注冊(cè) | 登錄讀書(shū)好,好讀書(shū),讀好書(shū)!
讀書(shū)網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)內(nèi)科學(xué)一本書(shū)了解痛風(fēng)

一本書(shū)了解痛風(fēng)

一本書(shū)了解痛風(fēng)

定 價(jià):¥45.00

作 者: [日] 谷口敦夫 著;若生凱 譯
出版社: 電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng): 讀得懂的醫(yī)學(xué)書(shū)
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 常見(jiàn)病預(yù)防和治療

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去


ISBN: 9787121299162 出版時(shí)間: 2016-10-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 208 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  近幾年來(lái),由于飲食生活的歐美化,痛風(fēng)患者、高尿酸癥患者不斷增多。不僅如此,這種病癥還呈現(xiàn)出低齡化發(fā)展的趨勢(shì),越來(lái)越多的年輕人都出現(xiàn)了痛風(fēng)病。對(duì)于痛風(fēng)&高尿酸血癥患者而言,可能會(huì)致命的并發(fā)癥,是極大的威脅。在本書(shū)中,痛風(fēng)&高尿酸血癥領(lǐng)域的日本專(zhuān)家,為大家詳細(xì)介紹痛風(fēng)&高尿酸血癥的全新治療方法、飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法等改善方法以及預(yù)防方法等。

作者簡(jiǎn)介

  若生凱,85后爺們兒一枚,出生于黑龍江,卻生長(zhǎng)在日本,屬于日籍華人,現(xiàn)就讀于醫(yī)學(xué)院。漢語(yǔ)、日語(yǔ)都十分流利,又是醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)生,平時(shí)就喜愛(ài)翻譯日文書(shū)籍,妥妥的有文化有內(nèi)涵的魅力男。谷口敦夫,東京女子醫(yī)科大學(xué)附屬膠原病風(fēng)濕痛風(fēng)中心教授。1983年畢業(yè)于三重大學(xué)醫(yī)學(xué)部。1985年,在東京女子醫(yī)科大學(xué)附屬風(fēng)濕痛風(fēng)中心擔(dān)任助手。1991年,在美國(guó)加利福尼亞大學(xué)圣地亞哥分校擔(dān)任研究員。2003年起,在東京女子醫(yī)科大學(xué)附屬膠原病風(fēng)濕痛風(fēng)中心擔(dān)任副教授。2008年升為教授。日本痛風(fēng)&核算代謝學(xué)會(huì)理事、日本風(fēng)濕學(xué)會(huì)評(píng)論員兼指導(dǎo)醫(yī)生、日本內(nèi)科學(xué)會(huì)會(huì)員、日本人類(lèi)遺傳學(xué)會(huì)會(huì)員。在痛風(fēng)&高尿酸血癥領(lǐng)域,在開(kāi)展臨床診治的同時(shí),主要從事嘌呤代謝異常和遺傳因子診斷的研究工作。

