坐月子常識與新生兒保健300問（第五版）

上篇 坐月子常識
一、月子里母體的生理變化
1.什么是坐月子？
2.月子里哪些現(xiàn)象是正常的？
3.月子里母體有哪些生理變化？
4.產(chǎn)后為什么還有腹痛？
5.有的產(chǎn)婦腋下為何有腫塊？
6.分娩后的產(chǎn)婦腹部為何還能摸到硬塊？
7.產(chǎn)后多汗是什么原因？
8.何謂產(chǎn)后惡露？
二、月子里的休養(yǎng)
1.月子中為什么要休養(yǎng)？
2.月子中休養(yǎng)包括哪些內(nèi)容？
3.采用哪種坐月子方式好？
4.月子里產(chǎn)婦應(yīng)該有什么樣的休養(yǎng)環(huán)境？
5.在醫(yī)院中的七天生活怎樣安排？
6.出院后四周的生活怎樣安排？
7.產(chǎn)后為什么要重視精神保健？
8.怎樣順利度過產(chǎn)后不適期？
9.分娩后怎樣護理會陰？
10.分娩時會陰切開，傷口如何護理？
11.剖宮產(chǎn)手術(shù)后需要注意什么？
三、月子里的日常生活料理
1.坐月子為什么不能“捂”？
2.產(chǎn)后為什么要盡快排尿、及時排便？
3.月子里要完全臥床休息嗎？
4.產(chǎn)后為什么不能馬上熟睡？
5.產(chǎn)婦睡席夢思床好嗎？
6.產(chǎn)婦的被褥、衣著有何講究？
7.產(chǎn)婦在月子里可以戶外活動嗎？
8.產(chǎn)婦應(yīng)如何看書、看電視或使用電腦？
9.坐月子能不能吹風(fēng)扇、開空調(diào)？
10.分娩后使用衛(wèi)生巾應(yīng)注意哪些問題？
11.產(chǎn)后多久能夠參加正常勞動和恢復(fù)工作？
12.坐月子期間不刷牙的說法有道理嗎？
13.月子里怎樣刷牙、漱口？
14.坐月子期間能不能洗頭、洗澡？
15.月子里怎樣洗澡？
16.坐月子為啥要堅持梳頭？
17.產(chǎn)后乳房如何注意保健？
18.為什么不可頻繁用消毒用品為乳頭消毒？
19.春天坐月子要注意什么？
20.夏天坐月子要注意什么？
21.秋天坐月子需要注意什么？
22.冬天坐月子需要注意什么？
23.產(chǎn)后如何盡快使身體復(fù)原？
24.探望產(chǎn)婦要注意什么？
25.為何要做產(chǎn)后體檢？
26.產(chǎn)后何時能過性生活？
27.產(chǎn)后第一次性生活要注意什么？
28.坐月子期間要不要避孕？
29.產(chǎn)后宜采用哪些避孕方法？
30.剖宮產(chǎn)后怎樣避孕？
31.產(chǎn)婦為什么不能忽視絕育手術(shù)后的保??？
四、月子里的運動健美
1.產(chǎn)婦參加適當(dāng)鍛煉有哪些好處？
2.產(chǎn)婦在月子里可參加的簡單鍛煉有哪些？
3.產(chǎn)婦每天怎樣做體操鍛煉？
4.剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦參加鍛煉有何要求？
5.剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦怎樣做復(fù)原操？
6.產(chǎn)婦參加鍛煉應(yīng)注意什么？
7.月子里產(chǎn)婦不宜參加的鍛煉項目有哪些？
8.恢復(fù)產(chǎn)前身材苗條的對策是什么？
9.月子里產(chǎn)婦為什么不要使用腹帶恢復(fù)體形？
10.怎樣防止產(chǎn)后乳房下垂？
11.產(chǎn)婦按摩為何對身體恢復(fù)有益？
12.產(chǎn)后為什么不宜過早節(jié)食減肥？
