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老年人飲食宜忌全書

老年人飲食宜忌全書

定 價:¥39.80

作 者: 于雅婷,高海波 著
出版社: 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 含章·掌中寶系列
標(biāo) 簽: 保健養(yǎng)生 中老年養(yǎng)生

ISBN: 9787553780146 出版時間: 2017-05-01 包裝: 平裝
開本: 32 頁數(shù): 320 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《老年人飲食宜忌全書》介紹了117種老年人宜吃食物、83種老年人忌吃食物及其危害、23種老年人常見病及其對癥藥膳等,讓老年人吃好每天3頓飯,教老年人掌握不生病的智慧,讓老年人吃好吃對不吃錯,保養(yǎng)身體,盡享天年。

作者簡介

  于雅婷 主任醫(yī)師、高級藥膳食療師、北京世健聯(lián)首席養(yǎng)生專家、中國特效醫(yī)術(shù)專業(yè)委員會首席專家,現(xiàn)任北京亞健康防治協(xié)會理事兼飲食健康專業(yè)委員會秘書長、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會藥膳食療研究專業(yè)委員會常務(wù)理事。 高海波 工學(xué)博士、中醫(yī)學(xué)博士后、知名健康管理師?,F(xiàn)任燕山大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系副教授、碩士生導(dǎo)師。曾參與中國博士后基金、中國中醫(yī)科學(xué)院多項(xiàng)重大研究課題,在國內(nèi)外重要刊物發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文十余篇。

圖書目錄

第一章老年人日常飲食常識
第二章老年人宜補(bǔ)充的營養(yǎng)素
第三章老年人宜吃的117種食物
第四章老年人忌吃的83種食物
第五章老年人常見病癥飲食宜忌與調(diào)理

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