圖書(shū)目錄

序章
正確認(rèn)識(shí)痛風(fēng)和高尿酸血癥…………………21第章1
● 現(xiàn)狀 ●… ……………………………………………………22
在美國(guó),隨著軟飲料消費(fèi)量的增加,痛風(fēng)患者數(shù)倍
增長(zhǎng)!………………………………………………………22
痛風(fēng)是一種既古老又新生的生活習(xí)慣病,尿酸值是容易
被控制的……………………………………………………24
● 什么樣的病 ●……………………………………………26
由內(nèi)臟脂肪蓄積而引起的高尿酸血癥向各種并發(fā)癥發(fā)出
了“黃色信號(hào)”……………………………………………26
得了痛風(fēng)后,尿酸結(jié)晶引起突發(fā)性的關(guān)節(jié)炎,令人感到
劇烈疼痛……………………………………………………28
痛風(fēng)是男性得的病,但女性閉經(jīng)后也要注意……………30
高尿酸血癥真正可怕的是其有危及到生命的并發(fā)癥!…32
● 機(jī)制 ●… ……………………………………………………34
尿酸是體內(nèi)的廢棄物,由嘌呤產(chǎn)生………………………34
尿酸在體內(nèi)的生成和排泄一旦失去平衡,尿酸值就會(huì)
升高…………………………………………………………36
在高尿酸血癥的三種類(lèi)型中,最常見(jiàn)的是尿酸排泄減少型38
● 過(guò)程 ●……………………………………………………40
無(wú)癥狀但持續(xù)惡化的“無(wú)癥狀型高尿酸血癥期”指的
是什么?……………………………………………………40
劇烈的疼痛導(dǎo)致行走困難的“急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期”…42
產(chǎn)生痛風(fēng)石的“痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期”………………44
● 病因 ●……………………………………………………46
導(dǎo)致肥胖的生活習(xí)慣病引起尿酸值升高…………………46
尿酸值與代謝綜合征相互影響……………………………48
即使是瘦人,脂肪含量高的“隱性肥胖”………………50
酒精使尿酸值升高,是痛風(fēng)發(fā)作的誘因…………………52
高強(qiáng)度肌肉鍛煉和短距離賽跑會(huì)引起尿酸值升高………54
精神壓力過(guò)大會(huì)使尿酸值升高……………………………56
第2章
● 問(wèn)診 檢查 ●……………………………………………60
“尿酸值高”、“痛風(fēng)發(fā)作”時(shí)看哪個(gè)科室?…………60
● 基本檢查 ●………………………………………………62
通過(guò)在診斷高尿酸血癥時(shí)必不可少的血常規(guī),檢測(cè)血清
尿酸值………………………………………………………62
測(cè)尿的酸堿度可以判斷是“堿性尿”還是“酸性尿”…64
● 精確檢查 ●………………………………………………66
在關(guān)節(jié)液的檢查中可以通過(guò)偏振光顯微鏡檢查出尿酸里
的結(jié)石………………………………………………………68
通過(guò)超聲對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行檢查…………………………………70
● 診斷 ●……………………………………………………72
尿酸值作為痛風(fēng)和高尿酸血癥的診斷依據(jù),即使相差1.0,
表示的意義也各不相同……………………………………72
● 治療計(jì)劃 ●………………………………………………74
高尿酸血癥患者應(yīng)該把尿酸值控制在6.0mg/dl以下…74
治療痛風(fēng)應(yīng)該結(jié)合癥狀,通過(guò)“生活方式的調(diào)整”和
“藥物治療”兩方面進(jìn)行…………………………………76
● 治療 ●…………………………………………………78
即使對(duì)生活方式進(jìn)行了正確的調(diào)整,尿酸值仍居高不下,
就需要服用相關(guān)藥物來(lái)治療………………………………78
結(jié)合痛風(fēng)發(fā)作的過(guò)程,對(duì)治療藥物進(jìn)行分類(lèi)……………80
在治療初期發(fā)生的“尿酸值降低型發(fā)作”指的是什么?82
● 應(yīng)急處理 ●………………………………………………84
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)應(yīng)如何處理?…………………84
由痛風(fēng)和高尿酸血癥引起的可怕并發(fā)癥……87第章3
● 尿路結(jié)石 ●………………………………………………88
尿路結(jié)石從腎臟向狹窄的輸尿管游走時(shí),會(huì)引起劇烈的
疼痛…………………………………………………………88
● 腎臟并發(fā)癥 ●……………………………………………90
控制好尿酸值,保持腎臟功能正?!?0
● 脂質(zhì)代謝異常 ●…………………………………………92
血液里甘油三酯和膽固醇含量過(guò)高的話,會(huì)使血液粘稠…
………………………………………………………………92
● 高血壓 ●…
…………………………………………………94
