心理塑造
第一節(jié) 在上百次的攀登中尋求前程——百折不撓
第二節(jié) 貧窮是一所造就強(qiáng)者的大學(xué)——自強(qiáng)不息
第三節(jié) 埋頭奔走還要抬頭看路——靈活應(yīng)變
第四節(jié) 用執(zhí)著開拓生命里的疆土——堅(jiān)持不懈
第五節(jié) 愛拼才會贏——奮發(fā)向上
第7章 自我調(diào)整，邁向輝煌
第一節(jié) 健康由“心”開始
第二節(jié) 克服弱點(diǎn)，超越自我
第三節(jié) 悅納他人，但不從眾
第四節(jié) 學(xué)會解壓，讓心靈短暫出逃
第五節(jié) 彌補(bǔ)缺憾，做本色自己