中公最新版2015公務(wù)員面試快速通關(guān)系列面試消除緊張秘籍

定　價：￥24.00

作　者：	李永新
出版社：	人民日報出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	公務(wù)員考試國家公務(wù)員考試考試

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ISBN：	9787511527707	出版時間：	2014-11-01	包裝：
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內(nèi)容簡介

　　《2015公務(wù)員面試快速通關(guān)系列-面試消除緊張秘籍》分為四章，第一章"心理調(diào)適能力"主要介紹心理調(diào)適能力的概念，分析心理調(diào)適能力在公務(wù)員工作以及公務(wù)員面試中的重要作用。第二章"面試常常輸在太緊張"結(jié)合面試考場案例，總結(jié)了因為太緊張，考生在考場上的幾種表現(xiàn)以及導(dǎo)致考生緊張的六種心理。第三章"面試消除緊張情緒秘籍"主要針對六種導(dǎo)致考生緊張的常見心理，提出針對性的解決辦法。第四章"攻克心理贏面試"則是從舉止禮儀、言語表達(dá)到過度緊張時的心理調(diào)適，談相應(yīng)地訓(xùn)練方法，幫助考生從外到內(nèi)加強(qiáng)應(yīng)考能力的訓(xùn)練。

作者簡介

　　李永新，中公教育首席研究與輔導(dǎo)專家。畢業(yè)于北京大學(xué)政府管理學(xué)院，具有深厚的公務(wù)員考試核心理論專業(yè)背景，對中央國家機(jī)關(guān)和地方各級公務(wù)員招錄考試有著博大精深的研究，極具豐富的公務(wù)員考試實戰(zhàn)經(jīng)驗。主持并研發(fā)了引領(lǐng)公考領(lǐng)域行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的深度輔導(dǎo)教材系列和輔導(dǎo)課程、專項突破輔導(dǎo)教材和輔導(dǎo)課程，幫助無數(shù)考生成就了夢想，備受考生推崇，是公考輔導(dǎo)領(lǐng)域行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的開創(chuàng)者和引領(lǐng)者。

圖書目錄

第一章心理調(diào)適能力
一、心理調(diào)適能力概念
二、公務(wù)員與心理調(diào)適
三、公務(wù)員面試與心理調(diào)適能力
第二章面試常常輸在太緊張
第一節(jié) 緊張情緒影響面試發(fā)揮
一、舉止儀表方面
（一）肢體僵硬
（二）面無表情
（三）目光游離
（四）精神萎靡
二、言語表達(dá)方面
（一）語言不流暢
（二）語無倫次
（三）聲音過小
（四）語速音調(diào)怪異
三、思維內(nèi)容方面
（一）大腦空白
（二）思維混亂
第二節(jié) 六種心理加劇緊張情緒
一、期望過高
二、焦慮不安
三、自卑敏感
四、悲觀沮喪
五、輕浮急躁
六、苛求完美

第三章面試消除緊張情緒秘籍
第一節(jié) 擺脫過高期望
一、經(jīng)典案例
二、魔力定律
三、訓(xùn)練方法
四、心理游戲
第二節(jié) 驅(qū)散焦慮不安
一、經(jīng)典案例
二、魔力定律
三、訓(xùn)練方法
四、心理游戲
第三節(jié) 走出自卑敏感
一、經(jīng)典案例
二、魔力定律
三、訓(xùn)練方法
四、心理游戲
第四節(jié) 告別悲觀沮喪
一、經(jīng)典案例
二、魔力定律
三、訓(xùn)練方法
四、心理游戲
第五節(jié) 改變輕浮急躁
一、經(jīng)典案例
二、魔力定律
三、訓(xùn)練方法
四、心理游戲
第六節(jié) 擺脫完美心理
一、經(jīng)典案例
二、魔力定律
三、訓(xùn)練方法
四、心理游戲

第四章攻克心理贏面試
第一節(jié) 舉止禮儀訓(xùn)練
一、靜態(tài)儀表
二、動態(tài)儀表
第二節(jié) 言語表達(dá)訓(xùn)練
一、言語表達(dá)必需的五項基礎(chǔ)能力
二、出色的言語表達(dá)必備的四大標(biāo)準(zhǔn)
三、言語表達(dá)訓(xùn)練法
第三節(jié) 心理調(diào)適訓(xùn)練
一、應(yīng)給自己留下充足的時間到達(dá)面試地點
二、考生在考前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪M面試訓(xùn)練
三、在考前要把考官""和諧化""""和藹化""
四、不要老想著非做公務(wù)員不可
五、進(jìn)入面試后應(yīng)低調(diào)處理
六、不要怕說錯話

附錄

公務(wù)員考試面試面授課程輔導(dǎo)簡章
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