五、月子里的飲食營養(yǎng)
1.產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)的重要性何在？
2.月子里飲食營養(yǎng)的特點是什么？
3.月子里乳母1日所需的營養(yǎng)素是多少？
4.坐月子應(yīng)注意從哪些食物中攝取營養(yǎng)素？
5.月子里飲食要遵循哪四大原則？
6.產(chǎn)后第1周飲食安排重點是什么？
7.產(chǎn)后第2周飲食安排重點是什么？
8.產(chǎn)后第3～4周飲食安排重點是什么？
9.產(chǎn)后第5～6周飲食安排重點是什么？
10.月子里飲食安排要注意什么？
11.月子里滋補宜進食的食物有哪些？
12.最適宜產(chǎn)婦吃的蔬菜有哪些？
13.產(chǎn)婦最適宜吃的水果有哪些？
14.為什么產(chǎn)婦不宜過多吃雞蛋？
15.月子里可以吃醪糟蛋嗎？
16.為何產(chǎn)婦哺乳不宜吃老母雞？
17.產(chǎn)婦為什么不能長時間喝紅糖水？
18.坐月子能不能喝豆?jié){？
19.產(chǎn)婦月子里適量飲紅酒好嗎？
20.分娩后7天為何飲適量黃酒好？
21.產(chǎn)后能馬上喝姜湯嗎？
22.乳母月子里為什么不要忌食鹽？
23.乳母為什么不用忌食生菜、冷飲？
24.為了新生兒健腦益智產(chǎn)婦應(yīng)吃些什么？
25.月子里乳母宜多吃哪些利于下奶的食物？
26.月子里應(yīng)多吃哪些補血食物？
27.月子里產(chǎn)婦怎樣喝湯？
28.什么時候應(yīng)喝催乳湯？
29.月子里不宜多吃和忌食的食物有哪些？
30.剖宮產(chǎn)術(shù)的產(chǎn)婦如何安排飲食？
31.月子里為什么不要滋補過量？
32.月子里正常的進餐順序是怎樣的？
33.產(chǎn)婦一日食譜是怎樣安排的？
34.月子里產(chǎn)婦飲水的原則是什么？
35.月子里宜選用哪些富含營養(yǎng)的食譜？
36.月子里宜選用哪些開胃食譜？
37.月子里宜選用哪些催乳食譜？
六、月子里常見病的防治與用藥
1.月子里發(fā)熱如何防治？
2.怎樣預(yù)防產(chǎn)褥感染？
3.怎樣預(yù)防產(chǎn)后大出血？
4.晚期產(chǎn)后出血如何防治？
5.如何防止產(chǎn)后傷風(fēng)感冒？
6.何謂子宮復(fù)舊不全？
7.產(chǎn)后子宮脫垂如何防治？
8.產(chǎn)后惡露過期不止怎么辦？
9.怎樣防治產(chǎn)后惡露不下？
10.怎樣防治產(chǎn)后腹痛？
11.怎樣防治產(chǎn)后盆腔靜脈曲張？
12.怎樣預(yù)防產(chǎn)后腰腿痛？
13.怎樣預(yù)防產(chǎn)后頸背酸痛？
14.怎樣緩解產(chǎn)后手指、腕部痛？
15.如何預(yù)防產(chǎn)后足跟痛？
16.產(chǎn)后尿路感染有何癥狀？
17.產(chǎn)后排尿困難怎么辦？
18.如何糾正產(chǎn)后尿失禁？
19.產(chǎn)后尿潴留怎么辦？
20.產(chǎn)后為何容易發(fā)生便秘，如何防治？
21.產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡怎么辦？
22.產(chǎn)婦為何易發(fā)肛裂，如何預(yù)防？
23.為何要重視產(chǎn)后貧血的治療？
24.怎樣預(yù)防產(chǎn)后心力衰竭？
25.怎樣防治產(chǎn)后外陰發(fā)炎？
26.如何防治產(chǎn)婦牙齒松動？
