中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)：放松功（Relaxation Exercise）

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	陳昌樂著；李潔，阿許峰，阿肖斌編；韓丑萍譯
出版社：	上海科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547825624	出版時(shí)間：	2015-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	155	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)》叢書介紹8種簡(jiǎn)便實(shí)用的傳統(tǒng)養(yǎng)生鍛煉功法，特別著重選擇傳統(tǒng)經(jīng)典的功法以及我們?cè)谂R床和教學(xué)實(shí)踐中切實(shí)有效的養(yǎng)生功法，包括八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、延年六字訣、放松功、養(yǎng)生逍遙功、天株導(dǎo)引功、站樁功、松柔導(dǎo)引功等?！吨腥A傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)：放松功（漢英對(duì)照）》在編寫中將從功法的歷史淵源、功法操作、功效作用及祛病臨床等方面進(jìn)行編寫。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù)：放松功（Relaxation Exercise）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

源流
理論基礎(chǔ)
以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)
放松是手段與目的的結(jié)合
三調(diào)合一
松緊有度
循序漸進(jìn)
三因制宜
特色與要領(lǐng)
放松功是所有氣功的基礎(chǔ)功法
功法操作
基礎(chǔ)操作
調(diào)身
調(diào)息
調(diào)心
具體操作
功前準(zhǔn)備
主體功法
松通法
三線放松法
分段放松法
局部放松法
整體放松法
倒行放松法
振顫放松法
拍打放松法
功后動(dòng)作
應(yīng)用
經(jīng)絡(luò)圖