一用就靈糖尿病對(duì)癥食療與按摩

Part 01 正確認(rèn)識(shí)糖尿病
4什么是血糖
5糖尿病發(fā)生的病因病機(jī)
8易患糖尿病的人群
9糖尿病的急性并發(fā)癥
11糖尿病的慢性并發(fā)癥

Part 02 糖尿病對(duì)癥食療方案
12糖尿病患者的飲食原則
17 糖尿病調(diào)理明星食材推薦
17牛肉
18蘿卜燉牛肉
18蠔油牛肉
19烏雞
20黃精煲烏雞
20雪蛤?yàn)蹼u湯
20三文魚
21檸檬三文魚沙拉
22脆炒三文魚
22鱈魚
23海帶燉鱈魚
23鱈魚燉豆腐
24黃鱔
24芹菜爆鱔絲
25杞子黃芪蒸鱔片
25牡蠣
26蒜辣牡蠣
26雞湯汆牡蠣
27冬瓜
28火腿冬瓜
28海米冬瓜
29苦瓜
29涼拌苦瓜
30苦瓜燉豆腐
30南瓜
31泡海椒炒南瓜絲
31素?zé)瞎?br>32黃瓜
32酸辣瓜條
33蝦仁黃瓜炒蛋
33魔芋
34魔芋火燒
34涼拌魔芋絲
35洋蔥
36豆芽拌洋蔥
36洋蔥黃瓜飲
36芹菜
37金鉤芹菜
38百合炒西芹
38紫甘藍(lán)
39甘藍(lán)沙拉
39多味蔬菜沙拉
40豆芽
40薏米拌綠豆芽
41豆芽炒香芹
42山藥
43蛤蜊燉山藥
43冬瓜山藥湯
44萵筍
44涼拌萵筍絲
45椒油筍絲
45草菇
46草菇絲瓜湯
46草菇魚頭湯
46杏
47老醋杏仁
48杏仁蔬菜沙拉
48荔枝
49百合荔枝
49檸檬荔枝汁
50檸檬
51檸檬蘋果綠茶
51金橘檸檬茶
52蘋果
52檸檬汁拌蘋果
53蘋果蛋餅
53蕎麥
54蕎麥菜卷
55蕎麥蛋湯面
55燕麥
56燕麥粥
56羅漢燕麥粥
57黑米
57黑米面饅頭
58黑米人參鯉魚湯
58薏米
59豬胰薏米粥
59薏米薄荷粥
60玉米
60玉米紅小豆粥
61玉米面菠菜面條粥
61綠豆
62薏米綠豆粥
62綠豆飯
63黑豆
64黃精黑豆湯
64豬肉黑豆粥
64姜
65姜鹽茶
66糖尿病患者必須遠(yuǎn)離的食材
69特殊情況如何通過飲食調(diào)節(jié)

Part 03 糖尿病特效穴位按摩
70 糖尿病按摩的注意事項(xiàng)
71特效穴位按摩
71胰俞穴
72 太溪穴/魚際穴/脾俞穴
73 足三里穴/曲池穴
74 太沖穴/大椎穴/三焦俞穴
75 膈俞穴/膽俞穴
76 氣海穴/帶脈穴/下脘穴
77 巨闕穴/天突穴
78 天樞穴/天宗穴/肝俞穴
79 中脘穴/神門穴
80 心俞穴/太淵穴/尺澤穴
81 地機(jī)穴/勞宮穴
82 商丘穴/陽池穴/照海穴
83 肺俞穴/胃俞穴
84 豐隆穴/腎俞穴/關(guān)元穴
85 三陰交穴/陰陵泉
86 安眠穴/大敦穴/涌泉穴
87 承泣穴/公孫穴
88 人中穴/委中穴/光明穴
89 居穴/神闕穴/陽陵泉
90 維道穴/曲骨穴
91 志室穴/中極穴/八穴
92 極泉穴/大赫穴
93 命門穴/會(huì)陽穴/會(huì)陰穴
94 氣沖穴/合谷穴
95 滑肉門/伏兔穴/膻中穴