小小推拿師

定　價(jià)：￥19.00

作　者：	陸萍著
出版社：	復(fù)旦大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	中小學(xué)生中醫(yī)藥科普讀物
標(biāo)　簽：	科普/百科少兒

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ISBN：	9787309105308	出版時(shí)間：	2014-08-01	包裝：
開本：		頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《小小推拿師》是精心為中小學(xué)生編寫的中醫(yī)藥科普讀物。本書從小朋友的角度出發(fā)，讓小朋友們認(rèn)識(shí)中國(guó)古老的推拿術(shù)，了解人體的一些常用穴位，以及如何應(yīng)用一些簡(jiǎn)單的推拿操作手法來(lái)預(yù)防或解除諸如頭痛、感冒、便秘等不適。書中精美生動(dòng)的圖片、活潑流暢的語(yǔ)言，將讓小朋友們?cè)谳p松愉快的氣氛中步入中醫(yī)推拿的世界。小朋友們可以從本書中學(xué)到部分常用的推拿手法和穴位，在學(xué)校為同學(xué)服務(wù)，有助于增進(jìn)小伙伴之間的友誼；在家里為長(zhǎng)輩保健，盡小輩的一份孝心，加深與家人的感情，使生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境更加和睦。本書第五篇童子神功，是古人傳下來(lái)的導(dǎo)引術(shù)，經(jīng)常練習(xí)可以增強(qiáng)小朋友們的體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，并且針對(duì)小朋友由于學(xué)習(xí)緊張、缺乏體育鍛煉及環(huán)境污染引起的頸部疼痛、抵抗力降低、呼吸系統(tǒng)過(guò)敏等有很好的防治作用。大家可一定要好好學(xué)練哦！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《小小推拿師》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

目錄

引言

1 初識(shí)推拿
一古老的推拿
二推拿的起源及發(fā)展
三推拿的作用
四推拿的部位
五認(rèn)識(shí)推拿的手

2 手法解密
一法
二揉法
三推法
四摩法
五抹法
六擦法
七按法
八捏法
九拿法
十搓法
十一拍法
十二擊法
十三抖法
十四搖法

3 穴位探奇
一頭面部穴位
二頸項(xiàng)部穴位
三胸腹部穴位
四背腰部穴位
五上肢部穴位
六下肢部穴位

4 小試身手
一摩摩面部防感冒
二推推大椎利退熱
三揉揉眼周防近視
四點(diǎn)點(diǎn)迎香通鼻氣
五按按頭部解頭痛
六拿拿項(xiàng)部助記憶
七搓搓胸背治咳嗽
八摩摩腹部通大便
九推推脾胃止嘔吐
十擦擦腳心助睡眠
十一捏捏二馬止盜汗
十二拍拍背部健脊柱
十三動(dòng)動(dòng)關(guān)節(jié)強(qiáng)骨骼
十四抖抖肚腩減肥胖

5 童子神功
一站樁
二叩齒
三摩面
四擦鼻
五擦項(xiàng)
六捶肩
七搖腕
八摩腹
九蹬足