超人氣家常滋補(bǔ)靚湯

食材的四性、五味、五色與養(yǎng)生 8
養(yǎng)生湯藥材、食材的配伍宜忌 11
第一章五臟滋補(bǔ)靚湯
百合綠豆涼薯湯 14
桑葉菊花枸杞湯 14
山藥排骨湯 15
蓮子豬肚湯 16
地黃當(dāng)歸雞湯 16
菊花北芪鵪鶉湯 17
金銀花蜜棗豬肺湯 17
山藥胡蘿卜排骨湯 18
枇杷蟲(chóng)草花老鴨湯 18
山藥麥芽雞湯 19
黨參枸杞豬肝湯 19
川貝母豆腐湯 20
柏子仁參須雞湯 20
絞股藍(lán)雞肉湯 21
雞內(nèi)金山藥湯 21
五子雞雜湯 22
淡菜何首烏雞湯 22
補(bǔ)骨脂豬腰湯 23
絞股藍(lán)墨魚(yú)豬肉湯 23
銀耳枸杞雞肝湯 24
女貞子鴨湯 24
肉桂豬肚湯 25
百合銀杏鴿子湯 25
茯苓核桃瘦肉湯 26
韭菜子豬腰湯 26
杜仲巴戟天鵪鶉湯 27
黨參鯽魚(yú)湯 28
玉竹紅棗雞湯 28
菊花雞肝湯 28
蟲(chóng)草燉乳鴿 29
杜仲艾葉雞蛋湯 29
桂圓山藥紅棗湯 29
紅棗香菇豬肝湯 30
桑葚牛骨湯 30
杏仁白蘿卜豬肺湯 30
蓮子山藥芡實(shí)甜湯 31
桂圓當(dāng)歸豬腰湯 31
龍骨牡蠣魚(yú)湯 31
蓮子瘦肉湯 32
紅豆鯽魚(yú)湯 32
紫蘇砂仁鯽魚(yú)湯 32
豬腸蓮子枸杞湯 33
苦瓜甘蔗枇杷湯 33
山藥薏苡仁枸杞湯 33
黃精山藥雞湯 34
鹿茸黃芪雞湯 34
黃精海參乳鴿湯 34
山藥芡實(shí)老鴿湯 35
決明莧菜雞肝湯 35
菟杞紅棗鵪鶉湯 35
糖餞紅棗花生湯 36
砂仁陳皮鯽魚(yú)湯 36
補(bǔ)骨脂豆蔻豬肚湯 36
五味子羊腰湯 37
海馬甲魚(yú)湯 37
蟲(chóng)草紅棗甲魚(yú)湯 37
西洋參銀耳烏魚(yú)湯 38
蟬花熟地黃豬肝湯 38
紅豆煲乳鴿 38
木耳紅棗湯 39
薏苡仁豬肚湯 39
柴胡白菜湯 39
三七薤白雞肉湯 40
話(huà)梅高良姜湯 40
豆豉鯽魚(yú)湯 41
白芍椰子雞湯 41
白芍豬肝湯 42
紅棗枸杞雞湯 42
第二章四季保健靚湯
綠豆鯽魚(yú)湯 44
葛根西瓜湯 44
柴胡蓮子牛蛙湯 45
赤芍銀耳湯 46
牡蠣白蘿卜蛋湯 46
胖大海薄荷玉竹湯 47
雪蓮金銀花瘦肉湯 47
苦瓜菊花瘦肉湯 48
靈芝石斛豬肉湯 48
太子參菊花枸杞湯 49
桑葚湯 49
魚(yú)腥草冬瓜瘦肉湯 50
太子參豬肉湯 50
甘草豬肺湯 51
大腸決明海帶湯 51
羅漢果杏仁豬肺湯 52
山藥黨參鵪鶉湯 52
砂仁黃芪豬肚湯 53
無(wú)花果豬肚湯 53
黃芪枸杞豬肚湯 54
何首烏黑豆雞爪湯 54
黨參麥門(mén)冬豬肉湯 55
靈芝紅棗豬肉湯 56
人參糯米雞湯 56
西洋參冬瓜鴨湯 57
生地黃鮮藕湯 57
黃連阿膠雞蛋黃湯 58
北杏黨參老鴨湯 58
霸王花豬骨湯 59
枸杞牛蛙湯 59
銀耳橘子湯 60
白蘿卜羊肉湯 60
菠蘿苦瓜雞湯 60
野菊花土茯苓湯 61
