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離你的負面情緒遠一點

離你的負面情緒遠一點

定 價:¥39.80

作 者: 木易 著
出版社: 北京工藝美術(shù)出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787514011951 出版時間: 2017-06-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 288 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  法國名將拿破侖,曾統(tǒng)兵數(shù)百萬,所到之處戰(zhàn)無不勝、攻無不克;但是他說:“我就是勝不過我的脾氣!”是的,人往往“勝不過自己的脾氣”。在遇到感情挫折、情緒困擾時,就是想不開、鉆牛角尖,以致怒火中燒,逼自己走上極端??墒?,人必須懂得EQ中ZUI重要的“情緒忍受力”,也要知道:“脾氣來了,福氣就沒了!”我們不能讓自己處于氣憤不已的狀態(tài),要懂得“讓情緒換跑道”,絕不能使“情緒的癌細胞”擴散!我們不能讓自己的情緒只有“幼兒園的程度”,我們必須學習“轉(zhuǎn)念”,少點怨,多點包容、多灑香水、少吐苦水,讓負面的思緒遠離,學習給人信心、給人歡喜、給人方便;同時,也別忘記生活不帶嚴厲批評,喜悅來自真心接納!

作者簡介

  木易,工作健身繪畫,兼顧一地雞毛和修身養(yǎng)性。從不抱怨生活,從不羨慕他人,我只做我喜歡的自己。只挑自己愛做的事,要么不做,要做就做到ZUI好,有一點完美主義。沒有故事的人在聽故事,有故事的人感同身受。而我,只想做講故事的人。

圖書目錄


第一輯 / 誰的成長不曾跌跌撞撞003 / 哪怕跌跌撞撞,成長也是一件幸事007 / 對待自己,有時不妨苛刻一點兒009 / 放松一點,快樂并不是一件奢侈品014 / 遵從自己的內(nèi)心,活在真實里025 / 找到屬于自己的天空,便能展翅高飛029 / 這么努力,是為了享受時的心安理得035 / 別看了,你現(xiàn)在擁有的難道很差嗎039 / 不用非和自己過不去042 / 沒有誰的生活是一帆風順的046 / 有時候,我們并不要處處留情050 / 對自己多一點信任,你會更幸運053 / 不知該如何走時,不妨多走幾步看看 第二輯 / 別讓你的姿態(tài)太難看了059 / 請別嫌棄今晚的月光,它那么美那么亮066 / 發(fā)自內(nèi)心的微笑比什么都重要069 / 任何人,人生都需要有一顆勇敢者的心072 / 放下一些東西,才能騰出手來抓住更想要的080 / 請收起你滿身的戾氣085 / 越抱怨越焦慮,不妨坦然一點091 / 你的犧牲其實是無用功,不如好好愛自己097 / 學會接納自己,更學會接納他人101 / 少一點心機多一些寬容,人生會避免很多曲折106 / 別四處散播你的負能量109 / 活得好看的人,臉也不會難看到哪里去114 / 適時獎賞自己要比喊口號更實際 第三輯 / 讓你的情緒換一個道跑119 / 別讓你的壞情緒爆棚了127 / 你的徘徊不定是因為你的夢想還不夠日漸豐滿131 / 善待自己,從這里開始135 / 活出自信,你的人生才會充滿希望和陽光138 / 放下自卑,活出自信142 / 不妨換一個角度看你的生活145 / 純粹多一點,恐懼也就少一些148 / 掌握自己的節(jié)奏,別跟著別人瞎跑153 / 他人眼光那么多,你在意不來的156 / 世界以痛吻我,我要報之以歌159 / 別哭太久,路還長著呢164 / 沒關(guān)系,并不是所有人的選擇都能得到理解 第四輯 / 心態(tài)決定你生活的狀態(tài)175 / 不是所有流的淚都要讓別人看見179 / 用微笑撐起你人生的每一天183 / 學會感恩,你將擁有更多186 / 心情美麗了,人也就美麗了188 / 心懷坦然,一切都沒有那么難191 / 想要逆襲,你得有一個積極向上的心態(tài)才行195 / 溫柔以待世界,世界也會對你溫柔以待198 / 人生處處皆風景200 / 拋掉一切,才能重新開始204 / 你的心態(tài)決定你生活的狀態(tài)207 / 內(nèi)心安寧比什么都重要211 / 每一個當下,都應該擁有一個寧靜的心214 / 簡單從容地面對生活216 / 很多事并沒有你想得那么可怕219 / 打開心扉,懷抱陽光221 / 別讓著急影響了你的品味 第五輯 / 學會把壞情緒鎖在門外227 / 別把你的壞情緒帶進家門230 / 追逐太陽,方能綻放光彩232 / 在最親近的人面前,更要學會忍耐235 / 一個人時是最好的升值期239 / 別對陌生人太客氣對親密的人太苛刻243 / 別讓成功斷在了你的壞脾氣上247 / 沒有什么可怕的,朝著目標前進就好251 / 不快樂的時候不妨給自己找點樂子254 / 想那么多,不如去做一件260 / 別為了一點壞情緒而浪費了一整天的陽光265 / 生活不能永遠一個姿態(tài),千萬別被打倒了269 / 心情不好時,不妨讓自己忙起來272 / 沒有人有義務承擔你的壞脾氣274 / 不如將你的喋喋不休改成一個溫暖的懷抱

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