圖解糖尿病運(yùn)動寶典

定　價：￥28.00

作　者：	陳鳴欽
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787533551605	出版時間：	2017-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書通過上、下篇以及兩個附篇的形式為糖尿病患者普及糖尿病的基本常識，教大家如何自我監(jiān)測血糖與保持適當(dāng)?shù)难撬?，如何進(jìn)行適宜地鍛煉以達(dá)到防治糖尿病的目的，兩個附篇則是讓患者充分了解不同的運(yùn)動療法，并且采用問答形式針對糖尿病運(yùn)動療法為患者答疑解惑。本書在大量臨床數(shù)據(jù)研究基礎(chǔ)上提出的適合黃種人的運(yùn)動療法，圖文并茂，降低閱讀難度，內(nèi)容實用，便于患者選擇適合自己的運(yùn)動療法。

作者簡介

　　陳鳴欽 1938年3月出生。福建省立醫(yī)院內(nèi)分泌主任醫(yī)師、教授。1989年在日本東京女子醫(yī)科大學(xué)糖尿病中心研修，師從平田幸正教授。曾任福建省內(nèi)分泌分會副主任委員。福建省科普作家協(xié)會會員，撰寫醫(yī)學(xué)論文30多篇、獲省科技進(jìn)步獎6項。致力于推廣糖尿病運(yùn)動、飲食療法，編著《糖尿病飲食療法》《甲狀腺疾病防治300問》等6本著作，發(fā)表醫(yī)學(xué)科普文章17篇。

圖書目錄

糖尿病常識篇01 什么是糖尿病/202 糖尿病分型/303 糖尿病的典型癥狀和可疑信號/704 糖尿病的并發(fā)癥/1005 糖尿病的實驗室檢查/1106 糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)/1407 糖尿病的治療/1508 糖尿病的自我監(jiān)測/1709 糖尿病的控制目標(biāo)/1910 糖尿病教育/20糖尿病運(yùn)動篇一、關(guān)于糖尿病運(yùn)動療法01 運(yùn)動對人體的影響/2202 運(yùn)動療法的適應(yīng)證/3303 運(yùn)動療法的禁忌證/3404 慎用運(yùn)動療法的12種情況/3605 運(yùn)動療法開始前的醫(yī)學(xué)檢查/37二、糖尿病患者運(yùn)動前準(zhǔn)備01 運(yùn)動指南/4202 運(yùn)動類型/4603 運(yùn)動前的一般準(zhǔn)備/5004 運(yùn)動三部曲/5205 運(yùn)動時的心理及身體準(zhǔn)備/5606 生活行動調(diào)查及能量消耗量的把握/6307 根據(jù)運(yùn)動刺激反應(yīng)，決定運(yùn)動負(fù)荷量/6508 運(yùn)動能力檢查與體力測試/67三、糖尿病患者的運(yùn)動處方01 如何制定運(yùn)動處方/7202 以運(yùn)動代謝效率為重點的運(yùn)動處方/8903 以減肥為目的，增加熱量消耗為中心的運(yùn)動處方/9004 一般糖尿病患者的運(yùn)動處方/10105 特殊糖尿病患者的運(yùn)動處方/10506 糖尿病慢性并發(fā)癥和合并癥的運(yùn)動處方/11507 運(yùn)動療法的補(bǔ)充和再處方/12208 運(yùn)動療法的療效判斷/128四、糖尿病患者如何安全有效地進(jìn)行運(yùn)動01 運(yùn)動療法三要素/13202 利用各種機(jī)會進(jìn)行運(yùn)動/13403 讓寫運(yùn)動日記成為習(xí)慣/13604 運(yùn)動中補(bǔ)水原則/13705 運(yùn)動加餐原則/13806 運(yùn)動中低血糖/14007 運(yùn)動療法注意事項/14408 如何提高運(yùn)動的積極性/14609 糖尿病患者如何保證運(yùn)動安全/148附錄一糖尿病運(yùn)動療法問與答/149附錄二運(yùn)動療法大普及/159