蟲(chóng)草香菇排骨湯 61
黨參豆芽尾骨湯 61
蒲公英豬肺湯 62
豆蔻陳皮鯽魚(yú)湯 62
黨參茯苓雞湯 62
佛手柑老鴨湯 63
參冬豬肉湯 63
葡萄干紅棗湯 63
黨參黑豆瘦肉湯 64
韭菜花豬血湯 64
第三章體質(zhì)調(diào)理靚湯
土豆排骨湯 66
參果瘦肉湯 66
芪棗黃鱔湯 67
核桃豬腸湯 67
冬瓜瑤柱湯 68
雪梨豬腱湯 68
金銀花湯 69
茯苓綠豆老鴨湯 69
毛桃根熟地甲魚(yú)湯 70
六味地黃雞湯 70
白術(shù)茯苓牛蛙湯 71
熟地黃鴨肉湯 71
三七薤白雞腿湯 72
白扁豆雞湯 72
二草紅豆湯 73
玉竹百合牛蛙湯 73
金銀花水鴨湯 74
沙參玉竹豬肺湯 74
山楂陳皮菊花湯 75
羅漢果銀花玄參湯 75
木瓜銀耳豬骨湯 76
地黃綠豆大腸湯 76
浮小麥蓮子黑棗湯 77
冬瓜荷葉豬腰湯 77
阿膠牛肉湯 78
白芍山藥雞湯 78
川芎當(dāng)歸雞湯 79
薄荷椰子杏仁雞湯 79
大蒜銀花湯 80
木瓜車(chē)前草豬腰湯 80
合歡山藥鯽魚(yú)湯 81
黃芪骨頭湯 81
墨魚(yú)冬筍薏苡仁湯 82
豬蹄靈芝湯 82
北沙參豬肚湯 83
冬瓜干貝蝦湯 84
歸芪豬蹄湯 84
黨參山藥豬肚湯 84
口蘑鵪鶉蛋湯 85
黨參蛤蜊湯 85
沙參百合湯 85
紅糖桑寄生湯 86
冬瓜肉丸湯 86
鮮人參烏雞湯 86
百合半夏薏苡仁湯 87
蓮子百合麥門(mén)冬湯 87
紅花雞蛋湯 87
葛根豬肉湯 88
西洋參川貝瘦肉湯 88
天冬川貝豬肺湯 88
雪梨銀耳瘦肉湯 89
黑豆蓮藕豬蹄湯 89
二冬鮑魚(yú)湯 89
麥門(mén)冬豬肚湯 90
山藥豬肚湯 90
第四章防病祛病靚湯
銀耳木瓜湯 92
紫蘇莧菜魚(yú)湯 92
楊桃烏梅甜湯 93
玉米須瘦肉湯 94
蒲公英紅豆糯米湯 94
桑葉連翹金銀花湯 95
玫瑰花調(diào)經(jīng)湯 95
三七木耳烏雞湯 96
白芷當(dāng)歸雞湯 96
益智仁雞湯 97
當(dāng)歸月季土雞湯 97
香附花膠雞爪湯 98
海底椰參貝瘦肉湯 98
天麻黃精老鴿湯 99
沙參蓮子湯 99
細(xì)辛洋蔥姜湯 100
海帶姜湯 100
鮮車(chē)前草豬肚湯 101
海底椰貝杏鵪鶉湯 102
杏仁無(wú)花果排骨湯 102
雙草豬胰湯 103
槐米豬腸湯 103
銀杏覆盆子豬肚湯 104
佛手延胡索豬肝湯 104
遠(yuǎn)志菖蒲豬心湯 105
郁金紅棗黃鱔湯 106
葛根黃鱔湯 106
靈芝石斛甲魚(yú)湯 107
香菇棗仁甲魚(yú)湯 107
茯苓菊花豬肉湯 108
板藍(lán)根豬腱湯 108
柴胡枸杞羊肉湯 109
菊花桔梗雪梨湯 110
澤瀉薏苡仁瘦肉湯 110
花草瘦肉湯 110
丹參三七雞湯 111
杜仲寄生雞湯 111
南瓜雞內(nèi)金瘦肉湯 111
薄荷玉竹水鴨湯 112
麥門(mén)冬地黃龍骨湯 112
玉竹沙參鵪鶉湯 112
佛手瓜白芍瘦肉湯 113
茅根馬蹄瘦肉湯 113
