超級(jí)節(jié)約術(shù)

前言

超節(jié)省吃出健康活力餐
錢從口出，從吃的方面省省小錢
一天6克鹽 “餐時(shí)加鹽法”保康健
吃得太咸 骨質(zhì)“大逃亡”
省油巧做 炸魚不散形
省火巧蒸美味魚
煮綠豆湯省火妙方
以水省油的決竅
做茄子省油的竅門
5分鐘速煮
涼拌最健康
汆燙多營(yíng)養(yǎng)
蒸煮好長(zhǎng)壽
做菜要定量 冰箱勤清理
剩饅頭做冰箱除味劑
最佳時(shí)間投放調(diào)料最節(jié)約
鐵鍋燒菜加點(diǎn)醋 補(bǔ)鐵又健康
食醋巧幫忙 省火又節(jié)時(shí)
洗菜節(jié)水、干凈的竅門
芹菜葉的省錢妙用
玉米皮做屜布
洗米水泡干菜 煤氣費(fèi)省一半
熱米湯發(fā)木耳 節(jié)約又節(jié)時(shí)
妙吃咸鴨蛋 一菜變兩菜
調(diào)料巧當(dāng)保健品 省錢的廚房小藥箱
舉家旅游飲食省錢法
餐后“打包”大有講究

千方百計(jì)節(jié)電節(jié)水省煤氣
照明節(jié)能有技巧
最經(jīng)濟(jì)的照明功率
充分利用自然光
妙用錫箔包裝紙
隨手關(guān)燈好習(xí)慣
電視機(jī)省電小竅門
電視待機(jī)也耗電
冰箱省電小竅門
存放食物要合理
自制冷飲節(jié)電有妙招
冰箱節(jié)電40％的小竅門
及時(shí)除霜少耗電
好辦法延長(zhǎng)冰箱門封條壽命
冰箱節(jié)能 擺放有講究
收錄機(jī)如何節(jié)約用電
微波爐的節(jié)電技巧
空調(diào)省電的竅門
空調(diào)安裝宜高不宜低
開空調(diào)，門窗緊閉少耗電
空調(diào)開機(jī)有學(xué)問(wèn)
……

購(gòu)物、購(gòu)衣、旅游巧省錢
理智就醫(yī)省錢、省時(shí)，效果好
理財(cái)就是善用錢財(cái)
購(gòu)房省錢金點(diǎn)子
用最少的錢裝出最漂亮的房子
購(gòu)車省錢之道
購(gòu)買使用電腦節(jié)約大法
辦公室節(jié)約術(shù)
其實(shí)時(shí)間就是金錢
外國(guó)節(jié)約理念
詼諧節(jié)約術(shù)