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如果醫(yī)生得了糖尿病

如果醫(yī)生得了糖尿病

定 價:¥32.00

作 者: 王勇,向紅丁 編
出版社: 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項:
標 簽: 保健/養(yǎng)生 常見病預(yù)防和治療

ISBN: 9787553722832 出版時間: 2015-03-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 264 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

《如果醫(yī)生得了糖尿病》由中國糖尿病領(lǐng)域最高權(quán)威專家向紅丁及中國9號健康首席健康顧問王勇共同完成,是一本內(nèi)容全面、權(quán)威、實用的綜合性降糖指南。本書將醫(yī)生放在患者的角度,將醫(yī)生在門診中來不及告訴患者的糖尿病防控方法,以文字的形式悉數(shù)呈現(xiàn)給讀者。
  《如果醫(yī)生得了糖尿病》介紹了與糖尿病相關(guān)的基本常識、糖尿病的診斷方法,并指導(dǎo)糖尿病患者進行飲食、運動、生活起居等多方面的調(diào)理,同時針對糖尿病可能會出現(xiàn)的各種急、慢性并發(fā)癥給出了防治手段及護理建議,厘清糖尿病患者心中常見的誤區(qū),解答糖尿病患者心中最大的疑惑。
  對糖尿病多了解一點,糖尿病便會離我們更遠一點。
  希望讀者讀完這本書能更加積極、理性地看待糖尿病,做到心中有數(shù),使用科學(xué)、正確的方法將糖尿病對身體的傷害及生命的威脅降至最低。

作者簡介

王勇,畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部),先后任職于北京積水潭醫(yī)院、北京和睦家醫(yī)院,積累了豐富的臨床經(jīng)驗和健康管理經(jīng)驗?,F(xiàn)任職于中國9號健康產(chǎn)業(yè)有限公司,從事專業(yè)健康管理工作。

  向紅丁,中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師;北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、糖尿病中心主任;中央文明辦及衛(wèi)生部首席健康教育專家;中華糖尿病協(xié)會會長;中國健康促進基金會糖尿病防控專項基金管理委員會副主任委員;糖尿病防控專項基金專家委員會主任委員;《中國糖尿病雜志》副總編輯;《中華糖友》雜志總編輯。

圖書目錄

第一章 認識糖尿病了解它才能更好地預(yù)防和戰(zhàn)勝它
糖尿?。荷碾[形殺手
八大因素告訴我們?yōu)槭裁磿锰悄虿?/div>
糖尿病不能被根治,不要讓虛假廣告給病情雪上加霜
糖尿病并非必然會遺傳,積極預(yù)防是最有效的應(yīng)對措施
1型糖尿病:發(fā)病率低但有遺傳性,必須依賴胰島素治療
2型糖尿?。旱湫偷纳罘绞讲。煞揽煽?/div>
妊娠糖尿?。禾厥怆A段更要避免生活方式變化帶來疾病
兒童糖尿病:預(yù)防肥胖和糖尿病必須從小抓起
致命的并發(fā)癥讓糖尿病的可怕升級

第二章 診斷糖尿病早發(fā)現(xiàn)、早控制,停住病情發(fā)展的腳步
最容易被糖尿病盯上的五類人
心理壓力越大,得糖尿病的概率越高
有跡可循:糖尿病發(fā)出的五大身體警報
出現(xiàn)這些癥狀,趕緊查血糖值
得沒得糖尿病,科學(xué)的檢查告訴你
關(guān)于血糖檢查,你要知道這些事
“尿里有糖”不代表一定是糖尿病,尿糖沒有血糖準
維生素C會誤導(dǎo)血糖檢查結(jié)果,最好停服三天
無癥狀糖尿病更可怕,定期體檢是關(guān)鍵

第三章 糖尿病保健向生活習慣要效果
摒棄這四種態(tài)度,糖尿病就不敢亂來
“八戒”教你飯后血糖不升高
睡前做好這四點,血糖平穩(wěn)睡得好
別讓失眠成為血糖忽高忽低的“幫兇”
糖尿病也需要“心藥”醫(yī)
趕走抑郁,莫給血糖雪上加霜
“根治”之說不可信,理性對待保健品
毛巾小學(xué)問大,生活細節(jié)決定糖尿病患者健康
夏季血糖值普遍偏低,千萬不可大意
做好四件事,糖尿病患者安然度秋季
三九嚴冬,糖尿病患者的五大保健要點

第四章 飲食降血糖控制飲食是一切療法的前提
降血糖的第一要務(wù):控制飲食,嚴格遵循飲食原則
口味要清淡,血糖不跳高
吃得“顏色豐富”一些,有助控制血糖
心中有數(shù)最關(guān)鍵,關(guān)注每種食物的血糖生成指數(shù)
避免過饑或過飽,少吃多餐很重要
給生活來點“甜頭”也無妨
糖尿病患者須正確對待主食
豆類食物:控制血糖的理想食物
新鮮蔬菜:平穩(wěn)血糖的明星食物
水果不是洪水猛獸,怎么吃很關(guān)鍵
牛奶好處多,糖尿病患者飲用要注意技巧
可否飲酒因人而異,葡萄酒可以喝,白酒最好不要喝
咖啡有望被“正名”
適當吃點醋可抑制血糖升高
妊娠糖尿病來了,科學(xué)飲食很重要
糖尿病患者從容下館子有對策

第五章 運動降血糖合理運動是帶糖長壽的不二法寶
考慮好運動前后的每個細節(jié)
選擇適合自己的運動方式,讓運動事半功倍
走出五大運動誤區(qū),讓降糖生活更豐富多彩
過度運動,當心適得其反
每天散散步,把糖慢慢“走”下去
孕期適當運動可避免成為“糖媽媽”
緩解糖尿病神經(jīng)痛的三大運動妙招
運動避開霧霾天,室內(nèi)運動選擇多
做好充足準備,糖尿病患者也可以開心出游

第六章 糖尿病護理先知后行,輕松應(yīng)對各種異常狀況
堅持做好自我監(jiān)測,不要怕麻煩
懂得自我護理,做一名讓人省心的“學(xué)習型患者”
你不是醫(yī)生,不能亂服降糖藥
胰島素,你用對了嗎?
糖尿病腹瀉小心“泄”命
低血糖反應(yīng)時,及時護理與救治很關(guān)鍵
“蘇木杰現(xiàn)象”:由低血糖引起的高血糖癥狀,忌盲目加藥
昏迷的緊急護理與救治
致命的糖尿病性心肌梗死
妊娠糖尿病患者:牢記護理要點,平穩(wěn)度過特殊時期
老年糖尿病患者:跌倒沒那么簡單,悉心照顧很有必要

第七章 預(yù)防糖尿病莫讓糖尿病盯上自己與家人
做好這“四點”,助你遠離糖尿病
把好吃喝關(guān),避免“病從口入”
四種方式幫老年人遠離糖尿病困擾
科學(xué)補充孕期營養(yǎng),不做“糖媽媽”
預(yù)防越早越好,拒絕讓孩子成為“糖孩兒”
肥胖者碰到五種情況趕緊查血糖,將糖尿病扼殺在搖籃里
適當控制體重利于防病
每日快步走1小時就可預(yù)防糖尿病
瑜伽有益身心健康,還可預(yù)防糖尿病
改掉不良睡眠習慣,讓糖尿病漸行漸遠
心情好,糖尿病不來找
構(gòu)筑預(yù)防糖尿病的三道防線,讓人人都遠離糖尿病困擾
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