益母草紅棗瘦肉湯 113
槐米排骨湯 114
馬齒莧杏仁瘦肉湯 114
馬齒莧豬腸湯 114
細(xì)辛排骨湯 115
當(dāng)歸桂枝豬蹄湯 115
鮮人參乳鴿湯 115
當(dāng)歸三七雞湯 116
茯苓黃鱔湯 116
當(dāng)歸豬皮湯 116
黨參排骨湯 117
桂枝板栗排骨湯 117
枸杞甲魚(yú)湯 117
佛手老鴨湯 118
山藥土茯苓瘦肉湯 118
莧菜雞蛋湯 119
田螺墨魚(yú)骨湯 119
佛手郁金乳鴿湯 120
黑豆益母草瘦肉湯 120
第五章因人補(bǔ)益靚湯
玉米須蛤蜊湯 122
甘草麥棗瘦肉湯 122
四寶乳鴿湯 123
太子參桂圓豬心湯 123
五味豬肝湯 124
柏子仁豬蹄湯 124
牛奶水果銀耳湯 125
蜜制燕窩銀耳湯 126
木瓜豬蹄湯 126
天冬銀耳湯 127
菊三七豬蹄湯 127
山藥白術(shù)羊肚湯 128
麥芽山藥牛肚湯 128
黃芪牛肉湯 129
烏梅當(dāng)歸雞湯 129
薏苡仁豬蹄湯 130
紅豆牛奶湯 130
紅棗蓮藕排骨湯 131
蓮子百合瘦肉湯 132
阿膠烏雞湯 132
月季玫瑰紅糖湯 133
玫瑰枸杞湯 133
豬皮枸杞紅棗湯 134
枸杞牛肉湯 134
枸杞黨參魚(yú)頭湯 135
木瓜紅棗雞爪湯 135
雞血藤雞肉湯 136
人參雞湯 136
人參鵪鶉蛋湯 137
天麻黨參老龜湯 137
椰盅女貞子烏雞湯 138
麥門(mén)冬黑棗烏雞湯 138
冬瓜薏苡仁瘦肉湯 139
雙絲西紅柿湯 139
桂圓山楂湯 140
紅棗南瓜湯 140
蓮子紅豆湯 141
椰子肉銀耳乳鴿湯 141
黨參鱔魚(yú)湯 142
阿膠枸杞甲魚(yú)湯 142
雙仁菠菜豬肝湯 143
麥棗桂圓湯 144
合歡佛手豬肝湯 144
山楂麥芽豬腱湯 144
豬蹄牛膝湯 145
黃芪枸杞豬肝湯 145
蜂蜜紅棗芝麻湯 145
板栗桂圓豬蹄湯 146
山楂山藥鯽魚(yú)湯 146
靈芝茯苓烏龜湯 146
靈芝核桃乳鴿湯 147
當(dāng)歸乳鴿湯 147
銀耳山藥蓮子雞湯 147
當(dāng)歸姜羊肉湯 148
百合豬蹄湯 148
百合烏雞湯 148
紅棗白蘿卜豬蹄湯 149
扁豆蓮子雞湯 149
粉葛紅棗豬骨湯 149
桂圓黃鱔湯 150
獼猴桃木瓜湯 150
人參豬蹄湯 150
杏仁核桃牛奶湯 151
雞血藤香菇雞湯 151
銀耳紅棗湯 151
枸杞紅棗排骨湯 152
甘蔗排骨湯 152
肉桂羊肉湯 152
茶油蓮子雞湯 153
無(wú)花果土雞湯 153
糯米紅棗湯 153
蘋(píng)果草魚(yú)湯 154
山藥鱔魚(yú)湯 154
黃瓜章魚(yú)煲 155
綠豆芽韭菜湯 155
絲瓜雞肉湯 156
香菇冬筍公雞湯 156
白菜黑棗牛百葉湯 157
姜杞鴿子湯 157
歸參母雞湯 158
枸杞桂圓銀耳湯 158
蟲(chóng)草杏仁鵪鶉湯 159
西葫蘆螺肉湯 159
蓮子桂圓湯 160
銀耳枸杞雪梨湯 160
木瓜橄欖湯 160