高血壓能引起“腦梗塞”、“心肌梗死”和“腎功能不
全”是非??膳碌募膊 ?4
● 糖尿病 ●…………………………………………………96
日本人與歐美人相比,分泌胰島素的能力比較弱………96
● 缺血性心臟病 ●…………………………………………98
越是肥胖和高血壓的人群患病風(fēng)險(xiǎn)越高,即使是年輕人
也需要注意心肌梗塞………………………………………98
● 腦血管疾病 ●……………………………………………100
腦梗塞和腦出血最可怕的是會(huì)遺留下偏癱及其他后遺癥
………………………………………………………………100
● 動(dòng)脈硬化 ●………………………………………………102
“缺血性心臟病”“腦血管疾病”等疾病的最大危險(xiǎn)因
素是“動(dòng)脈硬化”…………………………………………102
● 注意點(diǎn) ●…………………………………………………104
有并發(fā)癥的患者在日常生活中需要注意的四個(gè)問(wèn)題 …104
與痛風(fēng)癥狀相似,容易被誤認(rèn)為是痛風(fēng)的疾病…………106
9
目錄
有效降低尿酸值的十大飲食習(xí)慣……………111第章4
● 特效方法的基礎(chǔ) ●… ………………………………………112
降低尿酸值的關(guān)鍵詞是減肥、酒精、果糖、嘌呤………112
● 立竿見(jiàn)影的特效方法 ●…………………………………114
所有酒精類(lèi)飲品中,真的是“啤酒最有害”嗎?………114
注意含有果糖和砂糖的軟飲料……………………………116
避免過(guò)量攝入高嘌呤食品…………………………………118
和嘌呤相比,更應(yīng)該控制果糖和碳水化合物的攝入……120
吃夜宵時(shí),要避開(kāi)蛋糕和點(diǎn)心……………………………122
勤補(bǔ)充水分,方便尿液里尿酸的排出……………………124
雖然喝牛奶和咖啡對(duì)痛風(fēng)有好處,但是有結(jié)石的患者須
慎用…………………………………………………………126
新鮮蔬菜里的維生素C有助于尿酸的排泄……………128
常在外面吃飯的話,不要選擇快餐………………………130
靈活選擇外賣(mài)便當(dāng)…………………………………………134
第章5
● 目標(biāo)值 ●… …………………………………………………140
控制尿酸值從“告別肥胖”開(kāi)始…………………………140
● 基礎(chǔ) ●……………………………………………………144
一日三餐按時(shí)吃,每頓只吃八分飽………………………144
做飯要使用多種食材,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡……………………146
菜譜上要有“主食+主菜+副菜”的“兩菜一湯”…152
飲食的順序和方法也很關(guān)鍵………………………………154
嘌呤易溶解于水,通過(guò)“煮”和“燉”可去除嘌呤!…156
● 飲酒 ●……………………………………………………158
適量飲酒,注意能量的攝入………………………………158
請(qǐng)愛(ài)護(hù)肝!每周給肝“放兩天假”………………………160
飲酒+吸煙:陷入更糟的惡性循環(huán)………………………162
“下酒菜”熱量高,并含有大量嘌呤……………………164
● 并發(fā)癥的預(yù)防 ●…………………………………………166
預(yù)防肥胖、血脂異常,需要注意脂肪的攝入量…………166
植物蛋白可以抑制尿酸值升高……………………………170
蔬菜、菌類(lèi)、海藻類(lèi)食物可以促進(jìn)尿液的堿化…………174
鹽的攝取量控制在每日8g以下,清淡少鹽的飲食可以防止高血壓 178
改善痛風(fēng)和高尿酸血癥的運(yùn)動(dòng)療法…………183第章6
● 目標(biāo) ●……………………………………………………184
降低尿酸值的要點(diǎn)是“活動(dòng)身體”和“適量運(yùn)動(dòng)”……184
● 日常生活運(yùn)動(dòng)量 ●………………………………………186
不喜歡鍛煉的人,平時(shí)要多活動(dòng)身體……………………186
清洗浴池、擦地板,既增加活動(dòng)量又能緩解精神壓力…188
● 運(yùn)動(dòng) ●……………………………………………………190
專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員里,高尿酸的人反而很多……………………190
運(yùn)動(dòng)的不良影響:“脫水”和“運(yùn)動(dòng)后暴飲暴食”……192
了解自己的運(yùn)動(dòng)能力,計(jì)劃合適的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間…194
工作空閑之余做一些健身操………………………………198
● 精神壓力 ●………………………………………………204
有規(guī)律的生活不會(huì)讓人產(chǎn)生精神壓力……………………204
調(diào)整自主神經(jīng),提高尿酸代謝……………………………206

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書(shū)網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)