正念心理治療師的必備技能

定　價：￥42.00

作　者：	（美）蘇珊·M.波拉克等
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：	萬千心理
標　簽：	心理學心靈療愈

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ISBN：	9787518410804	出版時間：	2017-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：	232	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　許多臨床醫(yī)生想要把“正念”這個技術(shù)吸收到心理治療中，但是不知道怎樣開始。本書是一個很好的起點。本書概括了一些成為正念治療師和在治療關(guān)系中培養(yǎng)正念的方法。然后，又介紹了一些培養(yǎng)正念核心技能的練習——專注、開放監(jiān)控、慈心、悲心、平靜——把這些練習導入各種各樣的臨床實例當中。通過這些，治療師們可學會如何整理和融合各種練習以獲取最佳受益。

作者簡介

　　Susan M. Pollak　哈佛醫(yī)學院臨床心理學講師，自20世紀90年代中期以來她一直在劍橋健康聯(lián)盟從事教學和案例督導工作；她是禪修和心理治療學院（Institute for Meditation and Psychotherapy）的院長，以及馬薩諸塞州的劍橋市私人診所的臨床心理學家，有長期的正念和瑜伽練習經(jīng)驗；自20世紀80年代以來她開設了心理治療中的正念和慈悲的課程，并一直致力于將正念整合到心理治療的工作中。 Thomas Pedulla　臨床社會工作者，馬薩諸塞州阿靈頓市私人診所的心理治療師，他做個體治療并帶領以正念為基礎的認知治療團體；自從2007以來他是禪修和心理治療學院的教員和董事會成員，也是劍橋洞察性冥想中心的董事會成員；從20世紀80年代以來他成為內(nèi)觀禪的實踐者。 Ronald D. Siegel　哈佛醫(yī)學院臨床心理學助理教授，從20世紀80年代早期起，他就在劍橋健康聯(lián)盟任教；他有長期的正念冥想經(jīng)驗，是禪修和心理治療學院的教員和董事會成員；他在國際上教授正念和心理治療以及身心治療，同時在美國馬薩諸塞州的林肯市有自己的診所。

圖書目錄

第一章　把正念引入心理治療　　　　什么是正念？　　　　正念的角色　　　　沒有適合所有人的方法　　　　強調(diào)何種技能？　　　　正念冥想成為起反作用的防御機制　　　　它是復雜的，但是值得去做第二章　成為正念的心理治療師　　　　心理治療師能從正念訓練中獲益嗎？　　　　入門教程：基礎知識　　　　采取下一個步驟　　　　把正念帶入咨詢室　　　　當你感到沮喪時怎么辦　　　　超越我們第三章　在治療關(guān)系中培養(yǎng)正念　　　　加強治療的臨在　　　　獲得出路　　　　無知　　　　關(guān)系的正念　　　　過渡到以正念為基礎的治療. 第四章　專注練習：專注的心　　　　注意身體姿勢　　　　讓來訪者容易接受專注練習　　　　怎樣判斷有無專注力？第五章　開放監(jiān)控：開放的心　　　　培養(yǎng)身體的覺察　　　　情緒的正念　　　　放在一起　　　　失念是正常的第六章　慈心禪和悲心禪：接納的心　　　　把慈悲帶入身體　　　　把慈悲帶入進食　　　　把慈悲帶入生活　　　　處理極度的痛苦　　　　生命中不能承受之痛　　　　內(nèi)部的達斯·維德第七章　平靜練習：平衡的心　　　　你不能夠阻止波浪　　　　尋找寧靜之地　　　　轉(zhuǎn)向痛苦　　　　重新思考寬恕　　　　當遭遇巨大挫折時怎么辦　　　　最令人驚奇的事情第八章　使正念易于走近治療　　　　怎樣開始　　　　“有一個龍卷風在我的身體里” 　　　　沒有什么奇怪的第九章　臨床工作的藝術(shù) 　　　　和事物本來的樣子合作　　　　把所有的放在一起第十章　超越治療：正念的深化　　　　我們是治療師還是正念冥想老師？　　　　深化我們自己的正念修習　　　　深化來訪者的正念修習附　錄：選擇的練習　　　　針對特定障礙的練習　　　　特定人群的練習　　　　附加的練習