簡化太極拳分解教學（24式）

定　價：￥18.00

作　者：	張薇薇
出版社：	安徽科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533770334	出版時間：	2017-05-01	包裝：
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內容簡介

　　《簡化太*拳分解教學（附光盤24式）》是編者張薇薇參照傳統(tǒng)楊式太*拳功理功法，結合簡化太* 拳的教學實踐中的經驗編寫的。書中對每個定式動作進行了精當?shù)姆纸?，每個分解動作配置有準確而清晰的照片；凡下盤有移動處還加附步法方位示意圖：所有解說文字都按“運動過程、動作要點、注意事項（易出偏差、糾正方法）、呼吸、攻防”的順序詳加講解，易學易記，一目了然。鑒于太*拳運動愛好者往往從學習簡化太*拳開始，所以本書在附錄中向初學者提供一些有關太*拳練功前熱身運動、太*拳訓練的基本技術和要求等方面的常識性學習材料。掌握這些基本知識，對學習任何太*拳套路都是十分有益的。希望本書在當前進一步開展群眾性武術健身活動中能發(fā)揮應有的作用。

作者簡介

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圖書目錄

預備式一、起勢二、左右野馬分鬃三、白鶴亮翅四、左右摟膝拗步五、手揮琵琶六、左右倒卷肱七、左攬雀尾八、右攬雀尾九、單鞭十、云手十一、單鞭十二、高探馬十三、右蹬腳十四、雙峰貫耳十五、轉身左蹬腳十六、左下勢獨立十七、右下勢獨立十八、左右穿梭十九、海底針二十、閃通臂二一、轉身搬攔錘二二、如封似閉二三、十字手二四、收勢附一練功前熱身運動附二太極拳訓練的基本技術和要求附三本書圖例