看圖學(xué)廣場(chǎng)舞

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	武藝，趙婧，灌木體育編輯組編；楊天碩攝影
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動(dòng) 舞蹈

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ISBN：	9787115416230	出版時(shí)間：	2016-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《看圖學(xué)廣場(chǎng)舞》是專門為廣大廣場(chǎng)舞愛好者所設(shè)計(jì)的入門級(jí)圖書，書中通過1228幅一線專業(yè)舞蹈教師示范的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的高清連拍步驟圖，以及每個(gè)動(dòng)作的多角度照片、局部細(xì)節(jié)特寫照片、正確錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式，幫助讀者更直觀地學(xué)習(xí)17種基本舞步和3套常用舞蹈套路，以便適應(yīng)隨時(shí)流行起來(lái)的新舞曲，成為舞池中的佼佼者。

作者簡(jiǎn)介

　　武藝，畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院編導(dǎo)專業(yè)，任北京市藝術(shù)測(cè)試專家評(píng)委，北京城市學(xué)院表演學(xué)部舞蹈專業(yè)負(fù)責(zé)人，校優(yōu)秀教師，專業(yè)骨干教師，優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，師德先進(jìn)個(gè)人。主要成績(jī)：教材《影視表演形體訓(xùn)練》；論文《舞蹈編導(dǎo)的能力和知識(shí)構(gòu)成》獲北京市教育委員會(huì)論文評(píng)比一等獎(jiǎng)；論文《城市廣場(chǎng)舞蹈文化研究》發(fā)表于國(guó)家核心期刊；論文《淺析完善影視表演專業(yè)形體訓(xùn)練教材的重要性》錄入《北京市高校精品教材建設(shè)研究》。擔(dān)任大型黃梅戲劇《美人蕉》、《江淮男兒》舞蹈編導(dǎo)，獲中國(guó)“第五屆黃梅藝術(shù)節(jié)”金黃梅獎(jiǎng)。編創(chuàng)舞蹈《春之韻。茉莉香》獲“北京市第四屆大學(xué)生展演”專業(yè)組三等獎(jiǎng)。舞蹈主創(chuàng)“山西平遙古城大戲堂戲劇——晉商鄉(xiāng)音”。多次擔(dān)任地方電視臺(tái)春節(jié)晚會(huì)舞蹈編導(dǎo)；參與編創(chuàng)“國(guó)慶五十周年晚會(huì)”；“建黨八十周年晚會(huì)”；“五一勞動(dòng)節(jié)晚會(huì)”；“21屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式”等。趙婧，北京城市學(xué)院表演學(xué)部教師，講師。畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)院碩士研究生曾發(fā)表論文：《舞蹈科學(xué)訓(xùn)練對(duì)表演人才培養(yǎng)的作用》《舞蹈教育的因時(shí)施教——淺談學(xué)生成長(zhǎng)不同時(shí)期的舞蹈教學(xué)重點(diǎn)》《北京市廣場(chǎng)舞蹈文化研究》等。

圖書目錄

1．1 廣場(chǎng)舞的概念 7
1．2 廣場(chǎng)舞的發(fā)展 8
1．3 廣場(chǎng)舞的鍛煉價(jià)值 8
1．4 廣場(chǎng)舞需要的基礎(chǔ)設(shè)備 9
1．4．1 音響設(shè)備9
1．4．2 使用方法 10
1．5 廣場(chǎng)舞的場(chǎng)地要求與場(chǎng)地選擇 12
1．5．1 場(chǎng)地要求 12
1．5．2 場(chǎng)地選擇 12
1．6 廣場(chǎng)舞鍛煉的注意事項(xiàng) 13
1．6．1 活動(dòng)時(shí)間 13
1．6．2 動(dòng)作幅度 13
1．6．3 鍛煉時(shí)長(zhǎng) 13
1．6．5 衣著款式 14
1．6．6 輔助用具 15
1．6．7 損傷防治 16
1．6．4 服裝要求 13
第二章熱身活動(dòng)
2．1 基本姿勢(shì)講解 19
2．1．1 正立姿勢(shì)19
2．1．2 叉腰姿勢(shì) 20
2．1．3 腳的站位姿勢(shì) 21
2．2 熱身運(yùn)動(dòng)演示 24
2．2．1 頭部運(yùn)動(dòng) 24
2．2．2 肩部繞圈運(yùn)動(dòng) 26
2．2．3 提肩運(yùn)動(dòng) 27
2．2．4 髖部運(yùn)動(dòng) 28
2．2．5 膝部運(yùn)動(dòng) 30
2．2．6 胸部運(yùn)動(dòng) 32
2．2．7 腰部運(yùn)動(dòng) 33
2．2．8 腿部運(yùn)動(dòng) 35
2．2．9 伸展運(yùn)動(dòng) 36
第三章舞蹈教學(xué)
3．1 基本舞步 40
3．1．1 踏點(diǎn)式舞步 40
旁點(diǎn)踏 40
前點(diǎn)踏 42
后點(diǎn)踏45
兩步平踏1 48
兩步平踏2 49
兩步平踏3 51
四步平踏 54
3．1．2 吸伸式舞步 57
吸撩步 57
吸伸步60
吸點(diǎn)步 62
3．1．3 顫顛式舞步 65
原地顫顛步 65
行進(jìn)顫顛步 66
3．1．4 趨步式舞步 72
三步趨步 72
四步趨步 75
3．2 舞步組合 (腿部分解動(dòng)作演示） 79
3．2．1 8步組合 79
3．2．2 16步組合 90
3．2．3 32步組合 111
第四章連貫舞蹈套路演示
4．1 連貫舞蹈套路演示 136
4．1．1 8步組合 136
4．1．2 16步組合148
4．1．3 32步組合 169