27.產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？
28.如何防止產(chǎn)婦中暑？
29.何謂乳汁淤積，怎樣預(yù)防？
30.如何防治乳頭皸裂？
31.如何減輕乳房脹痛？
32.為什么初產(chǎn)婦易得乳腺炎，如何防治？
33.產(chǎn)后乳汁自出怎么辦？
34.產(chǎn)后無乳怎么辦？
35.為什么新媽媽產(chǎn)后易抑郁？
36.產(chǎn)婦如何測試產(chǎn)后抑郁程度？
37.怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？
38.產(chǎn)婦如何學(xué)會自我調(diào)節(jié)，減少產(chǎn)后抑郁發(fā)生？
39.哪些食物能預(yù)防和調(diào)節(jié)產(chǎn)后抑郁？
40.哺乳期乳母用藥的原則是什么？
41.乳母應(yīng)忌服哪些藥物？
42.坐月子為什么不要立即服用人參？
下篇 新生兒保健
一、新生兒的生理特點
1.什么是新生兒？
2.足月新生兒有哪些特征？
3.怎樣給新生兒評分？
4.正常新生兒體重、身長是多少？
5.正常新生兒的頭圍和胸圍是多少？
6.正常新生兒的呼吸與脈搏是怎樣的？
7.新生兒的正常體溫應(yīng)該是多少？
8.正常新生兒的排便和排尿情況怎樣？
9.新生兒的皮膚是怎樣的？
10.新生兒的睡眠是怎樣的？
二、新生兒特殊的生理現(xiàn)象
1.新生兒的體重怎么下降了？
2.新生兒皮膚為什么發(fā)黃？
3.吃奶的新生兒吐出黃色或咖啡色的東西是怎么回事？
4.新生兒有“馬牙”需要治嗎？
5.有的新生女嬰為什么有月經(jīng)和白帶？
6.為什么新生兒乳房腫大乳頭擠不得？
7.新生兒尿血怎么辦？
8.新生兒脫皮是怎么回事？
9.剛分娩的新生兒“丑相”是怎么回事？
10.新生兒的手指為啥掰不開？
11.新生兒光頭是怎么回事？
三、新生兒心理發(fā)育特點
1.新生兒感覺能力發(fā)育怎樣？
2.新生兒動作發(fā)育怎樣？
3.新生兒的語言能力如何？
4.新生兒情感發(fā)育怎樣？
5.新生兒個性發(fā)育怎樣？
6.新生兒依戀的形成和發(fā)展如何？
7.新生兒的社會關(guān)系怎樣？
8.新生兒原始神經(jīng)反射種類有哪些？
四、新生兒的喂養(yǎng)
1.新生兒需要哪些營養(yǎng)素？
2.什么是母乳喂養(yǎng)？
3.為什么說母乳是新生兒最理想的營養(yǎng)品？
4.母乳喂養(yǎng)為何有益母嬰健康？
5.初乳為什么不能丟棄掉？
6.新生兒吃點益生茵有何好處？
7.產(chǎn)后多長時間讓新生兒吃母乳？
8.為什么母乳喂養(yǎng)早開奶好？
9.新生兒應(yīng)按需哺乳，還是按時哺乳？
10.哺乳的正確姿勢和方法是怎樣的？
11.剖宮產(chǎn)術(shù)后多長時間能母乳喂養(yǎng)？
12.剖宮產(chǎn)媽媽的喂奶姿勢有幾種？
13.夜間喂奶應(yīng)注意什么？
14.新生兒每次哺乳的時間以多少為宜？
15.如何讓新生兒前奶、后奶都吃到？
16.怎樣判斷母乳是否充足？
17.怎樣使母乳增多？
18.怎樣保證和提高母乳質(zhì)量？
19.乳汁不足的原因是什么？
20.哺乳前喂養(yǎng)為什么不好？
21.新生兒的嘴一碰就動是餓的表現(xiàn)嗎？
22.乳房太硬新生兒不適應(yīng)怎么辦？
23.新生兒吃飽后仍咬住乳頭怎么辦？
24.新生兒一吃就拉為什么？
25.新生兒只吃奶粉不吃母乳怎么辦？
