中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)：八段錦

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	趙曉霆著；李潔，許峰，肖斌等編；韓丑萍譯
出版社：	上海科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547825525	出版時(shí)間：	2015-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	129	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)》叢書介紹8種簡(jiǎn)便實(shí)用的傳統(tǒng)養(yǎng)生鍛煉功法，特別著重選擇傳統(tǒng)經(jīng)典的功法以及我們?cè)谂R床和教學(xué)實(shí)踐中切實(shí)有效的養(yǎng)生功法，包括八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、延年六字訣、放松功、養(yǎng)生逍遙功、天株導(dǎo)引功、站樁功、松柔導(dǎo)引功等。在編寫中將從功法的歷史淵源、功法操作、功效作用及祛病臨床等方面進(jìn)行編寫?！吨腥A傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)：八段錦（漢英對(duì)照）》為《中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)》之一，主要介紹八段錦的淵源、理論基礎(chǔ)，以及以及操作和應(yīng)用，具體操作配有視頻光盤?！吨腥A傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)：八段錦（漢英對(duì)照）》的重點(diǎn)在于突出養(yǎng)生功法的傳承淵源、經(jīng)典傳統(tǒng)文化思想、功法操作技術(shù)及其對(duì)防病治病、延年益壽與和諧身心的作用。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)：八段錦》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

源流
理論基礎(chǔ)
明理之路
真氣的由來
氣的基本概念
與現(xiàn)代體育鍛煉差異
特色與要領(lǐng)
靈動(dòng)生命活力
意氣君來骨肉臣
動(dòng)靜之道
立身中正
功法操作
基礎(chǔ)操作
人字無極樁
抱球站樁
具體操作
第一勢(shì) 兩手托天理三焦
第二勢(shì) 左右開弓似射雕
第三勢(shì) 調(diào)理脾胃須單舉
第四勢(shì) 五勞七傷往后瞧
第五勢(shì) 搖頭擺尾去心火
第六勢(shì) 兩手攀足固腎腰
第七勢(shì) 攢拳怒目增氣力
第八勢(shì) 背后七顛百病消
應(yīng)用
整體調(diào)整
疾病的防治
經(jīng)絡(luò)圖