拿得起靠膽量，放得下看肚量

第一章 放下靜心，浮躁亂心
任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)臺(tái)
淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)
在潮起潮落之間，保持淡然
心寧則智生，智生則事成
時(shí)刻保持一份淡然的心境
人生要耐得住寂寞
第二章 遠(yuǎn)離名利，放下是福
少一分物欲，多一份安寧
看淡名利，才能少了困擾
榮辱不要太在意，以免傷神又傷身
得之淡然，失之淡然
貪婪的人容易受到打擊
人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西
淡化功利之心，做人不必太精明
見(jiàn)好就收，過(guò)猶而不及
第三章 肚量太小，就放不下
心煩意亂，只因計(jì)較太多
小事一樁，何必掛上心頭
學(xué)會(huì)原諒別人
別太計(jì)較，得饒人處且饒人
擺脫郁郁寡歡，需要一顆豁達(dá)之心
必要時(shí)要委屈求全
低頭是處世的柔軟和權(quán)變
凡事不必太較真
第四章 放下包袱，拿起前進(jìn)
卸下心中的包袱
擁有空杯心態(tài)，從零開(kāi)始才能進(jìn)步
即刻放下便放下，欲覓了時(shí)無(wú)了時(shí)
“舍”可醫(yī)治“貪”之大病
當(dāng)鳥(niǎo)翼系上黃金時(shí)，就飛不遠(yuǎn)了
沒(méi)有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著
不要在過(guò)去的愛(ài)情中苦苦糾纏
放手，得救的妙藥方
第五章 拿起放下，理性生活
不以物喜，不以己悲
遇事要冷靜，處世要淡定
越是重大的決策，越是要心平氣和
理性的人總會(huì)與機(jī)遇牽手
一些的人物都是很淡定
第六章 快樂(lè)每天，要好心態(tài)
轉(zhuǎn)個(gè)念頭就會(huì)有好心情
釋放心靈，為你的精神松松綁
遠(yuǎn)離浮躁，快樂(lè)每一天
活出好心情，才是要緊的事
第七章 摒棄抱怨，展露笑容
生氣不如爭(zhēng)氣，何必自己氣自己
心存報(bào)復(fù)，就是在自我折磨
不要糾結(jié)于非原則的小事
釋怨比施恩更重要
痛苦只是眼里的一粒塵埃
第八章 大肚能容，豁達(dá)做人
有胸襟、有涵養(yǎng)的人才能淡定自若
心開(kāi)路就開(kāi)
待人寬一分，利人方利己
包容是一種參透人生的淡定
放下成見(jiàn)，化敵為友
讓他一墻又何妨
持有登高望遠(yuǎn)的開(kāi)闊心境
第九章 低調(diào)做事，越有作為
低調(diào)是一種超然的淡定
適時(shí)彎腰也是一種淡定
人生得意時(shí)，更需要將心淡定下來(lái)
擁有“忍一時(shí)退一步”的淡定
要想“高人一籌”，先學(xué)“低人一等”
與人莫炫耀風(fēng)光之事
第十章 要拿得起，膽識(shí)過(guò)人
做一個(gè)打不倒的人
充實(shí)自己的內(nèi)心，做人不能太虛浮
人生因?yàn)橛幸?guī)劃才不迷失
強(qiáng)者的心態(tài)鑄造強(qiáng)者的命運(yùn)
善于發(fā)掘自身的潛能
永遠(yuǎn)不要放棄自己
擁有一顆金子般的心
戰(zhàn)勝心里的魔鬼
拋棄心中的雜念
第十一章 活在當(dāng)下，明天更好
無(wú)須為將來(lái)而煩惱
眼前的風(fēng)景才是美的
無(wú)論身處何地，全然地處于當(dāng)下
活著，就要享受過(guò)程
昨天、今天、明天
亂我心者，昨日之日不可留
唯有淡忘，才能恬然
活在當(dāng)下即是幸福
唯有珍惜現(xiàn)在，才能得到更多