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專家推薦的4-6歲寶寶營養(yǎng)食譜158例

專家推薦的4-6歲寶寶營養(yǎng)食譜158例

定 價(jià):¥12.00

作 者: 《鮮百味》編委會(huì) 編
出版社: 山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 嬰幼兒飲食營養(yǎng) 育兒/早教

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ISBN: 9787537748285 出版時(shí)間: 2014-06-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  鮮百味優(yōu)選了經(jīng)久暢銷的美食選題,將最家常最營養(yǎng)的菜式展示出來,一步一步教做,你從中學(xué)到的不僅僅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知識(shí)。

作者簡介

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圖書目錄

前言 4~6歲聰明寶寶科學(xué)喂養(yǎng)經(jīng) Chapter 01 健腦益智食譜  腰果蝦仁  五香豆腐絲  蒜泥蠶豆  腐竹燒肉  木耳清蒸鯽魚  蔥燒小黃魚  魚絲燴玉米  酸甜魚  芝麻肉絲  黃瓜里脊  紅棗排骨  百合豬蹄  松仁豬心  紅燒羊肉  首烏燉雞  芝麻香兔  桃仁芹菜  青魚劃水  奶汁番茄  素炒青椒  三色豆腐  干煎牡蠣  玉米雞絲  牛奶燉豬蹄  核桃花生牛奶羹  雙豆百合粥  蓮子山藥紫米粥  紅棗菊花粥  銀耳鴿蛋糊  山藥胡蘿卜排骨湯  黃豆芽排骨豆腐湯  魚頭補(bǔ)腦湯  蛤蜊蛋湯  田園菠蘿炒飯  南瓜百合蒸飯  蜜汁八寶飯  松仁什錦飯  花生糖三角  香菇燒肉面  小黃瓜蝦仁龍須面  牛肉炒面 Chapter 02 補(bǔ)鈣助長食譜  炒三絲  三味蒸蛋  蝦醬雞肉豆腐  羊肉冬筍粥  瑪瑙豆腐  涼拌海蜇黃瓜絲  香椿芽拌豆腐  糖醋嫩藕片  鮮蘑核桃仁  上湯娃娃菜  糖醋紅曲排骨  清蒸對蝦  清炒蟹  牛奶蛋黃青菜糊  牛奶土豆泥  魚片蒸蛋  肝菜蛋湯  淡菜瘦肉粥  蝦仁青豆飯  牡蠣南瓜羹  木耳炒瘦肉  蠶豆燉牛肉  滑蛋牛肉  香菇燒豆腐  胡蘿卜羊肉絲  清蒸鮮魚  肉絲炒甜椒  里脊蝦皮菜花  白菜柚子湯  山藥菠菜湯  黑芝麻小米粥  黃豆南瓜粥  牛奶燕麥粥  豬肉干貝粥  玉米山藥粥  椰香糯米糍  紅豆沙  天使核桃蛋糕 Chapter 03 營養(yǎng)均衡食譜  肉末番茄  肉丁西藍(lán)花  茄汁豌豆炒飯  黑木耳煲豬腿肉  拌海帶  鮮拌萵筍  糖醋青椒  雞肉炒藕絲  韭菜炒羊肝  玉米筍炒芥藍(lán)菜  八寶鴨  白菜獅子頭  三色山藥  圓白菜炒香腸  糖醋排骨  爆香腰花  青椒炒豬肝  蒜薹炒羊肉  雞肉豌豆  番茄醬雞翅  茭白炒雞蛋  洋蔥炒雞蛋  干燒鯉魚  番茄大蝦  蟹肉燒豆腐  菊花茄子  凍豆腐燉海帶  胡蘿卜牛肉湯  薺菜荸薺湯  高粱米粥  山楂神曲粥  雞金陳皮粥  蓮子山藥粥  紅棗羊骨糯米粥  紫米紅豆粥  花生醬燕麥粥  桂圓木耳紅棗羹  橘子檸檬酸奶  蔬菜煎餅  海鮮山藥餅  糯米饅頭  翡翠包  芝麻包  鮮蝦燒賣  牛肉蘿卜水餃  素什錦炒飯

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