會吃的男人更強壯

定　價：￥29.80

作　者：	鄧琦，肖輝，王健淇著
出版社：	湖南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生男性養(yǎng)生

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ISBN：	9787535783639	出版時間：	2015-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	276	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

食商，即飲食商數(shù)，類似于我們常說的智商、情商、藝商等概念。如今，人們對于飲食的追求不再僅僅是是否吃飽、是否好吃這些淺顯層面，更多的會注重營養(yǎng)是否均衡、飲食方式是否科學(xué)、烹飪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，則代表會吃，決定著一生的健康。對于男人而言，食商決定著他一生的強健體魄，在《會吃的男人更強壯》里，你可以學(xué)會如何通過科學(xué)合理的膳食搭配來調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)，讓自己擁有強健的體魄、充沛的活力。
　　《會吃的男人更強壯》內(nèi)容主要包括男性如何通過飲食調(diào)整來提升自己的性能力、獲得優(yōu)雅氣質(zhì)、改善身形、保持健康等，并提供了老中青三個不同年齡段男性的健康飲食方法。對于每個具體的問題，會有問題產(chǎn)生的原因與調(diào)理方法的解釋，會提供一個科學(xué)的飲食攻略，會推薦兩三道改善和調(diào)理的食療方，內(nèi)容詳實全面，實用性非常強。

作者簡介

肖琦，健康網(wǎng)站資深編輯，醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)，擅長各大疾病類防治科普、母嬰科學(xué)養(yǎng)育、健康減肥等。網(wǎng)絡(luò)代表作品：《母嬰專家視點》。
　　
　　肖輝，大型國企人力資源美女負責(zé)人，對身體保養(yǎng)、家庭健康食療、心理調(diào)養(yǎng)頗有心得，為《中國家庭醫(yī)生》雜志撰稿數(shù)篇。
　　
　　王健淇，本名王劍，又名連萌，上海交通大學(xué)生物學(xué)碩士、健康媒體資深編輯、專欄作者，為《家庭醫(yī)生》、《深航機上讀物》等雜志撰稿。代表圖書：《二十四節(jié)氣吃什么》、《家庭醫(yī)生孕育寶典》；網(wǎng)絡(luò)精品欄目代表作：《料食如神》、《癌癥的真相與誤區(qū)》等。

圖書目錄

第一章性福男飲食攻略
不做一分鐘先生防早泄飲食要固精搭配
陽痿羞于啟齒宜食溫補腎虛
男人腎虛以形補形稍有功效
男性不育可輔助食療含鋅食物更助力
前列腺危機多吃利尿清熱食物幫上忙
夏天易陰囊濕疹注意清熱瀉火
尿道炎久治不愈食療以消炎利濕為主
飲食調(diào)理遠離讓男人痛苦的附睪炎

第二章優(yōu)雅男飲食攻略
禿頂顯老沒自信怎么吃不脫發(fā)
少白頭是腎虛？教你黑發(fā)大逆襲
天熱狐臭惹人厭怎么吃不尷尬
脫鞋臭倒一大片怎樣才能趕走腳臭
口臭開口很尷尬巧妙吃出清香味
牙齒發(fā)黃發(fā)黑怎么可以美白牙齒
打嗝放屁多教你吃走社交尷尬

第三章型男飲食攻略
大腹便便顯人老吃走大肚腩
六塊腹肌最有型肌肉男這么吃
健身前后飲食有講究

第四章健康男飲食攻略
男性半夜突然腳痛當(dāng)心痛風(fēng)來襲
男人易患脂肪肝注意控制食量
腎結(jié)石隱隱作痛多吃利尿通淋食物
十男九痔富含纖維素食物促腸胃運動
男人血脂高健康飲食來降服
男人也會骨質(zhì)疏松補鈣是關(guān)鍵

第五章上班男飲食攻略
應(yīng)酬多易醉酒吃什么醒酒防醉
煙不離手食療要重在潤肺清肺
男性白領(lǐng)視力模糊養(yǎng)肝明目緩解視疲勞
男人壓力山大養(yǎng)心安神釋放壓力
男人便秘選擇促腸胃蠕動食物

第六章不同年齡男性飲食攻略
青年男性食療要注意科學(xué)用餐
中年男性食療要提前預(yù)防衰老
老年男性食療鹽糖要限量