福爾摩斯思考術(shù)

定　價：￥45.00

作　者：	[美] 瑪麗亞·康尼科娃著；游偉，龍彥譯
出版社：	中信出版社
叢編項：
標　簽：	小說偵探/懸疑/推理

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ISBN：	9787508649092	出版時間：	2015-01-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	312	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

我們有所見，不代表我們有所察。固有的偏見左右了我們的思維方式，給我們設(shè)置了種種限制，導致我們與真實的世界相隔絕。是的，我們都在戴著有色眼鏡看世界。
　　正如福爾摩斯所說，“我認為人的大腦原本像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地放一些家具進去。”實際上，這個“大腦閣樓”的功能就是負責存儲及梳理各類信息。那么，如何管理好大腦閣樓，讓自己的思維更敏捷、更具洞察力呢？
　　心理學家瑪麗亞·康尼科娃認為，如果想摘下有色眼鏡，像大偵探福爾摩斯一樣明察秋毫，清醒地看到事物的本質(zhì)，我們就應(yīng)該了解大腦的兩套思維系統(tǒng)——福爾摩斯系統(tǒng)和華生系統(tǒng)。前者警醒、專注，擅于自省和推理；后者行動迅速，卻總是受到慣性的支配，遇到突發(fā)狀況就手足無措。
　　通常，我們都在無意識地使用華生系統(tǒng)，導致做出錯誤的決策，留下人生敗筆。實際上，我們完全可以通過留心觀察、培養(yǎng)正念、三思而后行、、質(zhì)疑假設(shè)等訓練，調(diào)動出內(nèi)在的福爾摩斯系統(tǒng)，將這種明智、縝密的福爾摩斯思考術(shù)培養(yǎng)為常用的思維模式。只有這樣，我們才能在這個信息轟炸的時代厘清自己的大腦閣樓，并且擁有福爾摩斯般的智慧及洞察力，做出最明智的決策。

作者簡介

　瑪麗亞·康尼科娃（Maria Konnikova），畢業(yè)于哈佛大學，美國哥倫比亞大學心理學博士。她為《科學美國人》撰寫心理學專欄，曾為BIG THINK（智囊）非常著名的“藝術(shù)的選擇”（Artful Choice）專欄撰稿。她的作品經(jīng)常被《大西洋月刊》、《紐約時報》、《華爾街日報》、《波士頓環(huán)球報》、《觀察家報》等多家知名媒體所刊用。

圖書目錄

前言 XI

第一部分理解你自己
第1章福爾摩斯的思維模式
從一滴水看到大西洋：科學的思考法
大腦中的快系統(tǒng)與慢系統(tǒng)
打破自動駕駛模式，提升正念
第2章探索大腦閣樓
將合適的家具放進閣樓
給大腦的結(jié)構(gòu)重新布線
啟動環(huán)境：偶然事件的力量
懷疑自己，用心觀察

第二部分從觀察到想象
第3章觀察的力量
專注絕不是小兒科
改善我們的自然注意力
第4章發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造力和想象力的價值
克服對于不確定性的恐懼
保持心理距離
通過音樂、閱讀、沐浴等方式保持距離
通過物理距離來保持距離
通過冥想保持距離
保持大腦閣樓的整潔有序

第三部分演繹的藝術(shù)
第5章為大腦閣樓導航：從事實開始演繹
合理演繹的困難：掌舵的內(nèi)在敘事者
學會從偶然因素中辨別關(guān)鍵因素
不大可能不是不可能
第6章維護大腦閣樓：學無止境
將習慣從無意識帶回正念
自負的風險
發(fā)現(xiàn)自負的信號
好消息：即便你已經(jīng)停止了學習，那么再繼續(xù)學習，也為時不晚

第四部分自我認知的藝術(shù)
第7章動態(tài)閣樓：拼出全貌
了解你自己以及你周圍的環(huán)境
認真仔細地觀察
想象：創(chuàng)造你有可能認為自己不需要的空間
演繹-僅從你觀察到的東西來演繹
堅持寫日記
第8章人非圣賢
知識與動機的囚徒
輕率魯莽？
獵人的思維
時刻戒備，提高警惕
調(diào)整方法
適應(yīng)能力
對局限性的認知
平靜下來
警覺意識
結(jié)束語
致謝