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瑜伽之海

瑜伽之海

定 價:¥32.00

作 者: 王志成 著
出版社: 四川人民出版社
叢編項: 瑜伽文庫
標(biāo) 簽: 時尚?美妝 瑜珈

ISBN: 9787220097317 出版時間: 2016-03-01 包裝: 軟精裝
開本: 其他 頁數(shù): 270 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  此書來自王志成2年來的瑜伽文章,其中內(nèi)容豐富,涉及瑜伽的諸多細節(jié)秘密,推動了人們對瑜伽的深度認(rèn)識,同時又采取大眾化的語言表述。在作者從不同角度揭示了瑜伽喜樂的秘密,并讓深奧的理論變成大眾化的實踐。書名《瑜伽之海》暗示瑜伽并不是狹義的體位,而是包含了深度的內(nèi)容,關(guān)注人的身心靈整體健康,具有悠久的歷史傳統(tǒng),并與時俱進,在當(dāng)代依然有不斷的發(fā)展?!拌べぶ!币舶凳颈緯讶艘蛞粋€巨大的瑜伽文化海洋,而不是一個偏狹的瑜伽理解。

作者簡介

  王志成,浙江大學(xué)教授,博士生導(dǎo)師,宗教學(xué)研究所所長。主編“第二軸心時代文叢”和“瑜伽文庫”。出版《哈達瑜伽之光》《智慧瑜伽》等多種圖書。

圖書目錄

自序001
上篇
瑜伽簡述004
瑜伽簡要沿革005
瑜伽類型學(xué)012
哈達瑜伽簡述014
唱誦瑜伽簡述022
克里亞瑜伽簡述024
七輪瑜伽簡述027
能量的流動031

瑜伽魅力033
牧牛尊者傳達的哈達瑜伽魅力034
瑜伽主食和雞湯036
瑜伽實踐四要求039
瑜伽對情感、欲望問題的態(tài)度042
瑜伽對待身體或感官的態(tài)度044
脈輪瑜伽與人的成長046
哈達瑜伽與美顏、養(yǎng)生和心意049
哈達瑜伽“避免女人”的真相051

瑜伽實踐054
作為瑜伽象征的拜日式055
調(diào)息之王:經(jīng)脈凈化調(diào)息法064
頸椎式:實用的辦公室瑜伽067
制感瑜伽:養(yǎng)生之道069
凝視法和希瓦身印071
五把瑜伽鎖073
像祈禱式076
雅伽瓦卡亞瑜伽中的冥想078
哈達瑜伽中的曼陀羅080
基于能量的瑜伽習(xí)練084
具有魅力的瑜伽自我療愈呼吸法086
哈達瑜伽習(xí)練三境界089
瑜伽哲學(xué)實踐與心理療愈對治092
瑜伽傷害095

瑜伽經(jīng)驗103
完整的瑜伽104
哈達瑜伽的非二元經(jīng)驗107
傳統(tǒng)瑜伽的兩種生活道路110
雅伽瓦卡亞的教導(dǎo)111
也許,語言安靜了,瑜伽就練成了113
傾聽感官的聲音116
具象化的梵我合一117
《格蘭達本集》中的三摩地119
跨過你的坎122

瑜伽成長125
瑜伽人對意義的追問126
保守還是公開哈達瑜伽的秘密129
把時間“浪費”在美好的事情上132
水燒開了嗎?134
我們的瑜伽會成長137
做一棵大樹139下篇
愛著142
尋到了自我就尋到了愛143
私我的愛只是借來的146
梵是喜樂者,是喜樂149
存在還是占有151
愛的秘密153
吠檀多愛經(jīng)155
生戀和熟戀158
不可發(fā)誓160
痛苦只是摩耶162
煩、范和梵165
烏鴉飛過,椰子掉了下來166

自我169
時間,只是透進我們生命中的光170
業(yè)和自由之境172
感官和梵的臨在175
私我的詭計177
瑜伽修行的面紗179
途中的存在180
是聯(lián)結(jié),還是分離182
透過玫瑰的眼睛看世界?184

喜樂187
風(fēng)吹樹,樹撩風(fēng)188
不二的智慧190
魔術(shù)娛樂193
確定和不確定194
不確定性的驅(qū)除197
瑜伽的喜樂200
喜樂只在無限者那里202
放下即喜樂205
奧義書中的喜樂206

飛鳥209
沉默是ZUI大聲的語言210
是誰大聲說出了那個沉默?213
自我之光215
通過粗身鞘而非粗身鞘218
生命的賬號221
流變223
不執(zhí)和行動226
鳥道和蟻道230

醒來231
常和無常232
覺醒是意識的自我選擇234
意識轉(zhuǎn)變的意向236
新一輪生命從五十開始237
懂我的是誰?239
覺知時間241
自我知識照亮你我243
觀法得道246
終極之藥248
你,正在醒來,還是依然沉睡?251
你的信念締造了你的一切253

后記256

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