遷徙、分手、離婚、親人重病或去世；成長過程中養(yǎng)育者的長期虐待或忽視；重大車禍、暴力傷害、性侵犯、醫(yī)療事故；汶川地震、天津爆炸、馬航失聯(lián)……每個人都可能遭受大大小小的心靈創(chuàng)傷，這可能會將我們變成另外一個人：經常感到焦慮、麻木和狂怒，無法集中注意力、記憶力下降，難以建立相互信任的人際關系……這是因為，雖然你很想遺忘，但大腦和身體從未忘記事件發(fā)生時的恐懼，即使時隔已久，還是會因為微小的危險信號，誘發(fā)過于劇烈的負面反應，擾亂我們的正常生活。除了傳統(tǒng)的藥物和談話治療之外，本書提出了多個被證實有效的創(chuàng)新療法（包括神經反饋、正念、游戲、瑜伽、眼動脫敏與再加工等），這些方法可以激活大腦自然的神經可塑性，重新連接被創(chuàng)傷扭曲、失去功能的大腦回路（尤其是那些與快樂、投入和信任有關的腦區(qū)），一步步重建“感知當下”的能力。這些治療方式也能提供新的身體體驗，消除創(chuàng)傷留下的無力、憤怒和崩潰的感覺，讓人們重獲自我控制。作者巴塞爾·范德考克在心理創(chuàng)傷這個領域已有超過30年的前沿研究和臨床實踐經驗，治療過幾千個受過創(chuàng)傷的兒童和成年人。他親自使用過書里介紹的所有治療方式，這使本書更加具有可信性和實操性。作者用眾多動人的真實故事串起全書：心理治療師、科學家、病人，他們如何共同努力，幫助有創(chuàng)傷的人復原。這讓本書讀起來引人入勝、真實感人?！癖緯且徊恐改?，集心理創(chuàng)傷領域幾十年來的研究成果和治療實踐之大成，提供了現(xiàn)代心理創(chuàng)傷治療的基礎和前沿知識，是心理健康從業(yè)人員必不可少的“圣經”式著作。●本書也是一個邀請，邀請所有受過創(chuàng)傷的人，了解自己為何如此，以及如何治療能夠真正痊愈。。
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