前言
第一章 三十歲之前靠腿，三十歲之后靠嘴
1. 實力派現代舞蹈家變身毒舌評委
2. 話糙理不糙的金句
3. “我不是辯論型”
4. 不迎合任何人和任何場合
5. 不裝傻，真理大于一切
6. “你不做脫口秀太可惜了”
7.把別人的批評當鏡子
8.底氣源自引以為傲的舞者身份
第二章 直白不裝，越接地氣越受歡迎
1.管你高矮胖瘦，都能聽明白
2. 不故作高深
3. 表達真實的自己，不做作
4. 深入淺出，不講大道理
5. 加入當下的元素，讓語言更有趣
6. 樸素的語言更接地氣
7. 誠實比優(yōu)秀重要
8. 活得自然才能灑脫
第三章 麻辣犀利，敢說別人不敢說的話
1. 說別人不敢說的話
2. 言辭火爆辛辣
3. 一針見血切中問題本質
4. 尖銳但不尖刻
5. 有辣味的批評才能讓人警醒
6. “刻薄”也是一種風格
7. 敢問別人不敢問的問題
8. 罵人要罵得心服口服
9. 反語：正話反說，耐人尋味
10. 毒舌也要有分寸
11. 提問也有尺度和底線
第四章 見解獨到，給人醍醐灌頂之感
1. 什么叫會聊天？有觀點才叫會說話
2. 將批評說到點子上
3. 絕不人云亦云
4. 有自信才能說話不心虛
5. 換一個角度分析問題
6. 精彩的比喻濃縮了生活智慧
7. 簡潔才有力
8.發(fā)脾氣要發(fā)到點兒上
9. 有理有據，讓人信服
第五章 嬉笑怒罵，一笑值千金
1. 東北人天生的幽默感
2. 自嘲也是一種魅力
3. 化解尷尬的機智妙語
4. 調侃下別人，制造笑果
5. 幽默也要有創(chuàng)意有思想
6. 善意的“嘲諷”
7. 用調侃說出心中想說的話
8. 涮別人之前，先拿自己開涮
第六章 只說真話，真話才能擲地有聲
1. 就算要付出代價，也要說真話
2. 說話從不諂媚
3. 講真話三觀正
4. 字字珠璣，鏗鏘有力
5. 反語效果比正說更有力量
6. 心直口快，但不侮辱人
7. 坦誠，絕對不糊弄任何人
8. 用真實的故事闡述觀點
9. 與其說我毒舌，不如說我真性情
第七章 保持本色，不活在別人的價值觀里
1. “我還是我”
2. 生活態(tài)度：不被動地活
3. 絕不和自己的選擇討價還價
4. “對真實的堅持會成為我的保護傘”
5. 敢于面對敏感話題
6. 避免正面交鋒
7.不要活在別人的價值觀里
8. 就算不一定對，也要把觀點表達出來
第八章 善心誠意，說話要暖到對方心坎里
1. 天生的女主人
2. 以身說法最易被接受
3. 不去消費別人的困難和問題
4. 毒舌何以被接受？
5. 從自己的角度切入
6. 聊聊家常，讓氣氛更活躍
7. 溫柔的鼓勵，貼心又受用
8. 富有感情色彩的語言最動人
9. 不找借口，少抱怨
第九章 肢體語言，豐富的表情讓語言活色生香
1. 正確解讀身體語言
2. 豐富的面部表情很給力
3. 微笑為你添光彩
4. 會說話的眼睛
5. 眉毛傳遞心理信息
6. 手部動作洞察心理
第十章 分享閱歷，強大的氣場源自強大的內心
1. 因為活得精彩，所以說得才精彩
2. 豐富的閱歷是敢說的資本
3. 只是個標簽，我不接招就得了
4. 在意別人眼光，我就不會走到今天
5. 脆弱時從不告訴丈夫
6. 苦難成就了我
7. 拿別人的事說事沒意思
8. 永遠把家庭放在第一位
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