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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志個(gè)人修養(yǎng)與自我完善
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  • 認(rèn)知覺醒

    認(rèn)知覺醒

    李春桃

    暫缺簡(jiǎn)介...

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  • 停止精神內(nèi)耗

    停止精神內(nèi)耗

    李維

    在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也有類似的感受：明明什么都沒做，但就是感覺特別累；別…

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  • KO！再見，社交恐懼！

    KO！再見，社交恐懼！

    【日】岡田尊司 著

    在人均“社恐”的今天，你如何與別人交流？“社…

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  • 自律的力量：5分鐘自控力訓(xùn)練

    自律的力量：5分鐘自控力訓(xùn)練

    （美）Peter Hollins（彼得·霍林斯）…

    本書提供了直接的方法，幫助讀者克服實(shí)現(xiàn)目標(biāo)路上的障礙，養(yǎng)成延遲滿足的心理…

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  • 慣性自律：打敗拖延的41個(gè)自律習(xí)慣

    慣性自律：打敗拖延的41個(gè)自律習(xí)慣

    海貓君；（美）Peter Hollins（彼得·…

    本書是一本可操作性強(qiáng)的實(shí)用工具書，意在幫助讀者養(yǎng)成自律的習(xí)慣，保持專注力…

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  • 拯救露西

    拯救露西

    伊什貝爾·羅絲·福爾摩斯

    《拯救露西》是一個(gè)真實(shí)而鼓舞人心的故事。一個(gè)想騎自行車環(huán)游世界的女孩，被…

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  • 21天戒掉拖延癥

    21天戒掉拖延癥

    凱文·克魯斯 著

    是什么偷走了你的時(shí)間和精力，讓你每天渾渾噩噩、效率低下？是懶惰？不，是你…

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  • 高效執(zhí)行4原則2.0

    高效執(zhí)行4原則2.0

    （美）克里斯·麥克切斯尼，肖恩·…

    高效執(zhí)行4原則，是世界知名的富蘭克林柯維公司歷時(shí)25年，覆蓋全球17個(gè)行業(yè)，…

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  • 我自愈了：不完美才是人生的真相

    我自愈了：不完美才是人生的真相

    山姆 · 阿卡巴

    你是否經(jīng)常進(jìn)行嚴(yán)重的自我批評(píng)，對(duì)他人的否定耿耿于懷？是否遇到一點(diǎn)挫折就意…

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  • 不在意的勇氣

    不在意的勇氣

    【日】水島廣子 郭雅馨 譯

    每個(gè)人心中難免都有“小小的不安”?？偸怯X得“…

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  • 邏輯力：女性智慧思維直播課堂

    邏輯力：女性智慧思維直播課堂

    亓昕 著

    以十五堂課的形式，全面呈現(xiàn)了女性思維特質(zhì)，同時(shí)將這些特質(zhì)與女性的生命、生…

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  • 擺脫精神內(nèi)耗：為什么我們總被內(nèi)疚、自責(zé)和負(fù)罪感支配

    擺脫精神內(nèi)耗：為什么我們總被內(nèi)疚、自責(zé)和負(fù)罪感支配

    [美]瓦洛麗·伯頓（Valorie Burton）

    一本幫助習(xí)慣性內(nèi)疚者抵抗負(fù)能量的暖心指導(dǎo)書哪怕再不想面對(duì)，也要勇敢地剝開…

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  • 情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么

    情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么

    朱建軍 曹昱

    《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什么》是一本用系統(tǒng)、直觀、中國(guó)人更容易理解…

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  • 養(yǎng)成自律的8個(gè)微習(xí)慣：輕松戰(zhàn)勝自我放縱、拖延和惰性

    養(yǎng)成自律的8個(gè)微習(xí)慣：輕松戰(zhàn)勝自我放縱、拖延和惰性

    [美]金伯利·奧爾森（Kimberly Olson）…

    無論你是正按照自己喜歡的方式生活，還是想生活得更好，養(yǎng)成自律都是你獲得你…

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  • 美麗是一場(chǎng)修行

    美麗是一場(chǎng)修行

    張夢(mèng) 著

    本書是一本全面闡述女性之美的書籍，是為女性開具的內(nèi)外兼修的美麗處方。本書…

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  • 活得清醒

    活得清醒

    李月亮 著

    本書內(nèi)容涵蓋作者關(guān)于情感、個(gè)人成長(zhǎng)、社交、親子、溝通、表達(dá)、情緒掌控、工…

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  • 人間取舍

    人間取舍

    晚情 著

    書中晚情的觀點(diǎn)，點(diǎn)醒和印證了什么樣的女人，才是會(huì)和人生斷舍離的女人，怎么…

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  • 呆呆地

    呆呆地

    (韓) 沈禹圖 著繪，山谷, 韋娜譯

    “有一天，我的父親得了癡呆癥。”“父親無法區(qū)…

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  • 重要的事兒：提升生活幸福感的48個(gè)方法

    重要的事兒：提升生活幸福感的48個(gè)方法

    （日）內(nèi)田彩仍，王春梅 譯

    日本生活達(dá)人內(nèi)田彩仍親囊相授幸福生活的法則，分享點(diǎn)滴生活的感悟。本書以恬…

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  • 世界很喧囂，做自己就好

    世界很喧囂，做自己就好

    老楊的貓頭鷹

    老楊的貓頭鷹2023年走心之作，寫給當(dāng)代年輕人的開竅指南。25個(gè)有趣又有品的故…

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  • 如何讓生命更美好：探尋立心立命之本，讓幸福長(zhǎng)久延續(xù)

