我能戰(zhàn)勝糖尿病

定　價(jià)：￥79.00

作　者：	龔沿華，劉艷編
出版社：	吉林大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567705685	出版時(shí)間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	20開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

這是一套幫助糖尿病患者吃得好一點(diǎn)，身體舒服一點(diǎn)的方法。
　　糖尿病管理到底“管”什么？
　　從“知道”到“做到”的距離到底有多遠(yuǎn)？
　　為什么說(shuō)許多糖友的健康觀都是錯(cuò)的？
　　如何才能贏回逝去的健康？
　　以上問(wèn)題，在書(shū)中為你娓娓道來(lái)……
　　在《我能戰(zhàn)勝糖尿病》一書(shū)中，作者以一個(gè)教練的角度，層層剖析糖尿病形成的原因，糖尿病無(wú)法得到有效控制的生活因素，站在糖尿病患者的角度思考生活，審視糖尿病日常生活管理。從心態(tài)、目標(biāo)、學(xué)習(xí)、時(shí)間、行動(dòng)五個(gè)方面系統(tǒng)闡述糖尿病患者重獲健康的系統(tǒng)化管理方式，用形象的故事對(duì)枯燥的學(xué)術(shù)內(nèi)容進(jìn)行闡述，深入淺出講解糖尿病生活管理的關(guān)鍵。幫助糖尿病患者跨越從“知道”到“做到”的鴻溝，克服普遍存在的“知易行難”現(xiàn)象，把糖尿病控制落實(shí)到生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

作者簡(jiǎn)介

　　龔沿華，北京愛(ài)康糖尿病醫(yī)學(xué)研究中心首席健康教練，《糖尿病之友》雜志社前執(zhí)行社長(zhǎng)，BCC全球生涯教練培訓(xùn)師，國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)（ICF）認(rèn)證專(zhuān)業(yè)教練候選人。

圖書(shū)目錄

前言相信就能看見(jiàn)
第一篇覺(jué)醒
第一章糖尿病正在吞噬你的生命
第二章生活方式，成也因你敗也因你
第三章為什么是你得了糖尿病
第四章糖友，你想要什么
第二篇蛻變
第五章我是一切的根源
第六章亮劍--糖尿病五項(xiàng)管理
第七章第一項(xiàng)·心態(tài)管理
第八章第二項(xiàng)·目標(biāo)管理
第九章第三項(xiàng)·時(shí)間管理
第十章第四項(xiàng)·學(xué)習(xí)管理
第十一章第五項(xiàng)--行動(dòng)管理
第十二章細(xì)節(jié)決定成敗
第十三章戰(zhàn)勝糖尿病的20個(gè)細(xì)節(jié)
第十四章關(guān)鍵的21天
第十五章一起戰(zhàn)勝糖尿病
第十六章延伸閱讀，生活中的五駕馬車(chē)
第三篇里程
編后語(yǔ)
附錄