序 001
第一部 怎樣改才歡喜? 001
一、你斷“器三過”了嗎? 003
聆聽、思考、憶持,斷除“器覆”、“器染”、“器 漏”
二、驕慢如虎口,何必往那走 021
我慢高山法水不入
三、點一客白吃的午餐?天價! 041
取巧的因,結不出實在的果
四、別在“業(yè)力森林”中團團轉 061
取善舍惡,改往修來,人人都是好園丁
五、內建史上最強大的收發(fā)訊器—— 心 079
培養(yǎng)正知覺照,截斷惡念,收發(fā)良善訊息
六、珍惜人身,把握人生 099
善用暇身,時時自問:“我是為何而 作?”
第二部 怎樣做才歡喜? 117
一、生命中必要的“孝素” 119
以正法法水灌溉父母恩德田
二、拜托!別再亂了! 139
觀察思維,檢查自心,當下圓滿
三、財富應援團 155
知足惜福,難舍能舍
四、生命就該浪費在忙亂的事務上? 175
將心安住在每一個當下
五、揭開人間的幻術—— 無常 195
過去心不可得,現(xiàn)在心不可得,未來心不可得
六、另類可樂—— 離苦 213
現(xiàn)在樂、未來樂一定要做,現(xiàn)在苦、未來樂值得
去做