26.特殊乳房的乳母怎樣哺乳？
27.產(chǎn)婦感冒了應(yīng)怎樣哺乳？
28.母親澳抗陽性該如何給新生兒哺乳？
29.黃疸性新生兒母乳喂養(yǎng)應(yīng)注意些什么？
30.給新生兒哺乳時應(yīng)注意哪些問題？
31.吃剩的奶水要不要擠出來？
32.怎樣擠出母乳和保存母乳？
33.哪些母親不能用母乳喂養(yǎng)新生兒？
34.什么是混合喂養(yǎng)？
35.混合喂養(yǎng)要注意什么？
36.什么是人工喂養(yǎng)？
37.怎樣為新生兒選擇代乳品？
38.怎樣選擇合適的奶瓶、奶嘴？
39.奶瓶、奶嘴如何消毒？
40.如何進行人工喂養(yǎng)？
41.新生兒為什么慎喂羊奶粉？
42.人工喂養(yǎng)應(yīng)注意哪些問題？
43.可以用酸奶喂養(yǎng)新生兒嗎？
44.新生兒為何慎喂牛初乳？
45.為什么不要用麥乳精或巧克力、甜煉乳作主食喂養(yǎng)新生兒？
46.新生兒期加喂奶糕為什么不好？
47.新生兒喝完牛奶后立即喝橘子汁好不好？
48.人工喂養(yǎng)兒為什么要提倡吸吮母親乳頭？
49.怎樣喂養(yǎng)早產(chǎn)兒？
50.怎樣給雙胞胎新生兒哺乳？
51.新生兒期間喂養(yǎng)不好會影響智力嗎？
52.如何判斷新生兒的營養(yǎng)狀況？
53.簡易的回乳方法有哪些？
五、新生兒的日常護理
1.新生兒的臥室應(yīng)具備什么樣的條件？
2.新生兒房間夜里為什么不能長亮燈？
3.新生兒應(yīng)選擇什么樣的睡姿？
4.新生兒睡覺怎樣取合理方位？
5.新生兒的睡眠需要多長時間？
6.新生兒夜間不睡白天睡怎么辦？
7.為什么不能讓新生兒整夜睡覺？
8.新生兒睡覺不安怎么辦？
9.讓新生兒睡個安穩(wěn)覺要注意哪些細節(jié)？
10.新生兒同母親睡一個被窩為什么不好？
11.為什么不能抱著新生兒睡覺？
12.新生兒睡覺時為什么會驚跳？
13.怎樣培養(yǎng)新生兒的自然睡眠習(xí)慣？
14.新生兒為什么不能睡軟床？
15.給新生兒一張單獨的嬰兒床有什么好處？
16.為什么提倡新生兒、嬰兒使用睡袋？
17.如何選購或縫制新生兒睡袋？
18.要不要給新生兒枕枕頭？
19.新生兒能睡涼席嗎？
20.新生兒為啥不能睡電褥子？
21.新生兒選擇尿布有什么要求？
22.新生兒用尿布還是紙尿褲？
23.怎樣給新生兒更換尿布？
24.新生兒尿布如何清洗和消毒？
25.怎樣給新生兒把大小便？
26.如何選擇新生兒衣物？
27.怎樣縫制新生兒衣物？
28.新生兒衣物如何保存？
29.怎樣給新生兒穿脫衣服？
30.怎樣給新生兒洗臉洗手？
31.怎樣給新生兒洗澡？
32.怎樣給新生兒清潔臀部？
33.新生兒為什么不宜頻繁使用洗護用品？
34.如何給新生兒剪指甲？
35.新生兒能不能剪睫毛？
36.寶寶要不要剃滿月頭？
37.為什么不要用母乳涂抹新生兒面部？
38.如何抱起和放下初生嬰兒？
39.怎樣包裹新生兒？
40.如何護理新生兒的臍帶？
41.怎樣保護新生兒的囟門？
42.怎樣護理新生兒的皮膚？
43.怎樣護理新生兒口、鼻、耳？
44.怎樣保護新生兒的眼睛？
45.為什么不能用閃光燈給新生兒拍照？
46.怎樣知道新生兒是熱還是冷？
47.怎樣幫助新生兒調(diào)節(jié)好體溫？
48.如何給新生兒測試體溫？
49.怎樣幫助新生兒度過夏天？
50.新生兒長牙怎么辦？
51.怎樣識別新生兒尿布上的排泄物？
52.怎樣鑒別新生兒的哭聲？
53.新生兒的微笑告訴家長什么？
54.安撫新生兒有哪些方法？
55.怎樣對待體重增長緩慢的新生兒？
