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全彩圖解藥物食物養(yǎng)生全書(超值全彩珍藏版)

全彩圖解藥物食物養(yǎng)生全書(超值全彩珍藏版)

定 價(jià):¥75.00

作 者: 玄華 著
出版社: 北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787550251892 出版時(shí)間: 2015-07-01 包裝: 精裝
開本: 16開 頁數(shù): 417 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  經(jīng)典權(quán)威:《本草綱目》是中華本草學(xué)集大成者,被譽(yù)為“中國第一藥典”,是后世中醫(yī)藥學(xué)習(xí)、研究、保健、養(yǎng)生必讀之經(jīng)典,其中的養(yǎng)生智慧和治病良方被代代相傳,是天下生民最切于實(shí)用的一部生活大典。內(nèi)容全面:精選出近400種常見的食物和藥物,包括蔬菜、水果、肉類、水產(chǎn)、中草藥等,全面介紹了其別名、來源、主要產(chǎn)地、功效主治、選購秘訣、食用禁忌、保健應(yīng)用等14種實(shí)用知識(shí),可謂當(dāng)代的“食療本草”。圖文并茂:為了便于讀者查閱和選擇,我們根據(jù)藥物特性,將所列舉的保健藥物和食物分門別類,全書共設(shè)補(bǔ)益篇、解表篇、清熱篇、安神篇、理血篇等17個(gè)篇章,每種藥食都配有飲食方法和精美的圖片,幫助讀者形象、直觀地認(rèn)識(shí)各種食物和藥材,按圖索驥。通俗實(shí)用:全書提綱挈領(lǐng)、條理清晰、語言通俗易懂,將藥學(xué)著作中抽象的養(yǎng)生理論,落實(shí)到日常生活中最常見、最天然的食物和藥材上,讓沒有任何中醫(yī)基礎(chǔ)的普通讀者都能看得懂、學(xué)得會(huì)、做得易、用得靈。

作者簡介

暫缺《全彩圖解藥物食物養(yǎng)生全書(超值全彩珍藏版)》作者簡介

圖書目錄

導(dǎo)讀
一、何謂藥食同源
1.藥食同源,古已有之
2.從兩方面理解“藥食同源”
3.中醫(yī)藥食學(xué)概述
二、何謂“四氣五味”
1.四氣
2.五味
三、如何根據(jù)自己的體質(zhì)用藥
1.體質(zhì)類型:寒
2.體質(zhì)類型:熱
3.體質(zhì)類型:實(shí)
4.體質(zhì)類型:虛
四、中醫(yī)詞匯百寶箱
補(bǔ)益篇
補(bǔ)氣類
人參
適于體虛乏力者滋補(bǔ)之用
黨參
適用于氣血不足者
太子參
陰虛血熱者的補(bǔ)氣良藥
白術(shù)
補(bǔ)脾安胎常用藥材
黃芪
最佳補(bǔ)中益氣之藥
山藥
最佳補(bǔ)脾良藥
大棗
中藥里的綜合維生素
甘草
善于調(diào)和諸藥的補(bǔ)氣良藥
黃精
被譽(yù)為“長壽百歲草”
白扁豆
利水補(bǔ)脾好幫手
卷心菜
有“菜中王子”美譽(yù)的保健食品
花椰菜
預(yù)防乳腺癌的食療佳品
南瓜
香甜美味的補(bǔ)氣蔬菜
粳米
最佳補(bǔ)氣粥品
糯米
溫養(yǎng)胃氣之妙品
小米
老人、產(chǎn)婦宜用的滋補(bǔ)品
燕麥
每天必吃的營養(yǎng)食品之
馬鈴薯
在歐洲有“植物面包”的美譽(yù)
玉米
有“黃金作物”之美譽(yù)
芋頭
老少皆宜的滋補(bǔ)品
番薯
補(bǔ)胃養(yǎng)心的甘甜主食
花生
有效的抗衰老食物
栗子
被譽(yù)為“干果之王”
……
解表篇
清熱篇
安神篇
理氣篇
理血篇
祛風(fēng)濕篇
芳香化濕篇
平肝熄風(fēng)篇
濕里祛寒篇
收澀篇
瀉下篇
利水滲濕篇
消導(dǎo)篇
驅(qū)蟲篇
化痰止咳篇

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