第一篇 切忌悲觀:灑脫
地活,你會得到更多
自信能夠幫助你遠離悲觀
不做杞人憂天的事情
走自己的路,即使別人并不認可
凡事盡力,不需苛求完美
在疲憊的時候欣然放慢腳步
第二篇 直面憂慮:生活
中難免會遇到憂心的事
憂慮是人生必須體驗的課題
積極去解決出現(xiàn)的問題
以平常心面對無法改變的事實
有時候,危機也是轉機
不怕失敗,做個越挫越勇的人
第三篇 跳出壓力:把自芒
做好自然會解決問題
樂觀的心態(tài)激發(fā)有效的行為
遇到事情不鉆牛角尖
接受挑戰(zhàn)會迎來更多機遇
終身學習,眼界寬了心胸也寬了
生命,重于過程而不是結果
第四篇 靈活思維:轉個身,去看精彩的世界
學會大事化小,小事化了
心懷感恩,你的世界充滿溫暖
肯定自我價值才能激發(fā)潛能
不管是批評還是贊美都需理智面對
發(fā)現(xiàn)短處后。積極做些改變吧
第五篇 擁抱大眾:散發(fā)
熱情,然后與世界為友
熱情的人生活不會太單調
很多時候,讓步比爭吵更有意義
施比受更能夠創(chuàng)造喜悅
多為他人著想,而不是自以為是
寬恕別人就是釋放自己