乒乓球

定　價(jià)：￥14.00

作　者：	嚴(yán)鳴，馬德厚
出版社：	西安電子科技大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	十三五體育俱樂(lè)部系列叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787560638539	出版時(shí)間：	2015-09-01	包裝：
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	100	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　乒乓球是一種世界流行的球類體育項(xiàng)目，也是我國(guó)的國(guó)球。為了很好地在大學(xué)校園普及乒乓球運(yùn)動(dòng)，特編寫了針對(duì)此體育項(xiàng)目的大學(xué)體育教材?！镀古仪颉贩譃榻虒W(xué)篇、訓(xùn)練篇和健身篇，內(nèi)容包括乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、乒乓球基本理論、乒乓球基本技術(shù)、乒乓球訓(xùn)練和乒乓球的健身五章。《乒乓球》深入淺出地論述了乒乓球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)、訓(xùn)練和健身等內(nèi)容，文字通俗易懂，圖文并茂，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合?！镀古仪颉芳冗m合于乒乓球初學(xué)者自學(xué)使用，也適合于課堂教學(xué)使用。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《乒乓球》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分教學(xué)篇
第一章乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值
第二節(jié) 世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
第三節(jié) 中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
第四節(jié) 中國(guó)大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況
第二章乒乓球基本理論
第一節(jié) 乒乓球常用術(shù)語(yǔ)
第二節(jié) 球拍性能、選擇和握拍法
第三節(jié) 提高擊球質(zhì)量的五大要素
第四節(jié) 擊球動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)
第三章乒乓球基本技術(shù)
第一節(jié) 基本站位和基本姿勢(shì)
第二節(jié) 基本步法
第三節(jié) 發(fā)球
第四節(jié) 接發(fā)球
第五節(jié) 擋球和推擋球
第六節(jié) 攻球
第七節(jié) 弧圈球
第八節(jié) 搓球
第九節(jié) 削球
第二部分訓(xùn)練篇
第四章乒乓球訓(xùn)練
第一節(jié) 訓(xùn)練原則
第二節(jié) 基本功訓(xùn)練
第三節(jié) 各種類型打法的訓(xùn)練
第四節(jié) 專項(xiàng)身體訓(xùn)練
第五節(jié) 心理訓(xùn)練
第三部分健身篇
第五章乒乓球健身
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的日常健身作用
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的提高
參考文獻(xiàn)