中華養(yǎng)生經(jīng)

人常說：不聽老人言，吃虧在眼前。年少時(shí)不懂保養(yǎng)身體，老人常用一些“老話”教育我們，既簡(jiǎn)潔，又深刻。年長(zhǎng)后會(huì)經(jīng)常回憶這些“老話”，但很多又記不清了。張紀(jì)源先生歷時(shí)數(shù)十載，潛心鉆研，有了這么一部長(zhǎng)篇歌謠式的《中華養(yǎng)生經(jīng)》，就像身邊多了一位知識(shí)淵博的智慧老人，隨時(shí)可以請(qǐng)教。這里面的話大都是千百年流傳的經(jīng)典名言，既順口，又管用。有空時(shí)隨意翻翻，哪怕只吃透其中幾句話，也一定會(huì)讓您受益終生。

張紀(jì)源，自16歲從醫(yī)，曾就學(xué)于原陜西省衛(wèi)生學(xué)校（現(xiàn)西安醫(yī)學(xué)院）、陜西中醫(yī)學(xué)院、蘭州軍區(qū)軍醫(yī)學(xué)校等。長(zhǎng)期在軍隊(duì)從事醫(yī)學(xué)防疫和食品衛(wèi)生工作，獲全軍科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)五項(xiàng)。發(fā)表了數(shù)十篇專業(yè)論文，其中《論食品污染物的種類及污染食品的途徑探索》多次獲獎(jiǎng)，出版了大量醫(yī)學(xué)科普書籍，其中《肉蛋乳魚類食品衛(wèi)生指南》、《健康增廣賢文》等圖書深受廣大讀者的好評(píng)?，F(xiàn)專職致力于醫(yī)學(xué)科普創(chuàng)作與健康教育工作。