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看完就用的超凡記憶術:一本書讓你成為記憶最好的人

看完就用的超凡記憶術:一本書讓你成為記憶最好的人

定 價:¥29.80

作 者: 朱建國 著
出版社: 中國華僑出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

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ISBN: 9787511351098 出版時間: 2015-04-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 字數(shù):  

內容簡介

記憶是智慧之母。沒有記憶,任何學習都不可能;記憶是知識的倉庫,可以為思維提供材料。倘若腦海中沒有已經記住的信息,我們就不會深思熟慮,亦不能以理服人、自作決策,更不要提自主創(chuàng)新了。記憶力在我們的學習、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關重要的作用,是我們所能擁有的最有價值的財富之一。記憶力的好壞,往往是學業(yè)、事業(yè)成功與否的關鍵。然而我們每個人都有可能遭遇遺忘的問題,給學習、生活和工作帶來諸多困擾。
  朱建國編著的《看完就用的超凡記憶術:一本書讓你成為記憶最好的人》囊括了古今中外最權威、最實用、最高效的超級記憶術,內容全面、案例豐富、方法科學,不僅可以幫助各類學生提高學習效率,而且對于上班族、需要創(chuàng)造力及想象力的專業(yè)人士,以及隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人都有極大的幫助。本書既是一把進入超級記憶王國的智能鑰匙,又是個人必備的挖掘大腦潛能的指南。超級記憶術不僅能幫你造就某一方面的出色記憶力,讓你快速掌握一門外語,記住容易疏忽的細節(jié),克服心不在焉的毛??;更能讓你的記憶力在各方面都達到杰出水平。

作者簡介

暫缺《看完就用的超凡記憶術:一本書讓你成為記憶最好的人》作者簡介

圖書目錄

緒論 記憶力是最重要的一種智力
記憶=記住+回憶
沒有記憶,就沒有腦力活動
你的記性比你想象的好
記憶的復雜性
記憶的分散性和個性化
提高記憶的途徑——記憶術
記憶術的發(fā)展
從簡單竅門到具體策略
記憶策略的主要原則
第一章 他們的記憶力為什么那么好
記憶力的“超級高手”
“過耳不忘”的莫扎特
精通九國語言——辜鴻銘
中國大四學生成為世界級“記憶大師”
比爾·蓋茨的記憶天賦
第二章 記憶的運行機制
大腦的不同部位,負責不同的記憶
與記憶有關的生理單元
記憶的神經機制
潛意識倉庫
動物也有記憶
想象力——記憶的來源
記憶的運行
記憶形成的步驟
語言與記憶
閱讀與記憶
B.E.M學習原則
記憶的規(guī)律
第三章 我們?yōu)槭裁磿z忘
遺忘是正?,F(xiàn)象
遺忘是有規(guī)律的
拒絕進入和拒絕訪問
什么狀況下我們要為自己的記憶力擔憂
記憶的局限
記憶可以被引導
不同性質的遺忘癥
焦慮和抑郁會削弱記憶力
罕見的記憶疾病——阿爾茨海默氏病
如何關照阿爾茨海默氏病患者
大腦損傷,可以實行再教育
回憶,可以幫助我們重拾記憶
第四章 記憶的類型
我們都有個記憶庫
短時記憶
長時記憶
外顯記憶與內隱記憶
語義記憶和情景記憶
元記憶和反身型記憶
情緒記憶
程序性記憶
預先記憶和終極記憶
第五章 訓練你的感官記憶
強烈刺激會留下深刻記憶
視覺記憶
訓練眼睛
聽覺記憶
訓練耳朵
嗅覺、味覺和觸覺記憶
第六章 影響記憶的因素
睡得好才能記得好
男性與女性的記憶差異
身體與健康因素
藥物對記憶的傷害
飲食與記憶
酒精對記憶的傷害
壓力與記憶
知識和目的對記憶的影響
環(huán)境影響記憶
影響記憶的其他因素
第七章 注意力與記憶
集中注意力很重要
注意力是記憶的閘門
注意力分散,當然記不住
注意力強度有高低之分
怎樣提高注意力
第八章 情緒與記憶
情緒以不同方式影響記憶
負面情緒對記憶不利
有自信心才能有好記憶
第九章 年齡與記憶
嬰幼兒時期的記憶
學齡前兒童時期的記憶
少年時期、青年時期和老年時期的記憶
第十章 記憶的測量
記憶力好不好的標準是什么
測測你自己的記憶力
記憶測試題I
記憶測試題II
記憶測試題III
記憶測試題Ⅳ
記憶測試題V
第十一章 科學訓練記憶的方法
找到適合自己的記憶方法
提高記憶效率的條件
為大腦提供必要的營養(yǎng)
記憶體操訓練法
注意力訓練
想象力訓練
觀察力訓練
復習的訓練
呼吸訓練法
第十二章 詞匯記憶法
字鉤記憶法
關聯(lián)詞匯法、關鍵詞法以及縮寫詞法
代碼記憶法
理解記憶法
概括記憶法
分類記憶法
第十三章 對象性記憶法
圖表記憶法
形象記憶法
媒介記憶法
圖像記憶法
路線記憶法
數(shù)字記憶法
外語記憶法
部分記憶法、整體記憶法、綜合記憶法
嘗試回憶記憶法
提綱記憶法
第十四章 思維性記憶法
細節(jié)觀察法
外部暗示法
虛構故事法
習慣記憶法
搜索記憶法
邏輯推理法
聯(lián)想記憶法
羅馬房間記憶法
第十五章 時間性記憶法
及時記憶法
分散記憶法與集中記憶法
循環(huán)記憶法
限時記憶法
第十六章 其他記憶方法
重復和機械學習
間隔記憶法
韻律記憶法
多通道協(xié)同記憶法
第十七章 記憶水的實際應用
適合學生使用的記憶法
一些專業(yè)人士的記憶方法
怎樣記住日?,嵤?br>多記些逸聞趣事是很有用的
如何記住演講內容
對書籍的記憶
對音樂的記憶
記住撲克牌
記住名字和相貌
對事實的記憶
對詞句的記憶
對地理知識的記憶
對歷史知識的記憶
如何記憶方位

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