56.為什么他人不能隨意親吻新生兒？
57.為什么不提倡為新生兒大做“滿月”？
58.怎樣防止新生兒發(fā)生意外事故？
59.出院時應(yīng)向醫(yī)生了解寶寶哪些情況？
60.新生兒出生后6周要做哪些檢查？
六、新生兒體格鍛煉
1.新生兒體格鍛煉的益處是什么？
2.新生兒健身簡便易行的有效方法有哪些？
3.如何給新生兒進行按摩？
4.給新生兒開窗換氣鍛煉的好處是什么？
5.新生兒如何進行溫水浴鍛煉？
6.新生兒參加游泳鍛煉的好處及要求是什么？
7.如何抱著新生兒進行戶外活動？
8.為什么說新生兒正常啼哭是體格鍛煉的好時機？
9.新生兒能否進行日光浴？
10.如何幫助新生兒做健身操？
11.怎樣協(xié)助新生兒做雙臂交叉、屈腿運動？
七、新生兒的教育與訓(xùn)練
1.為什么要重視新生兒的早期教育？
2.對新生兒如何進行視覺訓(xùn)練？
3.怎樣進行新生兒的聽覺訓(xùn)練？
4.新生兒進行觸覺訓(xùn)練游戲有哪些？
5.怎樣進行新生兒的嗅覺和味覺訓(xùn)練？
6.新生兒的動作訓(xùn)練游戲有哪些？
7.為什么要和新生兒多交談？
8.怎樣與新生兒進行情感交流？
9.為什么要給予寶寶社會的刺激？
10.開發(fā)新生兒大腦潛能簡單的方法是什么？
11.什么是手指益智法？
12.給新生兒選擇哪些適合的玩具？
八、新生兒常見病的防治與用藥
1.怎樣知道新生兒生病了？
2.新生兒鵝口瘡怎么辦？
3.新生兒患奶癬怎么辦？
4.新生兒患紅臀怎么辦？
5.新生兒為什么好發(fā)膿皰？
6.新生兒硬腫癥是怎么回事？
7.窒息會給新生兒帶來哪些不良后果，如何預(yù)防？
8.新生兒顱內(nèi)出血如何救治與護理？
9.新生兒敗血癥如何預(yù)防？
10.新生兒黃疸是怎么回事？
11.什么是AB0溶血?。?br> 12.怎樣防治新生兒肺炎？
13.新生兒打嗝是怎么回事？
14.新生兒溢奶、吐奶是怎么回事？
15.為什么要重視新生兒腹瀉？
16.新生兒便秘如何治療和護理？
17.如何預(yù)防臍炎的發(fā)生？
18.新生兒得了臍疝怎么辦？
19.什么是新生兒特發(fā)性低血糖？
20.怎樣知道新生兒發(fā)熱？
21.新生兒發(fā)熱怎么辦？
22.新生兒感冒怎么辦？
23.新生兒產(chǎn)傷怎么處理？
24.發(fā)現(xiàn)新生兒“斜頸”怎么辦？
25.怎樣早期發(fā)現(xiàn)新生兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位？
26.怎樣預(yù)防新生兒患佝僂??？
27.為何新生男孩摸不到睪丸不必急于治療？
28.新生兒常見的眼疾有哪些？
29.新生兒易發(fā)生哪些耳??？
30.新生兒鼻子不通氣怎么辦？
31.為什么不可忽視新生兒身上的怪味？
32.新生兒的胎痣為何不可輕視？
33.為什么給新生兒喂食魚肝油？
34.為什么給新生兒及時補充維生素K？
35.新生兒發(fā)熱時能服退熱藥嗎？
36.新生兒用藥應(yīng)注意哪些問題？
37.新生兒用藥容易出現(xiàn)哪些毒性作用？
38.哪些外用藥新生兒應(yīng)慎用？
39.怎樣給新生兒喂藥？
40.怎樣給新生兒滴眼藥水？
九、新生兒疾病篩查與預(yù)防接種
1.什么是新生兒疾病篩查，目前我國法定篩查的新生兒疾病有哪些？
2.為什么我國要做新生兒聽力篩查？
3.怎樣對有聽力障礙的寶寶進行早期干預(yù)？
4.為什么要給新生兒接種卡介苗？
5.接種卡介苗后怎樣護理？
6.為什么要給新生兒接種乙肝疫苗？