    如何讓生命更美好：探尋立心立命之本，讓幸福長(zhǎng)久延續(xù)

    濟(jì)群

    當(dāng)今時(shí)代飛速變遷，科學(xué)技術(shù)為人類帶來很多顛覆性的改變。在這樣的大背景下，…

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  • 你好，孤獨(dú)

    你好，孤獨(dú)

    【日】枡野俊明

    人在這個(gè)世界上出生的時(shí)候也是一個(gè)人，出發(fā)的時(shí)候也是一個(gè)人。一個(gè)人出生，獨(dú)…

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  • 挖掘內(nèi)向優(yōu)勢(shì)：安靜的閃光點(diǎn)

    挖掘內(nèi)向優(yōu)勢(shì)：安靜的閃光點(diǎn)

    （日）榎本博明

    Z近應(yīng)酬減少，終于松了一口氣；與別人在一起時(shí)很不自在；有人說我&ldquo…

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  • 慢生活 慢美好

    慢生活 慢美好

    [日] 辻信一 著

    《慢生活慢美好》是□□著名人類學(xué)家辻信一先生的名作。在書中，作者反思了以…

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  • 性格是可以改變的

    性格是可以改變的

    （日）野田俊作 著

    我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，停下來重新…

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  • 我們可以坦然接受不可控并盡力而為

    我們可以坦然接受不可控并盡力而為

    ［英］約翰·塞拉斯

    如果幸運(yùn)女神偏不眷顧，我們究竟如何準(zhǔn)備才能應(yīng)對(duì)逆境？重構(gòu)認(rèn)知（reframing…

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  • 為何越愛越孤獨(dú)（2023版）

    為何越愛越孤獨(dú)（2023版）

    武志紅

    我們每個(gè)人都渴望走出孤獨(dú)，都渴望與別人相愛。如果一個(gè)人越重要，我們就越會(huì)…

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  • 五感情緒鍛煉：十周改善你的心理健康

    五感情緒鍛煉：十周改善你的心理健康

    ［英］莎拉·沃哈（Sarah Vohra）

    沃哈博士破除精神健康方面的種種迷思，為讀者制訂了易于實(shí)行的十周計(jì)劃，提供…

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  • 唯識(shí)：新的意識(shí)科學(xué)

    唯識(shí)：新的意識(shí)科學(xué)

    (美) 楊定一著

    一本改變你意識(shí)焦點(diǎn)的書從充滿客體影子的世界回到唯一真實(shí)的主體徹底恢復(fù)你的…

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  • 一頁(yè)紙實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想

    一頁(yè)紙實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想

    中川一朗

    這輩子，你有非做不可的事嗎？你是否懷抱著夢(mèng)想，但每天都無法邁出第一步？為…

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  • 圖書館療愈手記

    圖書館療愈手記

    〔英〕艾莉·摩根

    《圖書館療愈手記》講述了作者艾莉在失業(yè)很久之后成為了一名圖書館員的經(jīng)歷?！?/p>

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  • 第五真言

    第五真言

    [美] 喬·維泰利

    荷歐波諾波諾四句真言的神奇力量是如何運(yùn)作的，零極限的下一個(gè)階段，接收專屬…

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  • 好習(xí)慣修煉法則

    好習(xí)慣修煉法則

    [日]樺澤紫苑

    在這個(gè)瞬息萬變的社會(huì)中，要想提升大腦活力、預(yù)防身心疾病，就必須培養(yǎng)良好的…

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  • 家庭系統(tǒng)排列與心靈療愈

    家庭系統(tǒng)排列與心靈療愈

    楊力虹

    家庭系統(tǒng)排列如手術(shù)刀一般，繞開頭腦的防御，直入你的心靈，準(zhǔn)確揭示錯(cuò)綜復(fù)雜…

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  • 21天逆襲人生

    21天逆襲人生

    呂白 著

    你是嘴上說著要早起，卻不會(huì)利用黃金時(shí)間的人嗎？你是害怕在公開場(chǎng)合說話的人…

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  • 打破勇氣的邊界：重塑生活的13條原則

    打破勇氣的邊界：重塑生活的13條原則

    （澳）弗蘭杰西卡·伊塞利

    勇氣是一種技能，你越是練習(xí)勇氣，你就變得越勇敢。為什么有些人做出了勇敢的…

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  • 不必等風(fēng)來，你跑起來就有風(fēng)

    不必等風(fēng)來，你跑起來就有風(fēng)

    文長(zhǎng)長(zhǎng)

    有些事要用“跑”的，因?yàn)?amp;ldquo;走”真的來…

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  • 從1開始進(jìn)化：輕而易舉的ONE HABIT習(xí)慣養(yǎng)成法

    從1開始進(jìn)化：輕而易舉的ONE HABIT習(xí)慣養(yǎng)成法

    【韓】韓相萬

    一下雨就不運(yùn)動(dòng)了，今天累了就不看書了……看了很多養(yǎng)成…

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  • 沒什么大不了的：超溫暖超治愈的人類自愈指南！

    沒什么大不了的：超溫暖超治愈的人類自愈指南！

    燕七

    快節(jié)奏的當(dāng)下，我們一邊崩潰一邊自愈，時(shí)常在糾結(jié)過往、擔(dān)憂未知中停滯不前?！?/p>

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  • KO！再見，邊緣型人格！

    KO！再見，邊緣型人格！

    【日】岡田尊司

    人生意味著什么？人為何而生？什么是自我？如何才能活出自我？這些對(duì)人類而言…

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