注冊(cè) | 登錄讀書(shū)好,好讀書(shū),讀好書(shū)!
讀書(shū)網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)內(nèi)科學(xué)糖尿病突破:體重管理

糖尿病突破:體重管理

糖尿病突破:體重管理

定 價(jià):¥38.00

作 者: (美)Osama Hamdy,(美)Sheri R.Colberg
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

購(gòu)買這本書(shū)可以去


ISBN: 9787117205573 出版時(shí)間: 2015-05-01 包裝:
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 259 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《糖尿病突破:體重管理》為患有糖尿病或有患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人提供了實(shí)用的居家式治療方法,使其得以保持減輕體重并獲得健康的生活。要注意的是,美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)(American Medical Association)最近已宣布肥胖癥為一種疾病。該認(rèn)定使人們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到對(duì)糖尿病治療的迫切性,因?yàn)槲覀兦宄亓私猓逝职Y和個(gè)人生活方式如何導(dǎo)致了糖尿病以及該病所引起的并發(fā)癥的嚴(yán)重性與需要支付的高昂醫(yī)療費(fèi)用。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心估計(jì),超過(guò)1/3的美國(guó)人屬于肥胖。世界衛(wèi)生組織估計(jì),全世界成年人中有35%的人超重,11%的人肥胖,很顯然,肥胖癥是一個(gè)全球性的普遍問(wèn)題。盡管如此,Hamdy博士和Colberg博士憑其卓越的學(xué)術(shù)見(jiàn)解和成功開(kāi)展的“Why WAIT”項(xiàng)目,共同完成了《糖尿病突破:體重管理》,告訴來(lái)自社會(huì)各界的患者和消費(fèi)者如何以循序漸進(jìn)的個(gè)性化的方式來(lái)減輕體重,改善生活方式。《糖尿病突破:體重管理》中介紹的“12周糖尿病解決方案”包含多種成效顯著、充滿激勵(lì)的方法,各步驟簡(jiǎn)明易懂、可操作性強(qiáng),使每個(gè)人都能持續(xù)堅(jiān)定地邁向成功。同時(shí),其中的“糖尿病終身計(jì)劃”將確保參與者在3個(gè)月內(nèi)形成的習(xí)慣和取得的成效得以終身保持。

作者簡(jiǎn)介

  Osama Hamdy,醫(yī)學(xué)博士(F.A.C.E)是喬斯林糖尿病中心體重管理項(xiàng)目的醫(yī)療主任。同時(shí),他還是該中心以及貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的臨床研究者、糖尿病住院患者管理項(xiàng)目主任,也是哈佛醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)助理教授。Hamdy醫(yī)學(xué)博士的臨床研究確認(rèn),超重的成人糖尿病患者如果能減掉7%的體重,他們?cè)谘芄δ芎鸵葝u素敏感性方面都有很大的改善。他曾做客于CNN(美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)絡(luò))《重視健康》(Accent Health)欄目,并受過(guò)《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》(U.S.News&World Report)、《探索》(Discover)、美國(guó)NBC(全國(guó)廣播公司)《今日秀》欄目“健康”板塊(Healthon TODAY)、《波士頓環(huán)球報(bào)》(Boston Globe)、《疾病預(yù)防健康雜志》(Prevention)、《健康之友》(Women's Day)、WebMD網(wǎng)站和Medscape網(wǎng)站等多家媒體的專訪。Hamdy博士現(xiàn)居美國(guó)曼徹斯特州波士頓市??傻卿沷hamdy.com了解關(guān)于他的更多信息。在這本具有開(kāi)創(chuàng)性意義的著作中,糖尿病與體重管理專家Osama Hamdy醫(yī)學(xué)博士將向你全面介紹如何逆轉(zhuǎn)2型糖尿病、減重不反彈以及最終重新獲得健康——僅需12周!Hamdy醫(yī)學(xué)博士處于喬斯林糖尿病中心(哈佛醫(yī)學(xué)院的一間附屬機(jī)構(gòu))所開(kāi)展的尖端研究的前沿。他在喬斯林成功開(kāi)展了“WhyWAIT”(體重控制與強(qiáng)化治療)項(xiàng)目,并首次向社會(huì)介紹以該項(xiàng)目為依據(jù)、操作性較強(qiáng)的12周分步計(jì)劃。Sheri R.Colberg,博士是一位運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家、著名的糖尿病健康專家。遵照她精心設(shè)計(jì)、專業(yè)制定的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,你不僅能達(dá)到預(yù)想的短期效果,更能終身受益。吳向明,浙江大學(xué)諾特營(yíng)養(yǎng)中心主任,國(guó)內(nèi)首先開(kāi)展“非藥物干預(yù)體重管理”項(xiàng)目,是中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì),中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)非藥物干預(yù)體重管理專項(xiàng)基金負(fù)責(zé)人,在國(guó)內(nèi)首先建立了標(biāo)準(zhǔn)化的非藥物干預(yù)體重管理流程——諾特減重五步法,并成功干預(yù)超過(guò)14萬(wàn)例案例。

圖書(shū)目錄

引言:還等什么?現(xiàn)在就減肥吧
第一部分 糖尿病解決方案
“糖尿病突破”方案概覽
胰島素、血糖、熱量、運(yùn)動(dòng)、目標(biāo)設(shè)定的基礎(chǔ)知識(shí)及其他
糖尿病突破第1周
膳食計(jì)劃、日志、運(yùn)動(dòng)障礙、伸展運(yùn)動(dòng)
糖尿病突破第2周
藥物與體重增加、口服降糖藥、每餐份量以及交叉訓(xùn)練
糖尿病突破第3周
份量失真、抗阻訓(xùn)練與新型糖尿病藥物
糖尿病突破第4周
胰島素使用、循環(huán)訓(xùn)練、延遲與分心技巧
糖尿病突破第5周
高血糖與低血糖、健身的益處、間歇訓(xùn)練
糖尿病突破第6周
飲食與節(jié)食減肥、核心訓(xùn)練、瑜伽、改變你的消極想法
糖尿病突破第7周
社交性飲食、強(qiáng)化訓(xùn)練、成為一個(gè)積極的運(yùn)動(dòng)者
糖尿病突破第8周
身體核心運(yùn)動(dòng)、在外就餐、管理沖動(dòng)和食欲
糖尿病突破第9周
心理壓力、深呼吸、放松運(yùn)動(dòng)
糖尿病突破第10周
用心飲食、睡眠、平衡感與靈活性訓(xùn)練
糖尿病突破第11周
成功減重的秘訣、運(yùn)動(dòng)的重要性、過(guò)失和故態(tài)復(fù)萌
糖尿病突破第12周
你的個(gè)人體重維持計(jì)劃和今后繼續(xù)堅(jiān)持計(jì)劃的建議
第二部分 糖尿病終身計(jì)劃
突破糖尿病,保持減重
附錄A:早餐菜單選擇與舉例
附錄B:午餐菜單替換選擇與食譜
附錄C:晚餐菜單替換選擇、食譜與可采用的速凍晚餐
附錄D:?jiǎn)趟沽痔悄虿≈行臓I(yíng)養(yǎng)指南
附錄E:醫(yī)療保健醫(yī)生用藥推演方法

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書(shū)網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)