孕產(chǎn)期宜忌有講究

定　價：￥29.80

作　者：	劉佳著
出版社：	中國人口出版社
叢編項：
標　簽：	孕產(chǎn)/胎教孕產(chǎn)婦健康

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ISBN：	9787510130014	出版時間：	2015-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

《孕產(chǎn)期宜忌有講究》對孕前準備、孕期日常保健及個人護理、孕期飲食調(diào)養(yǎng)、安科學胎教等方面的宜忌進行了科學全面的闡述，讓女性朋友在整個孕育期都能做到心中有數(shù)，知道什么可以做、什么不能做，什么可以吃、什么不能吃，從而孕育出一個健康聰明的寶寶。

作者簡介

　　劉佳（作者）

圖書目錄

孕1月得償所愿
本月小檔案
2 孕媽媽身體狀況
3 胎寶寶發(fā)育情況
飲食營養(yǎng)宜忌
4 宜注重食物營養(yǎng)
4 宜吃易消化的食物
4 宜多補充優(yōu)質(zhì)蛋白
5 宜注意增加熱量和脂肪的補充
5 宜多吃全麥食品
……
日常行為宜忌
啟智胎教宜忌
日常保健宜忌
孕2月妊娠反應來襲
孕3月胎兒已具備雛形
孕4月胃口大開
孕5月寶寶胎動明顯了
孕6月孕媽媽行動越來越不便
孕7月靜心面對“大腹便便”
孕8月反應遲鈍，容易勞累
孕9月放松心情，準備待產(chǎn)
孕10月靜候分娩
附錄　生二胎，你準備好了嗎
221 最適合懷二胎的年齡
221 大齡媽媽生二胎需要注意什么
222 二胎媽媽需要做哪些準備工作
223 從孕前開始多鍛煉身體
224 二胎準媽媽孕前必檢項目