只有藥膳專家知道的養(yǎng)生事典

　　中華經(jīng)典藥膳健康養(yǎng)生寶典

　　藥食同源、食物四性、五味治百病

　　求醫(yī)不如求己，做全家人的營養(yǎng)師

　　最普通的食物蘊涵最大的養(yǎng)生智慧?！吨挥兴幧艑＜抑赖酿B(yǎng)生事典》一書，匯集了數(shù)百種常見的養(yǎng)生藥膳，以傳統(tǒng)中醫(yī)藥保健及食療藥膳養(yǎng)生為切入點，分別介紹了“適合女性的養(yǎng)生藥膳”“適合男性的養(yǎng)生藥膳”“適合各種體質(zhì)者的養(yǎng)生藥膳”“養(yǎng)生甜品”等，每種藥膳包括配料方法、做法步驟、養(yǎng)生功效等內(nèi)容，藥食同濟，食到病除，體現(xiàn)了藥膳養(yǎng)生的精髓，不失為家庭日常保健的一本指導性讀物。該書內(nèi)容豐富、科學實用、圖文并茂，融知識性、可讀性于一體。愿讀者能閱之有獲，學以致用，同登健康長壽之域。

　　高海波，工學博士、中醫(yī)學博士后、知名健康管理師。現(xiàn)任燕山大學生物醫(yī)學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士后基金、中國中醫(yī)科學院多項重大研究課題，在國內(nèi)外重要刊物發(fā)表專業(yè)學術(shù)論文十余篇。

　　于雅婷，主任醫(yī)師、高級藥膳食療師、北京世健聯(lián)首席養(yǎng)生專家、中國特效醫(yī)術(shù)專業(yè)委員會首席專家，現(xiàn)任北京亞健康防治協(xié)會理事兼飲食健康專業(yè)委員會秘書長、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會藥膳食療研究專業(yè)委員會常務理事。

　　2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會科研攻關(guān)與科技服務成員，領(lǐng)導創(chuàng)新的現(xiàn)代化中醫(yī)食療技術(shù)獲“2008~2009 年最具投資價值健康管理新技術(shù)”“十一五中國健康管理領(lǐng)先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理杰出人物”“亞健康事業(yè)開拓者”“十一五中國健康管理特別貢獻人物”“中華百業(yè)功勛人物”“中國創(chuàng)新人物”等稱號。