心靈正能量繪本：完善日常習慣養(yǎng)成良好行為（鑄造高品質(zhì)生活）

第一篇 認識習慣：習慣
是能夠主導命運的力量
好習慣幫你構建完美人生
為培養(yǎng)好習慣而做出努力
重視惡習帶來的巨大破壞力
反省是認識習慣好壞的必要行為
成功，在于選擇正確的習慣
第二篇 學會自理：先有獨立
自主，再有開拓人生
有意識培養(yǎng)自己的獨立性
勇敢去做自己人生的規(guī)劃師
有節(jié)制地尋求他人的幫助
通過努力，取消依賴感
依靠自己才能取得真正的強大
第三篇 珍惜時間：光陰
可以塑造豐富的生命
掌握時間就掌握了生命主動權
每一秒都不該被浪費
深蘊“寸金難買寸光陰”的道理
有效利用“閑暇”的時間
當下行動，決不拖延到明天
第四篇 輕松學習：好習
慣讓學習變得簡單起來
認清學習在生活中的必要性
將注意力放在找尋方法上
有意識做到“學以致用”
激發(fā)興趣，學習變得更輕松
合理計劃促使人們高效學習
第五篇 健康生活：身體
是容納幸福的唯一載體
身心健康是生存的根本
盡可能做到合理膳食
保持充足睡眠，不做熬夜一族
適當運動，生命更具活力
不讓自己處在過度疲勞的狀態(tài)