定 價:¥29.80
作 者: | 張明 編 |
出版社: | 天津科技出版社 |
叢編項(xiàng): | |
標(biāo) 簽: | 家常菜 家常菜譜 烹飪/美食 |
ISBN: | 9787530884751 | 出版時間: | 2014-01-01 | 包裝: | 精裝 |
開本: | 16開 | 頁數(shù): | 320 | 字?jǐn)?shù): |
第一宣
走進(jìn)豆類家族
黃豆
黃豆的營養(yǎng)成分16
黃豆的養(yǎng)生功效16
黃豆的食用宜忌18
家鄉(xiāng)黃豆拌芥藍(lán)末19
番茄醬雙豆19
雪里蕻拌黃豆19
五香毛豆20
豆香排骨20
胡蘿卜拌黃豆20
紅椒黃豆20
美芹黃豆21
巧拌香豆21
黃豆燉豬蹄21
香拌黃豆21
芥藍(lán)拌黃豆22
芥藍(lán)梗拌黃豆22
翡翠金豆22
雪里蕻干拌黃豆22
家鄉(xiāng)黃豆23
酒釀黃豆23
茴香黃豆23
皮凍黃豆23
拌黃豆24
雪里蕻炒黃豆24
醋漬黃豆24
黃豆炒粉絲24
青紅椒拌干黃豆25
山芋泥黃豆25
黃豆拌海苔絲25
醬黃豆25
韭菜黃豆炒牛肉26
黃豆炒豬皮26
黃豆芥藍(lán)炒蝦仁26
黃豆炒脆骨26
雪里蕻黃豆27
肉皮咸菜炒黃豆27
雙豆養(yǎng)顏小炒27
黃豆炒空心菜梗27
秘制黃豆炒脆骨28
黃豆蒸臘肉28
素炒臘八豆28
上海青黃豆牛肉湯28
紅豆的營成分29
紅豆的養(yǎng)生功效29
紅豆的食用宜忌30
紅豆的選購與保存30
紅豆杜仲雞湯31
紅豆鱈魚31
金氏紅豆羹31
紅豆炒鮮筍32
南瓜紅豆炒百合32
紅豆玉米葡萄干32
紅豆花生紅棗粥32
青豆
青豆的營養(yǎng)成分33
青豆的養(yǎng)生功效33
青豆的食用宜忌34
青豆的選購與保存34
青豆時蔬35
枸杞拌青豆35