12周像喬丹一樣飛·喬丹、科比御用訓(xùn)練師超強閉門訓(xùn)練計劃：迅速打造NBA運動員體格

　　繼《野蠻進(jìn)化》后，傳奇體能訓(xùn)練師蒂姆？格羅弗打造強者的*后關(guān)鍵這是一本眾多籃球愛好者和專業(yè)運動員翹*以盼的體能訓(xùn)練計劃書。今天，喬丹御用訓(xùn)練師蒂姆？格羅弗終于打開他私人訓(xùn)練館的大門，與我們分享□尖職業(yè)運動員的訓(xùn)練方程式，其受益者除了喬丹之外，更包括科比、韋德與更多無法一一細(xì)數(shù)的籃壇霸主。這套訓(xùn)練方程式囊括了關(guān)于提升爆發(fā)力、鍛煉一流體能、提高肌肉質(zhì)量、敏捷度、反應(yīng)力、持久力以及心理素質(zhì)等讓運動員達(dá)到競技巔峰所需的一切。而且它適用于所有運動項目。

　　蒂姆·S.格羅弗（Tim S. Grover），NBA 牌私人訓(xùn)練師“喬丹早餐俱樂部”聯(lián)合締造者蒂姆·S.格羅弗是NBA史上□負(fù)盛名的體能訓(xùn)練師，在運動表現(xiàn)與潛能開發(fā)方面擁有絕對的國際□威地位。此外他還是精神激勵、體育比賽和物理恢復(fù)訓(xùn)練方面的□威。1989年開始擔(dān)任邁克爾·喬丹的私人訓(xùn)練師，在喬丹六奪總冠軍和兩次復(fù)出中起到了無可替代的關(guān)鍵作用。喬丹曾對他說：“我付你錢，不是讓你訓(xùn)練我，而是叫你別訓(xùn)練其他人。”