陽光下的成長：高職學(xué)生心理健康讀本（套裝1-5冊）

定　價：￥39.80

作　者：	郭昱辰，黃文革編
出版社：	高等教育出版社
叢編項(xiàng)：	陽光下的成長——高職學(xué)生心理健康讀本
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040434798	出版時間：	2015-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	55	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本套叢書是按照高職學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)而設(shè)計(jì)，全套叢書共分5冊，涉及到高職學(xué)生心理健康的諸多方面的內(nèi)容，涵蓋了高職學(xué)生成長中遇到的各類問題。本套叢書以讀者角度出發(fā)，在編寫時去掉了傳統(tǒng)教材中的大量的理論闡述，而是將一個個晦澀難懂的理論用案例分析或者心靈故事的形式講解出來。除此之外，本書還加入了大量的互動討論、心理測驗(yàn)、知識鏈接、心理實(shí)驗(yàn)、心理游戲、課后練習(xí)、影片推薦、拓展閱讀等模塊的內(nèi)容。幫助大學(xué)生了解自己的健康狀況，建立科學(xué)的健康觀念，掌握有效提升自身心理健康水平的方法和技能

作者簡介

暫缺《陽光下的成長：高職學(xué)生心理健康讀本（套裝1-5冊）》作者簡介

圖書目錄

《第一冊》：
第一章帶你走進(jìn)心理學(xué)
第一節(jié) 什么是心理學(xué)？
第二節(jié) 心理學(xué)與生活
第三節(jié) 心理學(xué)有什么用？
【影片推薦】《盜夢空間》
【拓展閱讀】《心理學(xué)與生活》
第二章大學(xué)生活從“心”開始
第一節(jié) 你是健康的嗎？
第二節(jié) 怎么樣才能心理健康呢？
第三節(jié) 怎樣能盡快適應(yīng)大學(xué)生活？
第四節(jié) 經(jīng)常失眠怎么辦？
【影片推薦】《火柴人》
【拓展閱讀】《登天的感覺》
第三章如何讀大學(xué)
第一節(jié) 大學(xué)要學(xué)習(xí)什么？
第二節(jié) 如何有效地制定目標(biāo)？
第三節(jié) 如何有效地管理自己的時間？
【影片推薦】《尋找蘭徹》
【拓展閱讀】《讀大學(xué)，究竟讀什么（上冊）》
參考文獻(xiàn)
《第二冊》：
第四章人際交往的外功與心法
第一節(jié) 人際交往重要嗎？
第二節(jié) 在交往中你可能遇到的問題
第三節(jié) 如何提高人際交往的能力呢？
【影片推薦】《悲慘世界》
【拓展閱讀】《卡內(nèi)基溝通與人際關(guān)系》
第五章我的情緒我做主
第一節(jié) 情緒有什么作用？
第二節(jié) 有哪些常見的情緒問題？
第三節(jié) 如何調(diào)整自己的情緒狀態(tài)？
【影片推薦】《老大靠邊閃》
【拓展閱讀】《不抱怨的世界》（精美珍藏版）
第六章學(xué)點(diǎn)逆境哲學(xué)
第一節(jié) 挫折管理
第二節(jié) 壓力管理
【影片推薦】《風(fēng)雨哈佛路》
【拓展閱讀】《逆境的祝福》
參考文獻(xiàn)
《第三冊》
《第四冊》
《第五冊》