吃早餐，徹底改變了我

　　《吃早餐，徹底改變了我》是hana和鹵貓一起呈現(xiàn)給我們的提倡健康生活方式的書！
　　Hana用文字表述了自己多年做早餐的心得，以及因?yàn)槌栽绮投淖兞俗约旱纳盍?xí)慣，這些習(xí)慣的改變帶給自己生活正能量。鹵貓用自己治愈的插畫，把hana的早餐制作過程表現(xiàn)出來。讓讀者在欣賞正能量文字的同時(shí)，也可以參照hana一年四季的早餐搭配來自己做早餐。
　　《吃早餐，徹底改變了我》里收錄了60個(gè)早餐方案，也是60個(gè)心情故事。一年四季，根據(jù)氣候的轉(zhuǎn)變來給自己做不同類型的早餐。日系早餐，時(shí)尚早餐，年輕人喜歡想要學(xué)著做的早餐！60道早餐做法，營(yíng)養(yǎng)又方便，更附上一年四季果醬做法。60個(gè)幫你改變自己的生活習(xí)慣小故事。溫暖、生活、治愈。

我是Hana，是1988年出生的處女座，現(xiàn)在在廈門生活、上班，做著很費(fèi)腦子的英文翻譯工作。你們可以在微博和豆瓣上關(guān)注我的最新消息哦：深深深藍(lán)Hana。最初在豆瓣發(fā)早餐是大學(xué)時(shí)期，那時(shí)候的早餐多半是超市買的面包與燕麥。一開始只是帶著好玩、想記錄的心情，但是卻因此認(rèn)識(shí)到一些有著共同話題的朋友。我們分享著彼此喜歡的食物，抱怨著每天早上多么不愿起床，甚至還聊到學(xué)習(xí)生活中的種種瑣事。而我也因此決定繼續(xù)將早餐記錄進(jìn)行下去。也是在這樣的堅(jiān)持下，最終才慢慢形成這樣的一本書。
　　可能有很多人會(huì)覺得自己做飯?zhí)闊拇_，買菜、洗菜和做菜都很費(fèi)時(shí)，但我卻是把這些過程都當(dāng)是生活中的樂趣在享受著?？催^很喜歡的飯島奈美桑的一本書，《家庭味》。其實(shí)在自己的料理過程中，最想呈現(xiàn)的也是這種 “家庭味” 。使用簡(jiǎn)單、干凈、新鮮的食材烹調(diào)出質(zhì)樸的味道，沒有過多的裝飾的討喜外觀，讓自己和家人每天一大早便能感受到滿滿的安心與愉悅。
　　也希望陌生的你們能夠喜歡我和鹵貓（作為同年同月同日生的小伙伴）一起完成的這本小書，并在自己的生活中做出一些小小的美好改變。
　　
　　“hi，我是鹵貓?！边@似乎是我所有簡(jiǎn)介的開場(chǎng)，我真的很不擅長(zhǎng)用文字來歸納自己，因?yàn)槲铱偸怯美L畫來表達(dá)想法。我會(huì)不定期給自己畫一個(gè)自畫像，來展現(xiàn)自己的最新狀態(tài)?？吹綔嘏男侣剷?huì)立馬畫出腦內(nèi)出現(xiàn)的動(dòng)人畫面,也是促成我第一本繪本《找到這顆星球》。旅行后會(huì)畫一些路上遇到的風(fēng)景和人?？赐暌粓?chǎng)喜歡的電影會(huì)聽著原聲畫下印象深刻的一幕。享受了美食也是一樣，每次吃到hana做的美食就會(huì)很想畫下來，因?yàn)槌酝昃秃茈y保留這用心的舌尖藝術(shù)。也會(huì)好奇如何制作。于是這次就是最好的滿足了心愿的合作！