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愛的五種能力(精裝)

愛的五種能力(精裝)

定 價:¥46.00

作 者: 趙永久
出版社: 作家出版社
叢編項:
標 簽: 兩性關系

ISBN: 9787506379670 出版時間: 2015-05-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  愛情需要學習,婚姻需要練習。情感教練趙永久提出:愛一個人需要具備愛的能力,但它包含了五種具體的能力,它們是——情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現(xiàn)。本書結(jié)合真實案例詳述愛的五種能力,幫助你重新認識愛,修復愛,擁有愛,傳播愛。你有下列“不適癥狀”嗎? 一直單身,遲遲找不到合適的人喜歡的人經(jīng)常被嚇跑 全心全意付出,人家卻不領情關系中出現(xiàn)第三者 婚前信心百倍,婚后卻不如人意婆媳關系處不好正在考慮要不要離婚 …… 如果有其中之一,那這本書就是你需要的。

作者簡介

  趙永久知名情感教練婚姻家庭咨詢師北京心靈智慧婚戀培訓機構(gòu)創(chuàng)始人浙江衛(wèi)視等多家衛(wèi)視特邀情感嘉賓2008年起在北京、上海、廣州等地講授《愛的能力》婚戀心理課程,好評如潮。著有:《愛的五種能力》《嫁個好老公》《積極戀愛心理學》微信公眾號:趙永久

圖書目錄

自序 001 第一部分擁有愛的能力,與誰結(jié)婚都幸福004 第一章·向內(nèi)找,發(fā)現(xiàn)幸福之路007 第二章·愛的五種能力是什么024 第二部分管好情緒享受愛:情緒管理050 第三章·管理不了情緒,挽救不了婚姻050 第四章·覺察:做情緒的主人069 第五章·情緒管理方法一:保持客觀074 第六章·情緒管理方法二:穿越“情緒按鈕”084 第七章·情緒管理方法三:放下對和錯096 第三部分說出感覺容易愛:述情104 第八章·“喜怒不形于色”是愛情的天敵106 第九章·述情讓家庭和諧112 第十章·述情的兩個基本功117 第十一章·六句話練成述情高手124 第四部分善解人意才會愛:共情143 第十二章·會共情,才能避免愛人有“婚外戀”143 第十三章·共情的兩個基本功150 第十四章·四步練成“共情高手”158 第五部分全然接受是真愛:允許173 第十五章·允許讓你的生活無煩惱173 第十六章·需要被允許的事情181 第六部分幫助他成長,智慧的愛:影響197 第十七章·發(fā)現(xiàn)影響的奧秘:他會因你而變197 第十八章·影響的方法208 后記·己所欲,勿施于人223

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