心靈解惑：大學生心理健康教程（第2版）

定　價：￥45.00

作　者：	黃雪薇編
出版社：	科學出版社
叢編項：	中國科學院教材建設專家委員會規(guī)劃教材
標　簽：	大學生素質教育教材研究生/本科/專科教材

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ISBN：	9787030475701	出版時間：	2016-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	258	字數(shù)：

內容簡介

　　《心靈解惑：大學生心理健康教程（第2版）》力求讓讀者掌握自我心理保健的實用知識、技能和具體方法，提高整體心理素質，預防和解決心理問題與心理障礙。在此基礎上，提高生活質量和學習效率，感悟和發(fā)展自我愉悅與成才的方法及能力。全書共13章，依照教育部對“大學生心理健康教育”的要求，根據(jù)課程特點，編寫成“學生愛讀的書”?！缎撵`解惑：大學生心理健康教程（第2版）》的編寫目標為“健康、快樂與成才并進”，編寫風格鎖定為在科學性、專業(yè)性、系統(tǒng)性的前提下，突出實用性與可讀性。編寫時貼近現(xiàn)實生活和臨床實際，強調“學以致用”，深入淺出，豐富多彩，較大幅度地啟用心理自測、心理實驗、心理劇、案例分析、報章雜志時事思考、故事等實用而有趣的元素，強調所有理論、原理的現(xiàn)實應用性，并加強寫作文采。在版面設計上，結合課程內容配上插圖、漫畫等生動活潑的新穎元素，以期使學生掌握和理解，品味耳目一新，體驗和感受“心理”的內涵與魅力?！缎撵`解惑：大學生心理健康教程（第2版）》適用于本科各專業(yè)“大學生心理健康教育”的教學，并可供成人教育本專科、網(wǎng)絡學院、職業(yè)學院等使用，還適用于所有希望改善、調整心態(tài)和對心理感興趣的讀者。

作者簡介

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圖書目錄

卷首語
第一章成才前提——心身健康
第一節(jié) 保持心身健康：人生的首要課題
第二節(jié) 健康與心理健康的概念
第三節(jié) 心理健康的影響因素
第四節(jié) 心理保健方法
第五節(jié) 小結、應用實習設計與問題思考
第二章學會調適——生活心理
第一節(jié) 大學生活適應
第二節(jié) 大學生常見的生活心理
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
第三章輕松讀書——學習心理
第一節(jié) 大學生的學習與認知活動
第二節(jié) 大學生常見的學習困擾及其調適
第三節(jié) 小結、應用實習設計與問題思考
第四章悅納自我——情緒意志
第一節(jié) 大學生的情緒情感
第二節(jié) 大學生的意志活動
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
第五章解讀心底——自我意識
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展及其塑造
第三節(jié) 小結、應用實習與問題思考
第六章完善人格——個性健康
第一節(jié) 個性概述
第二節(jié) 大學生的個性及其培養(yǎng)
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
第七章交往藝術——人際溝通
第一節(jié) 人際交往的含義和在成才中的作用
第二節(jié) 大學生人際交往的心理分析
第三節(jié) 人際關系與人際交往的要領與原則
第四節(jié) 人際關系與人際交往的方法與藝術
第五節(jié) 小結、應用實習設計與問題思考
第八章愛海深思——戀愛與性
第一節(jié) 大學生戀愛探討
第二節(jié) 性心理概述
第三節(jié) 小結、應用實習設計與問題思考
第九章走出困境——應對調節(jié)
第一節(jié) 大學生常見的挫折與壓力及其對健康的影響
第二節(jié) 挫折與壓力的應對與調節(jié)
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
第十章安渡險遇——危機干預
第一節(jié) 危機與危機干預概述
第二節(jié) 自殺及其干預
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
第十一章跨越障礙——防治異常
第一節(jié) 心理障礙概述
第二節(jié) 大學生常見心理障礙的防治
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
第十二章助人助己——咨詢治療
第一節(jié) 心理咨詢
第二節(jié) 心理治療
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
第十三章把握前程——擇業(yè)心理
第一節(jié) 大學生擇業(yè)心理概述
第二節(jié) 大學生擇業(yè)的心理調適與訓練
第三節(jié) 小結、活動設計與問題思考
參考文獻